Scăzut în carbohidrați și proteină, însă cu un procent ridicat de grăsimi, meniul KETO a fost dezvoltat în urma solicitărilor primite.
Conține 3 mese pe zi compuse din 70-80% grăsimi sănătoase din totalul de calorii, 15-25% proteine și aproximativ 5% carbohidrați.
Înainte de alegerea acestui tip de meniu, dar și pe parcursul abonamentului vă recomandăm să vă documentați sau să apelați la părerea unui medic specialist.
Afla mai multe detalii aici
Planificat de nutriționist
Pregătit de chef
Include 3 mese
Luni
29 maiMarti
30 maiMiercuri
31 maiJoi
01 iunVineri
02 iunSambata
03 iunDuminica
04 iunTip meniu | Valori nutritionale medii pentru 100g |
Standard | 236KCAL/ 990KJ : 4.31g proteina / 21.73g lipide / 5.92g carbohidrati / 2.3g fibre |
Activ | 236KCAL/ 990KJ : 4.31g proteina / 21.73g lipide / 5.92g carbohidrati / 2.3g fibre |
ingrediente
gramaj / kcal
Tip meniu | Valori nutritionale medii pentru 100g |
Standard | 211KCAL/ 884KJ : 10.72g proteina / 17.63g lipide / 2.41g carbohidrati / 1.26g fibre |
Activ | 232KCAL/ 973KJ : 12.55g proteina / 19.28g lipide / 2.18g carbohidrati / 1.12g fibre |
ingrediente
gramaj / kcal
Tip meniu | Valori nutritionale medii pentru 100g |
Standard | 248KCAL/ 1038KJ : 10.78g proteina / 21.79g lipide / 2.17g carbohidrati / 0.42g fibre |
Activ | 239KCAL/ 1002KJ : 11.87g proteina / 20.39g lipide / 2.08g carbohidrati / 0.42g fibre |
ingrediente
gramaj / kcal
Tip meniu | Valori nutritionale medii pentru 100g |
Standard | 199KCAL/ 835KJ : 10.01g proteina / 15.77g lipide / 4.36g carbohidrati / 0.68g fibre |
Activ | 192KCAL/ 804KJ : 9.89g proteina / 14.99g lipide / 4.36g carbohidrati / 0.69g fibre |
ingrediente
gramaj / kcal
Tip meniu | Valori nutritionale medii pentru 100g |
Standard | 240KCAL/ 1007KJ : 10.47g proteina / 20.76g lipide / 2.93g carbohidrati / 0.86g fibre |
Activ | 237KCAL/ 992KJ : 12.99g proteina / 19.44g lipide / 2.52g carbohidrati / 0.72g fibre |
ingrediente
gramaj / kcal
Tip meniu | Valori nutritionale medii pentru 100g |
Standard | 110KCAL/ 462KJ : 8.11g proteina / 8.05g lipide / 1.34g carbohidrati / 0.29g fibre |
Activ | 110KCAL/ 462KJ : 8.11g proteina / 8.05g lipide / 1.34g carbohidrati / 0.29g fibre |
ingrediente
gramaj / kcal
Tip meniu | Valori nutritionale medii pentru 100g |
Standard | 224KCAL/ 937KJ : 5.64g proteina / 20.85g lipide / 3.42g carbohidrati / 1.28g fibre |
Activ | 210KCAL/ 881KJ : 6.36g proteina / 19.03g lipide / 3.45g carbohidrati / 1.28g fibre |
ingrediente
gramaj / kcal
Tip meniu | Valori nutritionale medii pentru 100g |
Standard | 303KCAL/ 1270KJ : 15.64g proteina / 24.56g lipide / 4.96g carbohidrati / 1.48g fibre |
Activ | 311KCAL/ 1302KJ : 17.88g proteina / 24.42g lipide / 4.92g carbohidrati / 1.38g fibre |
ingrediente
gramaj / kcal
Tip meniu | Valori nutritionale medii pentru 100g |
Standard | 179KCAL/ 749KJ : 6.84g proteina / 15.65g lipide / 2.66g carbohidrati / 2.11g fibre |
Activ | 211KCAL/ 885KJ : 9.05g proteina / 18.4g lipide / 2.37g carbohidrati / 1.82g fibre |
ingrediente
gramaj / kcal
Tip meniu | Valori nutritionale medii pentru 100g |
Standard | 271KCAL/ 1135KJ : 12.14g proteina / 23.43g lipide / 2.93g carbohidrati / 0.76g fibre |
Activ | 277KCAL/ 1159KJ : 12.71g proteina / 23.77g lipide / 3.03g carbohidrati / 0.72g fibre |
ingrediente
gramaj / kcal
Tip meniu | Valori nutritionale medii pentru 100g |
Standard | 239KCAL/ 1001KJ : 8.39g proteina / 21.13g lipide / 3.84g carbohidrati / 1.67g fibre |
Activ | 276KCAL/ 1156KJ : 11.37g proteina / 23.99g lipide / 3.69g carbohidrati / 1.59g fibre |
ingrediente
gramaj / kcal
Tip meniu | Valori nutritionale medii pentru 100g |
Standard | 230KCAL/ 964KJ : 13.2g proteina / 17.45g lipide / 5.08g carbohidrati / 4.4g fibre |
Activ | 244KCAL/ 1024KJ : 14.32g proteina / 18.83g lipide / 4.43g carbohidrati / 3.97g fibre |
ingrediente
gramaj / kcal
Tip meniu | Valori nutritionale medii pentru 100g |
Standard | 291KCAL/ 1217KJ : 13.3g proteina / 25.17g lipide / 2.71g carbohidrati / 0.58g fibre |
Activ | 285KCAL/ 1193KJ : 12.64g proteina / 24.86g lipide / 2.67g carbohidrati / 0.6g fibre |
ingrediente
gramaj / kcal
Tip meniu | Valori nutritionale medii pentru 100g |
Standard | 332KCAL/ 1391KJ : 10.98g proteina / 29.94g lipide / 4.69g carbohidrati / 2.27g fibre |
Activ | 304KCAL/ 1272KJ : 12.65g proteina / 26.57g lipide / 3.53g carbohidrati / 1.73g fibre |
ingrediente
gramaj / kcal
Tip meniu | Valori nutritionale medii pentru 100g |
Standard | 306KCAL/ 1283KJ : 14.22g proteina / 26.13g lipide / 3.59g carbohidrati / 1.67g fibre |
Activ | 317KCAL/ 1326KJ : 17.27g proteina / 26.24g lipide / 2.88g carbohidrati / 1.34g fibre |
ingrediente
gramaj / kcal
Tip meniu | Valori nutritionale medii pentru 100g |
Standard | 348KCAL/ 1457KJ : 4.29g proteina / 32.82g lipide / 8.83g carbohidrati / 1.74g fibre |
Activ | 377KCAL/ 1578KJ : 4.94g proteina / 35.45g lipide / 9.5g carbohidrati / 1.58g fibre |
ingrediente
gramaj / kcal
Tip meniu | Valori nutritionale medii pentru 100g |
Standard | 405KCAL/ 1697KJ : 13.91g proteina / 37.83g lipide / 2.27g carbohidrati / 0.49g fibre |
Activ | 398KCAL/ 1665KJ : 13.49g proteina / 37.16g lipide / 2.3g carbohidrati / 0.46g fibre |
ingrediente
gramaj / kcal
Tip meniu | Valori nutritionale medii pentru 100g |
Standard | 340KCAL/ 1425KJ : 12.42g proteina / 30.5g lipide / 4.03g carbohidrati / 0.86g fibre |
Activ | 317KCAL/ 1326KJ : 12.87g proteina / 27.82g lipide / 3.68g carbohidrati / 0.69g fibre |
ingrediente
gramaj / kcal
Tip meniu | Valori nutritionale medii pentru 100g |
Standard | 262KCAL/ 1099KJ : 8.95g proteina / 23.92g lipide / 2.83g carbohidrati / 0.39g fibre |
Activ | 264KCAL/ 1104KJ : 9.32g proteina / 23.92g lipide / 2.81g carbohidrati / 0.3g fibre |
ingrediente
gramaj / kcal
Tip meniu | Valori nutritionale medii pentru 100g |
Standard | 309KCAL/ 1296KJ : 4.95g proteina / 30.06g lipide / 4.78g carbohidrati / 2.14g fibre |
Activ | 382KCAL/ 1598KJ : 6.1g proteina / 37.49g lipide / 4.95g carbohidrati / 1.98g fibre |
ingrediente
gramaj / kcal
Tip meniu | Valori nutritionale medii pentru 100g |
Standard | 305KCAL/ 1275KJ : 13.44g proteina / 26.37g lipide / 3.35g carbohidrati / 0.75g fibre |
Activ | 292KCAL/ 1221KJ : 15.8g proteina / 24.05g lipide / 2.96g carbohidrati / 0.6g fibre |
ingrediente
gramaj / kcal