Luni

26 iul

Marti

27 iul

Miercuri

28 iul

Joi

29 iul

Vineri

30 iul

Sambata

31 iul

Duminica

01 aug

Mic dejun

Amestec de fulgi de ovăz și semințe de dovleac cu fructe deshidratate, iaurt cu afine

ingrediente

  • iaurt
  • afine congelate
  • sirop de arțar
  • miez semințe dovleac
  • fulgi de ovăz
  • stafide
  • caise deshidratate
  • merișoare
  • căpșuni uscate
  • mere uscate
  • fulgi cocos

gramaj / kcal

  • 1000kcal
  • 1500kcal
  • 2000kcal
  • 2500kcal

  • 165gr
  • 245gr
  • 330gr
  • 440gr

Gustare #1

Budincă din paste integrale si brânzeturi cu salata de ruccola, fenicul si afine

ingrediente

  • fusilli integrali
  • telemea de oaie
  • telemea de capră
  • telemea de vacă
  • mozzarella gourmet
  • smântană
  • smântană lichidă 32%
  • ouă de găină
  • mărar
  • lapte
  • ceapă verde
  • ruccola
  • fenicul
  • afine proaspete
  • fistic
  • vin alb
  • ulei măsline
  • piper alb
  • sare
  • usturoi
  • muștar dijon
  • compot de pere
  • lămâie

gramaj / kcal

  • 1000kcal
  • 1500kcal
  • 2000kcal
  • 2500kcal

  • 100gr
  • 125gr
  • 150gr
  • 180gr

Pranz

Mancare de naut cu mazare si sos de rosii cu oregano cu baby spanac si dressing de capere cu lămâie

ingrediente

  • năut
  • mazăre congelată
  • ceapă
  • usturoi
  • oregano
  • sumac
  • zahăr brut
  • roșii decojite
  • ulei măsline turte si extravirgin
  • vin alb
  • pătrunjel
  • condimente legume
  • baby spanac
  • capere
  • lămâie
  • ulei măsline
  • apa

gramaj / kcal

  • 1000kcal
  • 1500kcal
  • 2000kcal
  • 2500kcal

  • 225gr
  • 310gr
  • 395gr
  • 480gr

Gustare #2

Supă cremă de roșii cu busuioc proaspăt și amaranth

ingrediente

  • roșii decojite
  • ceapă
  • usturoi
  • ulei măsline turte si extravirgin
  • busuioc verde
  • morcovi
  • telina
  • apa
  • condimente legume
  • amaranth

gramaj / kcal

  • 1000kcal
  • 1500kcal
  • 2000kcal
  • 2500kcal

  • 100gr
  • 150gr
  • 200gr
  • 250gr

Cina

File de ton cu sos de muștar și mâncare de linte neagră

ingrediente

  • file de ton
  • panko
  • ulei măsline turte si extravirgin
  • sumac
  • condimente legume
  • susan alb
  • susan negru
  • muștar
  • ceapa murată
  • ulei măsline
  • apa
  • cimbru
  • oțet de mere
  • lămâie
  • linte neagră
  • mazăre congelată
  • porumb
  • baby morcovi
  • unt
  • menta uscată
  • microplante

gramaj / kcal

  • 1000kcal
  • 1500kcal
  • 2000kcal
  • 2500kcal

  • 180gr
  • 270gr
  • 360gr
  • 450gr

Mic dejun

Spread de linte roșie cu roșii deshidratate cu ardei multicolor și pâine integrală

ingrediente

  • linte roșie
  • roșii uscate
  • năut
  • tahini
  • ardei capia murat
  • lămâie
  • busuioc verde
  • condimente legume
  • apa
  • ardei galben
  • ardei verde
  • ardei roșu
  • ulei măsline
  • pâine integrală cu semințe și maia-făină albă 650/făină integrală/ făină secară/maia/semințe susan/in/mac/fulgi ovăz/sare
  • microplante

gramaj / kcal

  • 1000kcal
  • 1500kcal
  • 2000kcal
  • 2500kcal

  • 165gr
  • 235gr
  • 285gr
  • 335gr

Gustare #1

Salată de spanac cu struguri, mozzarella cu pesto verde, semințe de dovleac, dressing de portocale

ingrediente

  • baby spanac
  • struguri
  • mozzarella ciliegine
  • ulei măsline
  • busuioc verde
  • apa
  • portocale
  • lămâie
  • miez semințe dovleac

gramaj / kcal

  • 1000kcal
  • 1500kcal
  • 2000kcal
  • 2500kcal

  • 120gr
  • 160gr
  • 200gr
  • 240gr

Pranz

Slaw de cartofi mov, ou fiert, castraveți murați și sos de mustar

ingrediente

  • ceapă verde
  • castraveți murați
  • mărar
  • coriandru
  • capere
  • măsline verzi
  • ulei măsline
  • muștar
  • muștar dijon
  • iaurt
  • smântană
  • ouă de găină
  • cartofi mov

gramaj / kcal

  • 1000kcal
  • 1500kcal
  • 2000kcal
  • 2500kcal

  • 230gr
  • 305gr
  • 400gr
  • 495gr

Gustare #2

Griș integral spelta cu lapte, scorțișoară, ananas și boabe de rodie

ingrediente

  • griș integral
  • zahăr brut
  • lapte
  • mascarpone
  • smântană lichidă
  • apa
  • esență de vanilie
  • scorțișoară
  • ananas
  • rodie
  • flori comestibile

gramaj / kcal

  • 1000kcal
  • 1500kcal
  • 2000kcal
  • 2500kcal

  • 130gr
  • 200gr
  • 265gr
  • 330gr

Cina

Piept de curcan în sos de legume si conopidă la cuptor cu semințe de cânepă

ingrediente

  • piept de curcan
  • ulei măsline turte si extravirgin
  • condimente legume
  • dovlecei
  • ceapă
  • morcovi
  • telina
  • unt
  • tarhon
  • apa
  • conopidă
  • chilly
  • sare iodata
  • usturoi
  • semințe cânepă

gramaj / kcal

  • 1000kcal
  • 1500kcal
  • 2000kcal
  • 2500kcal

  • 200gr
  • 300gr
  • 400gr
  • 530gr

Mic dejun

Omletă cu trufe și gorgonzola, pâine integrală și roșii cherry

ingrediente

  • ouă de găină
  • brânză cu mucegai
  • cașcaval
  • pătrunjel
  • chives
  • ulei cu arome de trufe
  • sare
  • roșii cherry
  • pâine integrală cu semințe și maia-făină albă 650/ integrală si secară/maia/semințe susan/ in/mac/fulgi ovăz/sare

gramaj / kcal

  • 1000kcal
  • 1500kcal
  • 2000kcal
  • 2500kcal

  • 165gr
  • 215gr
  • 270gr
  • 315gr

Gustare #1

Cremă de sfeclă roșie, brânză de capră

ingrediente

  • sfeclă roșie
  • dovlecei
  • vinete
  • ceapă
  • morcovi
  • unt
  • smântană lichidă 32%
  • ulei măsline turte si extravirgin
  • condimente legume
  • sare
  • apa
  • crutoane
  • telemea de capră

gramaj / kcal

  • 1000kcal
  • 1500kcal
  • 2000kcal
  • 2500kcal

  • 115gr
  • 170gr
  • 235gr
  • 245gr

Pranz

Mâncare de ardei copti cu smântână, bulgur cu legume

ingrediente

  • ardei copți murați
  • smântană vegetală din grăsimi nehidrogenate
  • ardei roșu
  • roșii decojite
  • zahăr brut
  • ceapă verde
  • usturoi
  • pătrunjel
  • cimbru
  • condimente legume
  • ulei măsline turte si extravirgin
  • bulgur
  • ulei măsline
  • unt
  • morcovi
  • telina
  • mazăre congelată

gramaj / kcal

  • 1000kcal
  • 1500kcal
  • 2000kcal
  • 2500kcal

  • 240gr
  • 360gr
  • 480gr
  • 600gr

Gustare #2

Budincă de ciocolată negră

ingrediente

  • cacao
  • zahăr brut
  • lapte de soia
  • lapte cocos
  • amidon
  • ciocolată neagră
  • cognac
  • amaretto disarono
  • caju

gramaj / kcal

  • 1000kcal
  • 1500kcal
  • 2000kcal
  • 2500kcal

  • 70gr
  • 105gr
  • 145gr
  • 180gr

Cina

Fructe de mare cu legume, emulsie de lămâie și salată de orez negru cu morcov, pătrunjel, stafide

ingrediente

  • praz
  • ardei verde
  • ardei roșu
  • ciuperci champignon
  • ciuperci pleurotus
  • busuioc verde
  • ulei măsline turte si extravirgin
  • zucchini
  • sare
  • usturoi
  • ulei măsline
  • condimente legume
  • tentacule calamar
  • creveti
  • ceapă
  • ceapă verde
  • vin alb
  • apa
  • lămâie
  • mărar
  • zahăr brut
  • unt
  • orez negru
  • morcov
  • pătrunjel
  • stafide
  • migdale
  • piper
  • sirop de rodie
  • carne midii
  • creveti

gramaj / kcal

  • 1000kcal
  • 1500kcal
  • 2000kcal
  • 2500kcal

  • 265gr
  • 340gr
  • 470gr
  • 540gr

Mic dejun

Ouă de prepeliță cu feta, roșii cherry și măsline

ingrediente

  • ouă de prepelița
  • ulei măsline
  • oregano
  • cimbru
  • brânză feta
  • roșii cherry
  • măsline negre
  • pâine integrală cu semințe și maia-făină albă 650/ integrală si secară/maia/semințe susan/ in/mac/fulgi ovăz/sare

gramaj / kcal

  • 1000kcal
  • 1500kcal
  • 2000kcal
  • 2500kcal

  • 140gr
  • 185gr
  • 230gr
  • 280gr

Gustare #1

Cheesecake descompus cu biscuiți de ovăz,cremă de mascarpone și piure de mango

ingrediente

  • biscuiți digestivi
  • unt
  • mascarpone
  • smântană lichidă
  • esență de vanilie
  • coajă portocală
  • cremă de brânză
  • esență rom
  • mango
  • sirop de arțar
  • flori comestibile

gramaj / kcal

  • 1000kcal
  • 1500kcal
  • 2000kcal
  • 2500kcal

  • 95gr
  • 95gr
  • 140gr
  • 185gr

Pranz

Piept de pui la cuptor, arpacaș cu legume

ingrediente

  • piept de pui
  • ulei măsline turte si extravirgin
  • cimbru
  • usturoi
  • busuioc verde
  • baby spanac
  • condimente legume
  • arpacaș
  • dovlecei
  • ardei roșu
  • ceapă
  • pasta tomate
  • apa
  • iaurt
  • oregano
  • mărar
  • ulei măsline
  • caju

gramaj / kcal

  • 1000kcal
  • 1500kcal
  • 2000kcal
  • 2500kcal

  • 210gr
  • 315gr
  • 415gr
  • 505gr

Gustare #2

Supă cremă de verdeturi cu semințe de dovleac

ingrediente

  • broccoli congelat
  • spanac congelat
  • mazăre congelată
  • dovlecei
  • cartofi
  • ceapă
  • ulei măsline turte si extravirgin
  • condimente legume
  • usturoi
  • piper alb
  • smântană vegetală din grăsimi nehidrogenate
  • apa
  • miez semințe dovleac

gramaj / kcal

  • 1000kcal
  • 1500kcal
  • 2000kcal
  • 2500kcal

  • 110gr
  • 170gr
  • 225gr
  • 285gr

Cina

Burger vegetal, colleslaw cu iaurt si chips din lipie integrală

ingrediente

  • chiftea din legume
  • lipie integrală -făină grâu integrală/ulei floarea soarelui/ zahăr/ sare
  • varză albă
  • țelină
  • morcov
  • porumb
  • stafide
  • iaurt
  • ghimbir
  • sare
  • lămâie
  • castraveți murați

gramaj / kcal

  • 1000kcal
  • 1500kcal
  • 2000kcal
  • 2500kcal

  • 205gr
  • 240gr
  • 400gr
  • 430gr

Mic dejun

Quiche cu emmenthaler și spanac,amestec de salată cu castraveți

ingrediente

  • emmentaler
  • spanac congelat
  • smântană lichidă 32%
  • ouă de găină
  • broccoli congelat
  • sare
  • piper negru
  • mix salată
  • ulei măsline
  • oțet balsamic
  • apa
  • tarhon
  • miere de albine
  • castraveți
  • susan alb
  • coji tarte integrale

gramaj / kcal

  • 1000kcal
  • 1500kcal
  • 2000kcal
  • 2500kcal

  • 150gr
  • 220gr
  • 220gr
  • 355gr

Gustare #1

Spread de mazăre cu avocado,pâine integrală

ingrediente

  • mazăre congelată
  • baby spanac
  • avocado
  • tahini
  • ulei măsline turte si extravirgin
  • lămâie
  • usturoi
  • condimente legume
  • apa
  • pâine integrală cu semințe și maia-făină albă 650/ integrală si secară/maia/semințe susan/ in/mac/fulgi ovăz/sare
  • microplante

gramaj / kcal

  • 1000kcal
  • 1500kcal
  • 2000kcal
  • 2500kcal

  • 85gr
  • 130gr
  • 130gr
  • 130gr

Pranz

Spaghette cu sos de roșii și dovlecei,busuioc și mozzarella cu parmezan

ingrediente

  • spaghete integrale
  • roșii decojite
  • ceapă
  • usturoi
  • busuioc verde
  • condimente legume
  • zahăr brut
  • ulei măsline turte si extravirgin
  • apa
  • mozzarella gourmet
  • parmezan
  • pătrunjel
  • dovlecei

gramaj / kcal

  • 1000kcal
  • 1500kcal
  • 2000kcal
  • 2500kcal

  • 170gr
  • 260gr
  • 345gr
  • 435gr

Gustare #2

Cinnamon rolls din făină integrală, umplutură de nucă și cacao si caramel de curmale

ingrediente

  • nucă pecan
  • zahăr brut
  • scorțișoară
  • unt
  • esență de vanilie
  • sare
  • cacao
  • aluat integral-făină albă 550 si integrală/grăsime vegetală nehidrogenată/otet/ulei floarea soarelui/sare
  • cremă de brânză
  • zahăr pudră
  • stevia
  • coajă lămâie
  • sirop de curmale
  • smântană vegetală din grăsimi nehidrogenate

gramaj / kcal

  • 1000kcal
  • 1500kcal
  • 2000kcal
  • 2500kcal

  • 65gr
  • 65gr
  • 130gr
  • 130gr

Cina

Plăcintă de pește cu sos de capere,baby morcovi cu fasole verde in unt

ingrediente

  • file biban
  • file somon
  • file de șalău
  • ceapă
  • pătrunjel
  • ouă de găină
  • condimente legume
  • morcov
  • cartofi
  • capere
  • mărar
  • iaurt
  • castraveți murați
  • lămâie
  • fasole verde congelată
  • baby morcovi
  • unt

gramaj / kcal

  • 1000kcal
  • 1500kcal
  • 2000kcal
  • 2500kcal

  • 190gr
  • 265gr
  • 340gr
  • 415gr

Mic dejun

Ouă fierte,salsa de fasole roșie,porumb și roșii cherry cu pâine integrala

ingrediente

  • fasole roșie
  • porumb
  • roșii cherry
  • lămâie
  • pătrunjel
  • morcov
  • ceapă verde
  • ardei galben
  • busuioc verde
  • ulei măsline
  • usturoi
  • sare
  • ouă de găină
  • pâine integrală cu semințe și maia-făină albă 650/ integrală si secară/maia/semințe susan/ in/mac/fulgi ovăz/sare

gramaj / kcal

  • 1000kcal
  • 1500kcal
  • 2000kcal
  • 2500kcal

  • 155gr
  • 210gr
  • 290gr
  • 370gr

Gustare #1

Moutabal,cremă de vinete cu tahini și rodii cu crackersi integrali

ingrediente

  • vinete congelate
  • usturoi
  • tahini
  • chimen
  • ardei capia murat
  • ceapă verde
  • ulei măsline turte si extravirgin
  • sare
  • piper negru
  • rodie
  • chives
  • crackers cu semințe-făină integrală grâu/fulgi ovăz/ amestec semințe/zahăr brut/ grăsimi vegetale nehidrogenate/ sare iodată

gramaj / kcal

  • 1000kcal
  • 1500kcal
  • 2000kcal
  • 2500kcal

  • 90gr
  • 130gr
  • 175gr
  • 220gr

Pranz

Tocăniță de ciuperci cu lapte de cocos,mămăliguță

ingrediente

  • ciuperci pleurotus
  • ciuperci champignon
  • ceapă
  • ardei roșu
  • apio
  • mix ciuperci
  • usturoi
  • cimbru
  • lapte cocos
  • fulgi de drojdie inactivi
  • ulei măsline turte si extravirgin
  • mălai
  • tărațe de ovăz
  • pătrunjel
  • apa
  • ulei cu arome de trufe
  • sare
  • piper negru
  • microplante

gramaj / kcal

  • 1000kcal
  • 1500kcal
  • 2000kcal
  • 2500kcal

  • 220gr
  • 330gr
  • 440gr
  • 550gr

Gustare #2

Tort de morcovi cu frosting de mascarpone și coajă de portocală

ingrediente

  • făină albă
  • praf de copt
  • bicarbonat
  • lămâie
  • sare
  • scorțișoară
  • nucșoară
  • morcov
  • ulei măsline turte si extravirgin
  • esență de vanilie
  • fulgi de migdale
  • zahăr brut
  • apa
  • compot de ananas
  • ghimbir
  • mascarpone
  • cremă de brânză
  • coajă portocală
  • unt
  • zahăr pudră
  • vișine

gramaj / kcal

  • 1000kcal
  • 1500kcal
  • 2000kcal
  • 2500kcal

  • 95gr
  • 140gr
  • 190gr
  • 240gr

Cina

Pulpă de porc cu plante aromatice,legume amestec cu hrișca

ingrediente

  • pulpă de porc
  • condimente legume
  • ulei măsline turte si extravirgin
  • morcov
  • ceapă
  • păstârnac
  • vin roze
  • apa
  • sare
  • usturoi
  • hrișcă
  • ardei roșu
  • telina
  • morcovi
  • dovlecei
  • busuioc

gramaj / kcal

  • 1000kcal
  • 1500kcal
  • 2000kcal
  • 2500kcal

  • 205gr
  • 305gr
  • 410gr
  • 510gr

Mic dejun

Pate de rață cu legume coapte

ingrediente

  • morcov
  • păstârnac
  • ardei roșu
  • ceapă verde
  • sare
  • pate de rață
  • roșii cherry
  • ulei măsline turte si extravirgin
  • sumac
  • chives
  • crackers cu roșii

gramaj / kcal

  • 1000kcal
  • 1500kcal
  • 2000kcal
  • 2500kcal

  • 150gr
  • 195gr
  • 240gr
  • 290gr

Gustare #1

Supă cremă de linte cu semințe de dovleac

ingrediente

  • linte roșie
  • ceapă
  • usturoi
  • morcov
  • ulei măsline turte si extravirgin
  • condimente legume
  • apa
  • miez semințe dovleac

gramaj / kcal

  • 1000kcal
  • 1500kcal
  • 2000kcal
  • 2500kcal

  • 100gr
  • 150gr
  • 205gr
  • 255gr

Pranz

Mix de orez basmati si roșu cu merisoare și baby spanac cu dressing de iaurt

ingrediente

  • ceapă verde
  • cimbru
  • unt
  • vin alb
  • ulei măsline turte si extravirgin
  • pătrunjel
  • orez basmati
  • orez roșu
  • merișoare
  • baby spanac
  • microplante
  • iaurt
  • ierburi de Provance

gramaj / kcal

  • 1000kcal
  • 1500kcal
  • 2000kcal
  • 2500kcal

  • 185gr
  • 245gr
  • 310gr
  • 375gr

Gustare #2

Tarta cu ganache de ciocolată

ingrediente

  • ciocolată neagră
  • smântană lichidă 32%
  • zahăr brut
  • esență de vanilie
  • coajă portocală
  • ciocolata cu lapte
  • fulgi cocos
  • fulgi nucă cocos
  • merișoare
  • flori comestibile
  • coji tarte integrale

gramaj / kcal

  • 1000kcal
  • 1500kcal
  • 2000kcal
  • 2500kcal

  • 65gr
  • 65gr
  • 130gr
  • 130gr

Cina

Pulpe de pui în sos de roșii cu busuioc,fasole,galbenă scăzută

ingrediente

  • pulpe de pui
  • ulei măsline turte si extravirgin
  • condimente legume
  • roșii decojite
  • ceapă
  • usturoi
  • busuioc verde
  • apa
  • fasole galbenă congelată
  • morcov
  • pătrunjel
  • apio

gramaj / kcal

  • 1000kcal
  • 1500kcal
  • 2000kcal
  • 2500kcal

  • 170gr
  • 255gr
  • 340gr
  • 425gr
ALERGENI

PRODUSELE NOASTRE POT CONTINE ALERGENI SAU URME DE ALERGENI
LEGISLATIE - Conform Directivei 2000/13/CE a Parlamentului European si a Consiliului din 20 martie 2000 - în conformitate cu cerinţele Regulamentului UE 1169/2011.
Alergenii din alimente se pot incadra in urmatoarele grupe : Cereale care contin gluten (grâu, secară, orz, ovăz, grâu spelt, grâu mare sau hibrizi ai acestora) și produse derivate; crustacee si produse derivate; oua si produse derivate; peste si produse derivate; arahide si produse derivate; soia si produse derivate; lapte și produse derivate (inclusiv lactoză); fructe cu coajă, de exemplu migdale (Amygdalus communis L.), alune de padure (Corylus avellana), nuci (Juglans regia), anacarde (Anacardium occidentale), nuci Pecan [Carya illinoiesis (Wangenh.) K. Koch], nuci de Brazilia (Bertholletia excelsa), fistic (Pistacia vera), nuci de macadamia și nuci de Queensland (Macadamia ternifolia) și produse derivate; telina și produse derivate; mustar și produse derivate; semințe de susan și produse derivate; Dioxidul de sulf și sulfiții în concentrații mai mari de 10 mg/kg sau 10 mg/litru; lupin și produse derivate; moluște și produse derivate.

Completează-ți meniul și cu alte opțiuni sănătoase

LifeJuice

LifeJuice/11 RON

Fă-ți upgrade la meniu cu un suc presat la rece cu aromă diferită de la zi la zi.

adaugă

LifeTea

LifeTea/6 RON

Treci la varianta 2.0 de meniu cu ceai infuzat la rece cu aromă diferită de la zi la zi.

adaugă

LifeCoffee

LifeCoffee/14.99 RON

LifeCoffe with a green soul - cafea infuzata la rece

adaugă