Keto

Luni

20 mar

Marti

21 mar

Miercuri

22 mar

Joi

23 mar

Vineri

24 mar

Sambata

25 mar

Duminica

26 mar

Mic dejun

Emmentaler, pastramă de casă și mix salată

ingrediente

EMMENTALER
ceafă porc
usturoi
cimbru
vin alb
ulei floarea soarelui
sos SOIA fără zahăr
sare iodata

apa
ardei roșu
ulei susan
mix salată
ulei măsline
lămâie
iceberg
SUSAN alb

gramaj / kcal

Standard
Activ

170gr/ 275gr

Pranz

Pui în sos de lapte de cocos cu ciuperci și salată

ingrediente

pulpe de pui
ciuperci champignon
lapte de cocosextract de cocos 90%
stabilizator:E466
emulsifiant:E435
BRÂNZĂ dură maturatălapte de vaca crud
sare
cheag
conservant; lizozim din ou

MUȘTAR
UNT 82%
vin alb
usturoi
cimbru
ulei floarea soarelui
mix salată
ulei măsline
lămâie

gramaj / kcal

Standard
Activ

300gr/ 390 gr

Cina

Supă cremă de dovleac low carb cu bacon

ingrediente

dovleac
ceapă pudră
usturoi
MAIONEZĂ
ulei floarea soarelui
lămâie
apa

oregano
UNT 82%
lapte de cocosextract de cocos 90%
stabilizator:E466
emulsifiant:E435
bacon
miez semințe dovleac

gramaj / kcal

Standard
Activ

300gr/ 300gr

Mic dejun

Scramble cu bacon, lapte de migdale și ceapă verde

ingrediente

băutură vegetală pe bază de MIGDALE fără zahărapa
pasta migdale2%
fosfati de calciu
stabilizatori:guma gellan-faina din roscove
sare de mare
aroma naturala
vitamine: Calciu120mg
B12
D1
ulei floarea soarelui

UNT 82%
ceapă verde
sare iodata
piper
OU găină
mix salată
SMANTÂNĂ fermentata 30%
menta uscată
piper alb
bacon

gramaj / kcal

Standard
Activ

270gr/ 365gr

Pranz

Salată de ton cu avocado, dressing de iaurt

ingrediente

avocado
APIO
mix salată
MAIONEZĂ
MUȘTAR
lămâie
sare iodata
piper

IAURT10 %
ulei măsline
busuioc verde
apa minerală
OUĂ prepeliță
fierte in saramură
TON
ardei roșu

gramaj / kcal

Standard
Activ

375gr/ 440gr

Cina

Cotlet de porc in sos mediteranean

ingrediente

cotlet de porc
vin roze
usturoi
cimbru
apa
ulei floarea soarelui
sare iodata
piper
roșii decojite

măsline kalamata
avocado
stevia
busuioc verde
mix salată
baby spanac
ulei măsline
lămâie
MUȘTAR

gramaj / kcal

Standard
Activ

305gr/ 375gr

Mic dejun

Upma indian cu dovleac plăcintar copt si mix de salate

ingrediente

conopidă
UNT 82%
chimion
ceapă
ghimbir
pătrunjel
ardei galben
sare iodata
apa
curry galben
ALUNE de pădure

ulei floarea soarelui
boabe MUȘTAR
dovleac
chilly
ruccola
varza kale
bok choy
ulei susan
ulei porumb
lămâie

gramaj / kcal

Standard
Activ

310gr/ 310gr

Pranz

Quesadilla cu piept de curcan, scramble cu chives și gorgonzola

ingrediente

BRÂNZĂ cu mucegai
ardei verde
chives
UNT 82%
sare iodata
ulei floarea soarelui
OU găină
piept de curcan

vin alb
boia dulce
lipie keto-făină cocos/psylium/usturoi/ulei cocos/sare
MOZZARELLA gourmet
mix salată
ulei măsline
lămâie

gramaj / kcal

Standard
Activ

410gr/ 410gr

Cina

Supă cremă de praz, cu broccoli și smântână

ingrediente

praz
broccoli congelat
cremă de BRÂNZĂ
smântână lichidă fără caragenan
busuioc verde
usturoi

apa
ulei floarea soarelui
sare iodata
piper
bacon
CHEDDAR

gramaj / kcal

Standard
Activ

330gr/ 340gr

Mic dejun

Cremă din brânză de capră coaptă cu anghinare și roșii uscate & ardei gras și baby spanac

ingrediente

TELEMEA de capră
BRÂNZĂ dulce de vaci
smântână lichidă fără caragenan
roșii uscate
anghinare
boia afumată
oregano

ulei de la roșii uscate
baby spanac
ardei verde
ulei măsline
lămâie
sumac

gramaj / kcal

Standard
Activ

245gr/ 275gr

Pranz

Burger descompus Black Angus, felii cheddar, avocado

ingrediente

burger vită Black Angus
CHEDDAR
ruccola
ulei măsline
lămâie

SMANTÂNĂ fermentata 30%
avocado
sumac
ardei jalapeno

gramaj / kcal

Standard
Activ

275gr/ 325gr

Cina

Stir fry italian cu varză, muschiulet de porc și maioneză

ingrediente

SUSAN alb
SUSAN negru
mușchiulet de porc
UNT 82%
ceapă pudră
usturoi
sare iodata
piper

busuioc
ulei floarea soarelui
varză albă
praz
ardei roșu
MAIONEZĂ
tabasco

gramaj / kcal

Standard
Activ

305gr/ 305gr

Mic dejun

Pate din ficat de pui cu pâine low carb, de casă

ingrediente

ficat de pui
LAPTE VACA 3.5%
UNT 82%
cognac
cremă de BRÂNZĂ
apa
albuș de OU
FĂINĂ MIGDALE
psyllium
PRAF DE COPT
xantan gum

sare iodata
SUSAN alb
OU găină
baby spanac
ardei roșu
ALUNE de pădure
lămâie
ulei măsline
oregano
cimbru
busuioc

gramaj / kcal

Standard
Activ

225gr/ 260gr

Pranz

Mancare de calamari cu dovlecei, sos marinara

ingrediente

inele CALAMARI
tentacule Calamar
ciuperci champignon
zucchini
ulei floarea soarelui
UNT 82%
oțet de mere
vin alb
apa

usturoi
oregano
busuioc
sare iodata
piper negru
roșii decojite
ceapă
fulgi DROJDIE inactivi

gramaj / kcal

Standard
Activ

360gr/ 450gr

Cina

Carne de berbecuț și conopidă blanchata cu maioneză de avocado

ingrediente

carne berbecuț
UNT 82%
ulei floarea soarelui
cimbru
sare iodata
conopidă
smântână lichidă fără caragenan
vin alb

piper alb
pătrunjel
avocado
MUȘTAR
lămâie
ulei măsline
mix salată

gramaj / kcal

Standard
Activ

265gr/ 285gr

Mic dejun

Ouă fierte cu maioneză, somon fume

ingrediente

OUĂ fierte in saramură
MAIONEZĂ
SOMON afumat
varza kale
gulie

SUSAN negru
ulei măsline
lămâie
ardei roșu

gramaj / kcal

Standard
Activ

195gr/ 285gr

Pranz

Curcan la cuptor cu sos carbonara și salată de baby spanac

ingrediente

pulpă de curcan
oregano
busuioc
vin alb
ulei floarea soarelui
apa

BRĂNZĂ dură
bacon
smântână lichidă fără caragenan
baby spanac
ulei măsline
lămâie

gramaj / kcal

Standard
Activ

250gr/ 325gr

Cina

Gulaș de dovleac placintar cu bacon si mix de varză kale cu varză roșie

ingrediente

dovleac
ceapă roșie
ardei copți murati
busuioc verde
cremă dulce gulaș
boia dulce
chimen
muguri de pin

ulei floarea soarelui
sare iodata
piper
varza kale
varză roșie
ulei măsline
rodie
bacon

gramaj / kcal

Standard
Activ

210gr/ 240gr

Mic dejun

Mini clătite pufoase cu cocos

ingrediente

OU găină
ulei de cocos
lapte de cocosextract de cocos 90%
stabilizator:E466
emulsifiant:E435
făină cocos
PRAF DE COPT

stevia
smântână lichidă fără caragenan
CIOCOLATĂ neagră
afine proaspete
fulgi cocos

gramaj / kcal

Standard
Activ

110gr/ 110gr

Pranz

Halloumi pe grill cu pesto de busuioc și parmezan, bacon crocant

ingrediente

BRÂNZĂ pentru grătar
busuioc verde
BRÂNZĂ dură maturatălapte de vaca crud
sare
cheag
conservant; lizozim din ou
miez semințe dovleac

ulei floarea soarelui
mix salată
roșii cherry
ulei măsline
lămâie
bacon

gramaj / kcal

Standard
Activ

240gr/ 310gr

Cina

Souffle de broccoli si conopidă cu baby spanac si dressing de lămâie

ingrediente

conopidă
broccoli congelat
OU găină
TELEMEA de capră
MOZZARELLA gourmet
făină cocos
UNT 82%

ulei floarea soarelui
smântână lichidă fără caragenan
sare iodata
piper
baby spanac
ulei măsline
lămâie

gramaj / kcal

Standard
Activ

295gr/ 335gr

ALERGENI

PRODUSELE NOASTRE POT CONTINE ALERGENI SAU URME DE ALERGENI
LEGISLATIE - Conform Directivei 2000/13/CE a Parlamentului European si a Consiliului din 20 martie 2000 - în conformitate cu cerinţele Regulamentului UE 1169/2011.
Alergenii din alimente se pot incadra in urmatoarele grupe : Cereale care contin gluten (grâu, secară, orz, ovăz, grâu spelt, grâu mare sau hibrizi ai acestora) și produse derivate; crustacee si produse derivate; oua si produse derivate; peste si produse derivate; arahide si produse derivate; soia si produse derivate; lapte și produse derivate (inclusiv lactoză); fructe cu coajă, de exemplu migdale (Amygdalus communis L.), alune de padure (Corylus avellana), nuci (Juglans regia), anacarde (Anacardium occidentale), nuci Pecan [Carya illinoiesis (Wangenh.) K. Koch], nuci de Brazilia (Bertholletia excelsa), fistic (Pistacia vera), nuci de macadamia și nuci de Queensland (Macadamia ternifolia) și produse derivate; telina și produse derivate; mustar și produse derivate; semințe de susan și produse derivate; Dioxidul de sulf și sulfiții în concentrații mai mari de 10 mg/kg sau 10 mg/litru; lupin și produse derivate; moluște și produse derivate.

DISCLAIMER
Ne rezervăm dreptul de a schimba anumite ingrediente, în funcție de disponibilitatea materiei prime. Pozele sunt cu titlu de prezentare.

Completează-ți meniul și cu alte opțiuni sănătoase

LifeLemo/9.9 RON

Limonada BIO cu mentă 490 ml

Tip meniu	Valori nutritionale medii pentru 100g
Standard	301KCAL/ 1262KJ : 15.35g proteina / 25.34g lipide / 2.99g carbohidrati / 1.06g fibre
Activ	342KCAL/ 1430KJ : 12.81g proteina / 30.66g lipide / 3.61g carbohidrati / 1.39g fibre

Tip meniu	Valori nutritionale medii pentru 100g
Standard	216KCAL/ 906KJ : 10.15g proteina / 18.19g lipide / 3g carbohidrati / 0.87g fibre
Activ	210KCAL/ 877KJ : 11.85g proteina / 16.78g lipide / 2.8g carbohidrati / 0.76g fibre

Tip meniu	Valori nutritionale medii pentru 100g
Standard	210KCAL/ 881KJ : 5.21g proteina / 19.48g lipide / 3.55g carbohidrati / 0.29g fibre
Activ	210KCAL/ 881KJ : 5.21g proteina / 19.48g lipide / 3.55g carbohidrati / 0.29g fibre

Tip meniu	Valori nutritionale medii pentru 100g
Standard	219KCAL/ 919KJ : 7.75g proteina / 19.66g lipide / 2.87g carbohidrati / 0.63g fibre
Activ	228KCAL/ 956KJ : 8.99g proteina / 20.13g lipide / 2.78g carbohidrati / 0.47g fibre

Tip meniu	Valori nutritionale medii pentru 100g
Standard	206KCAL/ 862KJ : 8.45g proteina / 17.16g lipide / 4.4g carbohidrati / 1.93g fibre
Activ	200KCAL/ 837KJ : 9.14g proteina / 16.2g lipide / 4.36g carbohidrati / 1.67g fibre

Bun venit

lifebox

Menu Box

Despre Lifebox

Lifebox Calculator

Guide Box

Login

Keto

AFLA MAI MULTE

Zoom in pe gust

Sperăm că ai mâncat astăzi, pentru că altfel o să ți se facă foame la preview-ul meniului nostru.

Mic dejun

Emmentaler, pastramă de casă și mix salată

Pranz

Pui în sos de lapte de cocos cu ciuperci și salată

Cina

Supă cremă de dovleac low carb cu bacon

Mic dejun

Scramble cu bacon, lapte de migdale și ceapă verde

Pranz

Salată de ton cu avocado, dressing de iaurt

Cina

Cotlet de porc in sos mediteranean

Mic dejun

Upma indian cu dovleac plăcintar copt si mix de salate

Pranz

Quesadilla cu piept de curcan, scramble cu chives și gorgonzola

Cina

Supă cremă de praz, cu broccoli și smântână

Mic dejun

Cremă din brânză de capră coaptă cu anghinare și roșii uscate & ardei gras și baby spanac

Pranz

Burger descompus Black Angus, felii cheddar, avocado

Cina

Stir fry italian cu varză, muschiulet de porc și maioneză

Mic dejun

Pate din ficat de pui cu pâine low carb, de casă

Pranz

Mancare de calamari cu dovlecei, sos marinara

Cina

Carne de berbecuț și conopidă blanchata cu maioneză de avocado

Mic dejun

Ouă fierte cu maioneză, somon fume

Pranz

Curcan la cuptor cu sos carbonara și salată de baby spanac

Cina

Gulaș de dovleac placintar cu bacon si mix de varză kale cu varză roșie

Mic dejun

Mini clătite pufoase cu cocos

Pranz

Halloumi pe grill cu pesto de busuioc și parmezan, bacon crocant

Cina

Souffle de broccoli si conopidă cu baby spanac si dressing de lămâie

Completează-ți meniul și cu alte opțiuni sănătoase

LifeLemo/9.9 RON

adaugă