Atenție! Plasarea comenzilor în București și IF pentru livrare ziua următoare se face până la ora 14:00!   

Luni

06 feb

Marti

07 feb

Miercuri

08 feb

Joi

09 feb

Vineri

10 feb

Sambata

11 feb

Duminica

12 feb

Mic dejun

Amestec de fulgi de ovăz și semințe de dovleac cu fructe deshidratate, iaurt cu afine

ingrediente

  • iaurt
  • afine congelate
  • sirop de arțar
  • miez semințe dovleac
  • fulgi de ovăz
  • stafide
  • caise deshidratate
  • merișoare
  • fulgi cocos

gramaj / kcal

  • 1000kcal
  • 1500kcal
  • 2000kcal
  • 2500kcal

  • 170gr
  • 250gr
  • 335gr
  • 455gr

Gustare #1

Salata de paste tricolore

ingrediente

  • nucă pecan
  • ulei măsline
  • salvie
  • pătrunjel
  • lămâie
  • usturoi
  • nucșoară
  • sare iodata
  • apa
  • paste multicolore
  • ruccola
  • morcov
  • ridichi
  • miez semințe floarea soarelui
  • rodie

gramaj / kcal

  • 1000kcal
  • 1500kcal
  • 2000kcal
  • 2500kcal

  • 130gr
  • 175gr
  • 195gr
  • 220gr

Pranz

Mâncare marocană de năut cu sos de roșii si frunze de baby spanac

ingrediente

  • năut
  • usturoi
  • garam masala
  • zahăr brut
  • roșii decojite
  • coajă lămâie
  • ulei floarea soarelui
  • vin alb
  • chives
  • condimente legume
  • piper
  • apa
  • sos sriracha
  • sare iodata
  • ceapă verde
  • praz
  • baby spanac
  • otet de orez
  • ulei măsline
  • ulei susan
  • usturoi
  • sos soia
  • ghimbir
  • morcovi Parizieni

gramaj / kcal

  • 1000kcal
  • 1500kcal
  • 2000kcal
  • 2500kcal

  • 215gr
  • 310gr
  • 420gr
  • 525gr

Gustare #2

Supă cremă de roșii cu busuioc proaspăt și amaranth

ingrediente

  • roșii decojite
  • usturoi
  • ulei floarea soarelui
  • busuioc verde
  • apa
  • condimente legume
  • ceapă
  • morcov
  • țelină
  • amaranth

gramaj / kcal

  • 1000kcal
  • 1500kcal
  • 2000kcal
  • 2500kcal

  • 155gr
  • 205gr
  • 255gr
  • 260gr

Cina

File de dorada cu sos de muștar, linte neagră si legume

ingrediente

  • ulei floarea soarelui
  • sumac
  • file dorada
  • sare iodata
  • vin alb
  • muștar
  • ceapa murată
  • ulei măsline
  • apa
  • cimbru
  • oțet de mere
  • lămâie
  • linte neagră
  • unt
  • condimente legume
  • menta uscată
  • mazăre congelată
  • porumb
  • baby morcovi
  • ulei de floarea soarelui
  • piper

gramaj / kcal

  • 1000kcal
  • 1500kcal
  • 2000kcal
  • 2500kcal

  • 190gr
  • 280gr
  • 375gr
  • 490gr

Mic dejun

Spread de linte roșie cu roșii deshidratate cu ardei multicolor și pâine integrală

ingrediente

  • linte roșie
  • roșii uscate
  • năut
  • tahini
  • ardei capia murat
  • lămâie
  • busuioc verde
  • condimente legume
  • apa
  • sare iodata
  • piper
  • ardei galben
  • ardei verde
  • ardei roșu
  • ulei măsline
  • pâine integrală cu semințe și maia-făină albă 650/făină integrală/ făină secară/maia/semințe susan/in/mac/fulgi ovăz/sare
  • pătrunjel

gramaj / kcal

  • 1000kcal
  • 1500kcal
  • 2000kcal
  • 2500kcal

  • 165gr
  • 230gr
  • 280gr
  • 325gr

Gustare #1

Salată de spanac cu struguri, mozzarella, semințe de dovleac, dressing de portocale si pesto

ingrediente

  • baby spanac
  • struguri
  • mozzarella ciliegine
  • miez semințe dovleac
  • busuioc verde
  • mentă verde
  • caju
  • ulei floarea soarelui
  • sare iodata
  • portocala

gramaj / kcal

  • 1000kcal
  • 1500kcal
  • 2000kcal
  • 2500kcal

  • 110gr
  • 145gr
  • 180gr
  • 220gr

Pranz

Piept de curcan în sos de legume cu broccoli, conopidă și semințe de cânepă

ingrediente

  • piept de curcan
  • ulei floarea soarelui
  • condimente legume
  • dovlecei
  • unt
  • tarhon
  • apa
  • ceapă
  • morcov
  • țelină
  • conopidă
  • chilly
  • sare iodata
  • usturoi
  • broccoli congelat
  • semințe cânepă

gramaj / kcal

  • 1000kcal
  • 1500kcal
  • 2000kcal
  • 2500kcal

  • 180gr
  • 270gr
  • 360gr
  • 480gr

Gustare #2

Griș integral spelta cu lapte, scorțișoară, ananas și boabe de rodie

ingrediente

  • griș integral
  • zahăr brut
  • lapte
  • mascarpone
  • smântană lichidă
  • apa
  • esență de vanilie
  • scorțișoară
  • ananas
  • rodie

gramaj / kcal

  • 1000kcal
  • 1500kcal
  • 2000kcal
  • 2500kcal

  • 130gr
  • 200gr
  • 265gr
  • 330gr

Cina

Slaw de cartofi mov, ou fiert, castraveți murați și sos de mustar

ingrediente

  • ceapă verde
  • castraveți murați
  • mărar
  • coriandru
  • capere
  • măsline verzi
  • ulei măsline
  • muștar
  • iaurt
  • smântană
  • ouă fierte in saramură
  • cartofi mov

gramaj / kcal

  • 1000kcal
  • 1500kcal
  • 2000kcal
  • 2500kcal

  • 230gr
  • 305gr
  • 400gr
  • 495gr

Mic dejun

Omletă cu trufe și gorgonzola, pâine integrală și roșii cherry

ingrediente

  • cașcaval
  • pătrunjel
  • chives
  • ulei cu arome de trufe
  • sare iodata
  • ouă de găină
  • ulei floarea soarelui
  • piper
  • brânză cu mucegai
  • roșii cherry
  • pâine integrală cu semințe și maia-făină albă 650/făină integrală/ făină secară/maia/semințe susan/in/mac/fulgi ovăz/sare

gramaj / kcal

  • 1000kcal
  • 1500kcal
  • 2000kcal
  • 2500kcal

  • 165gr
  • 220gr
  • 270gr
  • 315gr

Gustare #1

Cremă de sfeclă roșie, brânză de capră

ingrediente

  • sfeclă roșie
  • dovlecei
  • vinete
  • ceapă
  • morcovi
  • unt
  • smântână lichidă fără caragenan
  • ulei floarea soarelui
  • condimente legume
  • sare iodata
  • apa
  • crutoane
  • telemea de capră

gramaj / kcal

  • 1000kcal
  • 1500kcal
  • 2000kcal
  • 2500kcal

  • 115gr
  • 170gr
  • 230gr
  • 235gr

Pranz

Mâncare de ardei copti cu smântână, bulgur cu legume

ingrediente

  • ardei copți murați
  • ardei roșu
  • roșii decojite
  • zahăr brut
  • ceapă verde
  • usturoi
  • pătrunjel
  • cimbru
  • condimente legume
  • ulei floarea soarelui
  • smântână lichidă fără caragenan
  • sare iodata
  • piper
  • bulgur
  • ulei măsline
  • unt
  • morcovi
  • telina
  • mazăre congelată
  • usturoi

gramaj / kcal

  • 1000kcal
  • 1500kcal
  • 2000kcal
  • 2500kcal

  • 230gr
  • 345gr
  • 460gr
  • 575gr

Gustare #2

Budincă de ciocolată negră

ingrediente

  • cacao
  • zahăr brut
  • lapte de soia
  • lapte cocos
  • amidon
  • ciocolată neagră
  • cognac
  • amaretto disarono
  • caju

gramaj / kcal

  • 1000kcal
  • 1500kcal
  • 2000kcal
  • 2500kcal

  • 70gr
  • 105gr
  • 145gr
  • 180gr

Cina

Orez negru cu legume si creveți sautee

ingrediente

  • orez negru
  • condimente legume
  • unt
  • morcov
  • pătrunjel
  • ceapă verde
  • stafide
  • migdale
  • piper
  • ulei floarea soarelui
  • ceapă
  • morcovi
  • usturoi
  • vin alb
  • sare iodata
  • creveti

gramaj / kcal

  • 1000kcal
  • 1500kcal
  • 2000kcal
  • 2500kcal

  • 180gr
  • 255gr
  • 330gr
  • 405gr

Mic dejun

Ouă fierte, brânză feta, roșii cherry și măsline

ingrediente

  • ouă fierte in saramură
  • ulei măsline
  • oregano
  • cimbru
  • brânză feta
  • roșii cherry
  • măsline negre
  • pâine integrală cu semințe și maia-făină albă 650/făină integrală/ făină secară/maia/semințe susan/in/mac/fulgi ovăz/sare

gramaj / kcal

  • 1000kcal
  • 1500kcal
  • 2000kcal
  • 2500kcal

  • 150gr
  • 185gr
  • 240gr
  • 295gr

Gustare #1

Cheesecake descompus cu biscuiți de ovăz,cremă de mascarpone și piure de mango

ingrediente

  • biscuiți digestivi
  • unt
  • mascarpone
  • esență de vanilie
  • coajă portocală
  • cremă de brânză
  • esență rom
  • smântână lichidă fără caragenan
  • sirop de arțar
  • mango

gramaj / kcal

  • 1000kcal
  • 1500kcal
  • 2000kcal
  • 2500kcal

  • 95gr
  • 120gr
  • 165gr
  • 210gr

Pranz

Piept de pui la cuptor, arpacaș cu legume

ingrediente

  • piept de pui
  • ulei floarea soarelui
  • cimbru
  • usturoi
  • busuioc verde
  • baby spanac
  • condimente legume
  • arpacaș
  • dovlecei
  • ardei roșu
  • ceapă
  • pasta tomate
  • apa
  • sare iodata
  • piper
  • usturoi
  • iaurt
  • oregano
  • mărar
  • ulei măsline
  • caju

gramaj / kcal

  • 1000kcal
  • 1500kcal
  • 2000kcal
  • 2500kcal

  • 210gr
  • 315gr
  • 415gr
  • 510gr

Gustare #2

Supă cremă de verdeturi cu semințe de dovleac

ingrediente

  • broccoli congelat
  • spanac congelat
  • mazăre congelată
  • dovlecei
  • cartofi
  • ceapă
  • ulei floarea soarelui
  • condimente legume
  • usturoi
  • piper alb
  • apa
  • băutură vegetală din ovăz
  • sare iodata
  • miez semințe dovleac

gramaj / kcal

  • 1000kcal
  • 1500kcal
  • 2000kcal
  • 2500kcal

  • 110gr
  • 170gr
  • 225gr
  • 280gr

Cina

Burger vegetal, colleslaw cu iaurt si chips din lipie integrala

ingrediente

  • chiftea din legume
  • lipie integrală -făină grâu integrală/ulei floarea soarelui/ zahăr/ sare
  • varză albă
  • țelină
  • morcov
  • porumb
  • stafide
  • iaurt
  • ghimbir
  • sare iodata
  • lămâie
  • castraveți murați

gramaj / kcal

  • 1000kcal
  • 1500kcal
  • 2000kcal
  • 2500kcal

  • 205gr
  • 240gr
  • 400gr
  • 430gr

Mic dejun

Quiche cu emmenthaler și spanac,amestec de salată cu castraveți

ingrediente

  • emmentaler
  • spanac congelat
  • smântână lichidă fără caragenan
  • broccoli congelat
  • sare iodata
  • piper negru
  • ouă de găină
  • coji tarte integrale- faină integrală/făina orz/grăsimi vegetale nehidrogenate/lecitina soia/ sare iodata
  • ulei măsline
  • oțet balsamic
  • apa
  • tarhon
  • miere de albine
  • mix salată
  • castraveți
  • susan alb

gramaj / kcal

  • 1000kcal
  • 1500kcal
  • 2000kcal
  • 2500kcal

  • 145gr
  • 235gr
  • 255gr
  • 405gr

Gustare #1

Spread de mazăre cu avocado,pâine integrală

ingrediente

  • mazăre congelată
  • baby spanac
  • avocado
  • tahini
  • ulei floarea soarelui
  • lămâie
  • usturoi
  • condimente legume
  • apa
  • pâine integrală cu semințe și maia-făină albă 650/făină integrală/ făină secară/maia/semințe susan/in/mac/fulgi ovăz/sare

gramaj / kcal

  • 1000kcal
  • 1500kcal
  • 2000kcal
  • 2500kcal

  • 85gr
  • 130gr
  • 130gr
  • 130gr

Pranz

Spaghette cu sos de roșii și dovlecei,busuioc și mozzarella cu brânză dură

ingrediente

  • spaghete integrale
  • roșii decojite
  • ceapă
  • usturoi
  • busuioc verde
  • condimente legume
  • zahăr brut
  • ulei floarea soarelui
  • apa
  • mozzarella gourmet
  • brânză dură
  • pătrunjel
  • dovlecei

gramaj / kcal

  • 1000kcal
  • 1500kcal
  • 2000kcal
  • 2500kcal

  • 170gr
  • 255gr
  • 340gr
  • 430gr

Gustare #2

Cinnamon rolls din făină integrală, umplutură de nucă și cacao si caramel de curmale

ingrediente

  • nucă pecan
  • zahăr brut
  • scorțișoară
  • unt
  • esență de vanilie
  • sare iodata
  • cacao
  • aluat integral-făină albă 550/făină integrală/grăsime vegetală nehidrogenată/drojdie/zahăr/sare
  • cremă de brânză
  • zahăr pudră
  • stevia
  • coajă lămâie
  • sirop de curmale
  • lapte cocos

gramaj / kcal

  • 1000kcal
  • 1500kcal
  • 2000kcal
  • 2500kcal

  • 65gr
  • 65gr
  • 130gr
  • 130gr

Cina

Plăcintă de pește cu sos de capere,baby morcovi cu fasole verde in unt

ingrediente

  • file biban
  • file somon
  • file de șalău
  • ceapă
  • pătrunjel
  • condimente legume
  • morcov
  • cartofi
  • capere
  • mărar
  • ouă de găină
  • iaurt
  • castraveți murați
  • lămâie
  • fasole verde congelată
  • baby morcovi
  • unt

gramaj / kcal

  • 1000kcal
  • 1500kcal
  • 2000kcal
  • 2500kcal

  • 190gr
  • 265gr
  • 340gr
  • 415gr

Mic dejun

Ouă fierte,salsa de fasole roșie,porumb și roșii cherry cu pâine integrala

ingrediente

  • porumb
  • roșii cherry
  • lămâie
  • pătrunjel
  • morcov
  • ceapă verde
  • ardei galben
  • busuioc verde
  • ulei măsline
  • usturoi
  • sare iodata
  • fasole roșie
  • ouă fierte in saramură
  • pâine integrală cu semințe și maia-făină albă 650/făină integrală/ făină secară/maia/semințe susan/in/mac/fulgi ovăz/sare

gramaj / kcal

  • 1000kcal
  • 1500kcal
  • 2000kcal
  • 2500kcal

  • 155gr
  • 210gr
  • 290gr
  • 370gr

Gustare #1

Moutabal,cremă de vinete cu tahini și rodii cu crackersi integrali

ingrediente

  • vinete congelate
  • usturoi
  • tahini
  • chimen
  • ardei capia murat
  • ceapă verde
  • ulei floarea soarelui
  • sare iodata
  • piper negru
  • rodie
  • chives
  • crackers cu semințe-făină integrală grâu/fulgi ovăz/ amestec semințe/zahăr brut/grăsimi vegetale nehidrogenate/sare iodată

gramaj / kcal

  • 1000kcal
  • 1500kcal
  • 2000kcal
  • 2500kcal

  • 90gr
  • 130gr
  • 175gr
  • 220gr

Pranz

Tocăniță de ciuperci cu lapte de cocos,mămăliguță

ingrediente

  • ciuperci pleurotus
  • ciuperci champignon
  • ceapă
  • ardei roșu
  • apio
  • ciuperci
  • usturoi
  • cimbru
  • lapte cocos
  • fulgi de drojdie inactivi
  • ulei floarea soarelui
  • sare iodata
  • piper
  • mălai
  • tărațe de ovăz
  • pătrunjel
  • apa
  • ulei cu arome de trufe
  • piper negru

gramaj / kcal

  • 1000kcal
  • 1500kcal
  • 2000kcal
  • 2500kcal

  • 220gr
  • 330gr
  • 440gr
  • 550gr

Gustare #2

Tort de morcovi cu frosting de mascarpone și coajă de portocală

ingrediente

  • făină albă
  • praf de copt
  • bicarbonat
  • lămâie
  • sare iodata
  • scorțișoară
  • nucșoară
  • morcov
  • ulei floarea soarelui
  • esență de vanilie
  • fulgi de migdale
  • zahăr brut
  • apa
  • compot de ananas
  • ghimbir
  • mascarpone
  • cremă de brânză
  • coajă portocală
  • unt
  • zahăr pudră
  • vișine

gramaj / kcal

  • 1000kcal
  • 1500kcal
  • 2000kcal
  • 2500kcal

  • 95gr
  • 140gr
  • 190gr
  • 240gr

Cina

Pulpă de porc cu plante aromatice,legume amestec cu hrișca

ingrediente

  • pulpă de porc
  • condimente legume
  • ulei floarea soarelui
  • morcov
  • ceapă
  • păstârnac
  • vin roze
  • apa
  • sare iodata
  • usturoi
  • hrișcă
  • ardei roșu
  • telina
  • morcovi
  • dovlecei
  • busuioc

gramaj / kcal

  • 1000kcal
  • 1500kcal
  • 2000kcal
  • 2500kcal

  • 205gr
  • 305gr
  • 410gr
  • 510gr

Mic dejun

Pate de rață cu legume coapte

ingrediente

  • morcov
  • păstârnac
  • ardei roșu
  • ceapă verde
  • sare iodata
  • pate de rață
  • roșii cherry
  • ulei floarea soarelui
  • sumac
  • chives
  • crackers cu roșii-făină integrală/fulgi de ovăz/ amestec semințe/arahide
  • pastă tomate/grăsimi vegetale nehidrogenate/ceapă/usturoi/busuioc/sare iodată.

gramaj / kcal

  • 1000kcal
  • 1500kcal
  • 2000kcal
  • 2500kcal

  • 140gr
  • 180gr
  • 220gr
  • 260gr

Gustare #1

Supă cremă de linte cu semințe de dovleac

ingrediente

  • linte roșie
  • usturoi
  • morcov
  • ulei floarea soarelui
  • condimente legume
  • apa
  • ceapă
  • sare iodata
  • chimen
  • miez semințe dovleac

gramaj / kcal

  • 1000kcal
  • 1500kcal
  • 2000kcal
  • 2500kcal

  • 100gr
  • 155gr
  • 205gr
  • 255gr

Pranz

Mix de orez basmati si roșu cu merisoare și baby spanac cu dressing de iaurt

ingrediente

  • ceapă verde
  • cimbru
  • unt
  • vin alb
  • ulei floarea soarelui
  • pătrunjel
  • orez basmati
  • orez roșu
  • merișoare
  • sare iodata
  • condimente legume
  • piper alb
  • porumb
  • baby spanac
  • mix salată
  • iaurt
  • ierburi de Provence

gramaj / kcal

  • 1000kcal
  • 1500kcal
  • 2000kcal
  • 2500kcal

  • 180gr
  • 245gr
  • 310gr
  • 375gr

Gustare #2

Tarta cu ganache de ciocolată

ingrediente

  • ciocolată neagră
  • smântână lichidă fără caragenan
  • zahăr brut
  • esență de vanilie
  • coajă portocală
  • ciocolata cu lapte
  • fulgi cocos
  • fulgi nucă cocos
  • merișoare
  • coji tarte integrale
  • dulci- făină integrală/făină albă550/grăsimi vegetale nehidrogenate/lecitina soia/zahăr brun/sare iodata

gramaj / kcal

  • 1000kcal
  • 1500kcal
  • 2000kcal
  • 2500kcal

  • 65gr
  • 65gr
  • 135gr
  • 135gr

Cina

Pulpe de pui în sos de roșii cu busuioc,fasole,galbenă scăzută

ingrediente

  • pulpe de pui
  • ulei floarea soarelui
  • condimente legume
  • roșii decojite
  • ceapă
  • usturoi
  • busuioc verde
  • apa
  • fasole galbenă congelată
  • morcov
  • pătrunjel
  • apio
  • sare iodata
  • piper

gramaj / kcal

  • 1000kcal
  • 1500kcal
  • 2000kcal
  • 2500kcal

  • 170gr
  • 255gr
  • 330gr
  • 425gr
ALERGENI

PRODUSELE NOASTRE POT CONTINE ALERGENI SAU URME DE ALERGENI
LEGISLATIE - Conform Directivei 2000/13/CE a Parlamentului European si a Consiliului din 20 martie 2000 - în conformitate cu cerinţele Regulamentului UE 1169/2011.
Alergenii din alimente se pot incadra in urmatoarele grupe : Cereale care contin gluten (grâu, secară, orz, ovăz, grâu spelt, grâu mare sau hibrizi ai acestora) și produse derivate; crustacee si produse derivate; oua si produse derivate; peste si produse derivate; arahide si produse derivate; soia si produse derivate; lapte și produse derivate (inclusiv lactoză); fructe cu coajă, de exemplu migdale (Amygdalus communis L.), alune de padure (Corylus avellana), nuci (Juglans regia), anacarde (Anacardium occidentale), nuci Pecan [Carya illinoiesis (Wangenh.) K. Koch], nuci de Brazilia (Bertholletia excelsa), fistic (Pistacia vera), nuci de macadamia și nuci de Queensland (Macadamia ternifolia) și produse derivate; telina și produse derivate; mustar și produse derivate; semințe de susan și produse derivate; Dioxidul de sulf și sulfiții în concentrații mai mari de 10 mg/kg sau 10 mg/litru; lupin și produse derivate; moluște și produse derivate.

DISCLAIMER
Ne rezervăm dreptul de a schimba anumite ingrediente, în funcție de disponibilitatea materiei prime. Pozele sunt cu titlu de prezentare.

Completează-ți meniul și cu alte opțiuni sănătoase

LifeLemo

LifeLemo/9.9 RON

Limonada BIO cu mentă 490 ml

adaugă