Luni

10 iun

Marti

11 iun

Miercuri

12 iun

Joi

13 iun

Vineri

14 iun

Sambata

15 iun

Duminica

16 iun

Mic dejun

Spread din năut cu spanac, semințe de dovleac, mozzarella, roșii cherry și pâine integrală

ingrediente

  • năut
  • baby spanac
  • busuioc verde
  • ulei floarea soarelui
  • lămâie
  • sare iodata
  • piper
  • apa
  • miez semințe dovleac
  • MOZZARELLA ciliegine
  • ulei măsline
  • busuioc
  • roșii cherry
  • PĂINE integrală cu SEMINȚE și MAIA-FĂINAalbă 650/FĂINĂ integrală/ FĂINĂ secară/MAIA/SUSAN/IN/MAC/fulgi OVĂZ/sare

gramaj / kcal

  • 1000kcal
  • 1500kcal
  • 2000kcal
  • 2500kcal

  • 155gr
  • 235gr
  • 315gr
  • 415gr

Gustare #1

Bulgur cu brânză de vaci, iaurt, miere, merișoare, migdale și scorțișoara

ingrediente

  • BULGUR
  • IAURT10 %
  • BRÂNZĂ dulce de vaci
  • afine proaspete
  • coacaze roșii
  • merișoare
  • MIGDALE
  • miere de albine
  • fulgi MIGDALE
  • scorțișoară

gramaj / kcal

  • 1000kcal
  • 1500kcal
  • 2000kcal
  • 2500kcal

  • 90gr
  • 135gr
  • 180gr
  • 235gr

Pranz

File de somon cu sos teriyaki și piure de morcovi cu tarhon și mix salata

ingrediente

  • file SOMON congelat 25%
  • broccoli congelat
  • morcov
  • lămâie
  • cartofi
  • mix salată
  • apa
  • UNT 82%
  • sos TERIYAKI
  • MUȘTAR dijon
  • ulei floarea soarelui
  • vin alb
  • tarhon
  • condimente legume
  • ghimbir
  • usturoi
  • miere de albine
  • rozmarin verde

gramaj / kcal

  • 1000kcal
  • 1500kcal
  • 2000kcal
  • 2500kcal

  • 195gr
  • 255gr
  • 320gr
  • 380gr

Gustare #2

Supă cremă de dovlecei

ingrediente

  • dovlecei
  • ceapă
  • usturoi
  • mărar
  • ulei măsline
  • cartofi
  • condimente legume
  • apa

gramaj / kcal

  • 1000kcal
  • 1500kcal
  • 2000kcal
  • 2500kcal

  • 120gr
  • 180gr
  • 240gr
  • 300gr

Cina

Mix de fasole cu edamame si cartofi dulci, copti

ingrediente

  • cartofi dulci
  • EDAMAME
  • fasole albă
  • fasole roșie
  • roșii
  • ceapă
  • busuioc verde
  • vin roșu demisec
  • ulei de floarea soarelui
  • zahăr brut
  • usturoi
  • busuioc
  • măghiran
  • oregano
  • sare iodata
  • piper
  • ulei floarea soarelui
  • condimente cajun
  • ardei cayene
  • usturoi

gramaj / kcal

  • 1000kcal
  • 1500kcal
  • 2000kcal
  • 2500kcal

  • 260gr
  • 335gr
  • 415gr
  • 490gr

Mic dejun

Toast caprese

ingrediente

  • roșii cherry
  • MOZZARELLA ciliegine
  • pâine integrală
  • ulei măsline
  • avocado
  • BRÂNZĂ dură
  • busuioc verde
  • SUSAN alb
  • SUSAN negru
  • usturoi
  • lămâie
  • lime
  • sare iodata
  • piper

gramaj / kcal

  • 1000kcal
  • 1500kcal
  • 2000kcal
  • 2500kcal

  • 145gr
  • 165gr
  • 205gr
  • 225gr

Gustare #1

Placintă de mere și sos caramel

ingrediente

  • măr roșu
  • ALUAT integral-FĂINĂ albă 550/FAINĂ integrală/grăsime vegetală nehidrogenată/OTET/ulei floarea soarelui/sare
  • smântână lichidă fără caragenan
  • zahăr brut
  • UNT 82%
  • GRIȘ integral
  • scorțișoară
  • AMIDON

gramaj / kcal

  • 1000kcal
  • 1500kcal
  • 2000kcal
  • 2500kcal

  • 60gr
  • 100gr
  • 120gr
  • 170gr

Pranz

Salată cu baby spanac, linte verde, ardei, roșii, morcovi și cartofi copți

ingrediente

  • cartofi
  • roșii cherry
  • morcov
  • baby spanac
  • ardei roșu
  • linte verde
  • măsline kalamata
  • măsline verzi
  • pătrunjel
  • ulei măsline
  • ceapă verde
  • lămâie
  • sumac
  • ulei floarea soarelui
  • condimente legume
  • usturoi
  • rozmarin verde

gramaj / kcal

  • 1000kcal
  • 1500kcal
  • 2000kcal
  • 2500kcal

  • 200gr
  • 295gr
  • 335gr
  • 435gr

Gustare #2

Humus cu ardei copt & rosii cherry și ardei gras

ingrediente

  • năut
  • roșii cherry
  • ardei galben
  • ardei capia murat
  • pasta SUSAN tahina
  • ulei măsline
  • ulei susan
  • sare iodata
  • piper
  • condimente legume
  • apa
  • lămâie
  • usturoi

gramaj / kcal

  • 1000kcal
  • 1500kcal
  • 2000kcal
  • 2500kcal

  • 120gr
  • 150gr
  • 175gr
  • 205gr

Cina

Meat Pie

ingrediente

  • piept de pui 12%
  • pulpe de pui 12%
  • piept de curcan 12%
  • pulpă de curcan 12%
  • LAPTE VACA 3.5%
  • cartofi
  • mei
  • baby spanac
  • PĂINE integrală cu SEMINȚE și MAIA-FĂINAalbă 650/FĂINĂ integrală/ FĂINĂ secară/MAIA/SUSAN/IN/MAC/fulgi OVĂZ/sare
  • OU găină
  • morcov
  • mărar
  • pătrunjel
  • ulei floarea soarelui
  • usturoi
  • condimente legume

gramaj / kcal

  • 1000kcal
  • 1500kcal
  • 2000kcal
  • 2500kcal

  • 165gr
  • 240gr
  • 315gr
  • 390gr

Mic dejun

Scramble cu verdeață, roșii cherry, brânză maturată cu pesto și crackers cu semințe

ingrediente

  • UNT 82%
  • smântână lichidă fără caragenan
  • mărar
  • pătrunjel
  • sare iodata
  • ulei floarea soarelui
  • OU găină
  • CAȘCAVAL cu pesto verde
  • CAȘCAVAL cu pesto rosu
  • CRACKERSI cu semințe -FĂINĂ integrală grâu/fulgi OVĂZ/ amestec SEMINȚE/zahăr brut/grăsimi vegetale nehidrogenate/sare iodată
  • roșii cherry

gramaj / kcal

  • 1000kcal
  • 1500kcal
  • 2000kcal
  • 2500kcal

  • 205gr
  • 280gr
  • 360gr
  • 430gr

Gustare #1

Budincă de chia și fistic, compote de vișine

ingrediente

  • LAPTE VACĂ 1.5%
  • chia
  • sirop de arțar
  • apa
  • vișine
  • zahăr brut
  • AMIDON
  • FISTIC

gramaj / kcal

  • 1000kcal
  • 1500kcal
  • 2000kcal
  • 2500kcal

  • 110gr
  • 165gr
  • 220gr
  • 275gr

Pranz

Risoni cu fenicul și praz cu mix de morcovi și păstăi de fasole

ingrediente

  • RISONI
  • fenicul
  • APIO
  • praz
  • busuioc verde
  • UNT 82%
  • BRĂNZĂ dură
  • vin alb
  • cognac
  • pătrunjel
  • fulgi DROJDIE inactivi
  • mentă verde
  • sumac
  • condimente legume
  • ulei floarea soarelui
  • ceapă verde
  • mix păstăi si morcovi
  • condimente

gramaj / kcal

  • 1000kcal
  • 1500kcal
  • 2000kcal
  • 2500kcal

  • 200gr
  • 295gr
  • 395gr
  • 495gr

Gustare #2

Supă Minestrone

ingrediente

  • dovlecei
  • APIO
  • morcov
  • cartofi
  • ceapa congelată
  • fasole verde congelată
  • roșii decojite
  • condimente legume
  • apa
  • ulei floarea soarelui
  • sare iodata
  • fasole roșie

gramaj / kcal

  • 1000kcal
  • 1500kcal
  • 2000kcal
  • 2500kcal

  • 135gr
  • 205gr
  • 275gr
  • 345gr

Cina

Somon afumat cu lămaie si salată de vară cu fulgi de hrișcă si sos de iaurt cu anchovies

ingrediente

  • SOMON afumat
  • IAURT10 %
  • ulei măsline
  • usturoi
  • file PEȘTE ANCHOVIES
  • oregano
  • boia afumată
  • mărar
  • lămâie
  • apa
  • mix salată
  • castraveti
  • morcov
  • fulgi de hriscă

gramaj / kcal

  • 1000kcal
  • 1500kcal
  • 2000kcal
  • 2500kcal

  • 200gr
  • 235gr
  • 275gr
  • 310gr

Mic dejun

Baton din fulgi de hrișcă, fulgi ovăz, ciocolată, lapte de cocos cu iaurt și fructe de pădure

ingrediente

  • lapte de cocosextract de cocos 90%
  • stabilizator:E466
  • emulsifiant:E435
  • CIOCOLATĂ neagră
  • fulgi de hriscă
  • fulgi OVĂZ
  • psyllium
  • coacaze roșii
  • afine proaspete
  • zmeura
  • IAURT10 %
  • PESMET
  • menta uscată
  • sirop de arțar

gramaj / kcal

  • 1000kcal
  • 1500kcal
  • 2000kcal
  • 2500kcal

  • 150gr
  • 215gr
  • 275gr
  • 335gr

Gustare #1

Supă cremă de legume cu semințe de dovleac

ingrediente

  • morcov
  • cartofi
  • ceapă
  • dovlecei
  • ȚELINĂ
  • pătrunjel
  • ulei floarea soarelui
  • apa
  • miez semințe dovleac

gramaj / kcal

  • 1000kcal
  • 1500kcal
  • 2000kcal
  • 2500kcal

  • 120gr
  • 180gr
  • 240gr
  • 300gr

Pranz

Mușchiuleț de porc la grill cu mix de quinoa si legume

ingrediente

  • mușchiulet de porc
  • salvie
  • vin alb
  • ulei floarea soarelui
  • sare iodata
  • piper
  • quinoa albă
  • quinoa roșie
  • UNT 82%
  • ciuperci champignon
  • cimbru
  • usturoi
  • baby morcovi
  • menta uscată
  • usturoi
  • fasole verde congelată

gramaj / kcal

  • 1000kcal
  • 1500kcal
  • 2000kcal
  • 2500kcal

  • 285gr
  • 340gr
  • 400gr
  • 455gr

Gustare #2

Pandișpan cu stafide și gem de zmeură

ingrediente

  • FĂINĂ albă
  • ulei floarea soarelui
  • stafide
  • esență rom
  • lămâie
  • PRAF DE COPT
  • zahăr brut
  • apa
  • pasta tomate
  • zmeură congelată

gramaj / kcal

  • 1000kcal
  • 1500kcal
  • 2000kcal
  • 2500kcal

  • 85gr
  • 125gr
  • 170gr
  • 210gr

Cina

Ghiveci de legume cu cartofi dulci

ingrediente

  • ardei roșu
  • ardei verde
  • ceapa congelată
  • usturoi
  • morcovi
  • ȚELINĂ
  • zucchini
  • pasta tomate
  • ulei floarea soarelui
  • condimente legume
  • ardei galben
  • cartofi dulci
  • baby spanac

gramaj / kcal

  • 1000kcal
  • 1500kcal
  • 2000kcal
  • 2500kcal

  • 170gr
  • 250gr
  • 330gr
  • 415gr

Mic dejun

Pate din ficat de pui, quiche cu praz și cheddar, roșii cherry și castraveți

ingrediente

  • ficat de pui
  • LAPTE VACA 3.5%
  • apa
  • UNT 82%
  • cognac
  • cremă de BRÂNZĂ
  • chives
  • CHEDDAR
  • praz
  • smântână lichidă fără caragenan
  • broccoli congelat
  • ardei roșu
  • sare iodata
  • piper
  • OU găină
  • roșii cherry
  • castraveți
  • ulei măsline
  • oțet balsamic
  • coji TARTE integrale- FĂINĂ integrală/FĂINĂ orz/grăsimi vegetale nehidrogenate/lecitina SOIA/ sare iodata

gramaj / kcal

  • 1000kcal
  • 1500kcal
  • 2000kcal
  • 2500kcal

  • 235gr
  • 335gr
  • 430gr
  • 470gr

Gustare #1

Orez cu lapte, scorțișoară si mango

ingrediente

  • LAPTE VACĂ 1.5%
  • zahăr brut
  • scorțișoară
  • orez
  • mango
  • afine proaspete
  • coacaze roșii

gramaj / kcal

  • 1000kcal
  • 1500kcal
  • 2000kcal
  • 2500kcal

  • 110gr
  • 165gr
  • 220gr
  • 275gr

Pranz

Legume coapte, hrisca hidratata, salata de zucchini, iceberg si lime

ingrediente

  • hrișcă
  • sare iodata
  • apa
  • morcov
  • păstârnac
  • varză bruxelles
  • ceapă roșie
  • rozmarin verde
  • ciuperci champignon
  • oregano verde
  • piper
  • ulei de floarea soarelui
  • zucchini
  • iceberg
  • coajă lime
  • lime
  • ulei măsline

gramaj / kcal

  • 1000kcal
  • 1500kcal
  • 2000kcal
  • 2500kcal

  • 280gr
  • 350gr
  • 425gr
  • 505gr

Gustare #2

Zacuscă de casa cu pâine integrală

ingrediente

  • ardei capia
  • vinete congelate
  • boia dulce
  • ceapa congelată
  • ulei floarea soarelui
  • piper
  • sare iodata
  • foi dafin
  • cimbru
  • usturoi
  • PĂINE integrală cu SEMINȚE și MAIA-FĂINAalbă 650/FĂINĂ integrală/ FĂINĂ secară/MAIA/SUSAN/IN/MAC/fulgi OVĂZ/sare

gramaj / kcal

  • 1000kcal
  • 1500kcal
  • 2000kcal
  • 2500kcal

  • 85gr
  • 130gr
  • 170gr
  • 215gr

Cina

Placintă de pește, salată cu gulie, dressing de iaurt cu sfeclă

ingrediente

  • file SOMON congelat
  • file BIBAN congelat
  • file ȘALĂU congelat
  • ceapă
  • morcov
  • cartofi
  • tabasco
  • ulei măsline
  • condimente legume
  • piper
  • OU găină
  • IAURT10 %
  • sfeclă murată
  • apa
  • gulie
  • lămâie
  • mix salată

gramaj / kcal

  • 1000kcal
  • 1500kcal
  • 2000kcal
  • 2500kcal

  • 175gr
  • 225gr
  • 275gr
  • 345gr

Mic dejun

Salată de vinete cu iaurt, chives și ardei gras, rosii cherry si crackersi integrali

ingrediente

  • vinete congelate
  • IAURT10 %
  • chives
  • ulei floarea soarelui
  • sare iodata
  • CRACKERSI cu semințe -FĂINĂ integrală grâu/fulgi OVĂZ/ amestec SEMINȚE/zahăr brut/grăsimi vegetale nehidrogenate/sare iodată
  • roșii cherry
  • ardei galben
  • ulei măsline
  • ardei roșu
  • ardei verde
  • miez semințe floarea soarelui

gramaj / kcal

  • 1000kcal
  • 1500kcal
  • 2000kcal
  • 2500kcal

  • 230gr
  • 355gr
  • 420gr
  • 485gr

Gustare #1

Tartă cheesecake cu sos de căpșuni și caju

ingrediente

  • cremă de BRÂNZĂ
  • BRÂNZĂ dulce de vaci
  • OU găină
  • smântână lichidă fără caragenan
  • esență de vanilie
  • zahăr brut
  • căpșuni congelate
  • AMIDON
  • coajă lămâie
  • coajă portocală
  • scorțișoară
  • ghimbir
  • CAJU
  • coji TARTE integrale
  • dulci- FĂINĂ integrală/FĂINĂ albă550/grăsimi vegetale nehidrogenate/lecitina SOIA/zahăr brun/sare iodata

gramaj / kcal

  • 1000kcal
  • 1500kcal
  • 2000kcal
  • 2500kcal

  • 100gr
  • 125gr
  • 155gr
  • 180gr

Pranz

Piept de curcan la grill cu salata de paste multicolore

ingrediente

  • piept de curcan
  • condimente legume
  • ulei floarea soarelui
  • boia dulce
  • cimbru
  • sare iodata
  • PASTE multicolore
  • ȚELINĂ
  • morcov
  • ardei roșu
  • busuioc verde
  • mentă verde
  • CAJU
  • portocala
  • baby spanac

gramaj / kcal

  • 1000kcal
  • 1500kcal
  • 2000kcal
  • 2500kcal

  • 300gr
  • 360gr
  • 440gr
  • 500gr

Gustare #2

Supă cremă de legume

ingrediente

  • ceapa congelată
  • morcovi
  • ȚELINĂ
  • dovlecei
  • roșii decojite
  • pasta ardei dulce
  • ulei floarea soarelui
  • condimente legume
  • apa
  • băutură vegetală pe bază de MIGDALEapa
  • zahar de trestie
  • migdale2%
  • fosfat de calciu
  • sare marina
  • emulgator: mono si digliceride ale acizilor grasi
  • stabilizatori: faina din roscove
  • guma gellan
  • vitamine: B2
  • B12
  • D2
  • E
  • SUSAN alb

gramaj / kcal

  • 1000kcal
  • 1500kcal
  • 2000kcal
  • 2500kcal

  • 120gr
  • 180gr
  • 240gr
  • 305gr

Cina

Cremă de polenta cu sos de usturoi copt si brânzeturi

ingrediente

  • mălai
  • apa
  • ceapă verde deshidratată
  • ulei floarea soarelui
  • seminte CÂNEPĂ
  • sare iodata
  • smântână lichidă fără caragenan
  • usturoi
  • ulei măsline
  • IAURT10 %
  • CHEDDAR
  • CAȘ afumat
  • BRĂNZĂ dură
  • pătrunjel

gramaj / kcal

  • 1000kcal
  • 1500kcal
  • 2000kcal
  • 2500kcal

  • 250gr
  • 290gr
  • 330gr
  • 410gr

Mic dejun

Cremă din branza de capră coaptă cu rosii uscate, salsa de legume și lipie integrală

ingrediente

  • TELEMEA de capră
  • BRÂNZĂ dulce de vaci
  • ridichie alba
  • gulie
  • porumb
  • lipie integrală -făină grâu integrală/ulei floarea soarelui/ zahăr/ sare
  • SMANTANA lichidă fără caragenan
  • ardei roșu
  • roșii uscate
  • ulei de la roșii uscate
  • ardei verde
  • ulei măsline
  • sumac
  • boia afumată
  • oregano
  • sare iodata
  • piper

gramaj / kcal

  • 1000kcal
  • 1500kcal
  • 2000kcal
  • 2500kcal

  • 170gr
  • 230gr
  • 285gr
  • 335gr

Gustare #1

Brownie cu caju și ganache de ciocolată cu banane și fructe de pădure

ingrediente

  • FĂINĂ albă
  • apa minerală
  • SMÂNTÂNĂ lichidă
  • CIOCOLATĂ
  • zahăr alb
  • ulei de floarea soarelui
  • CAJU
  • fructe de pădure
  • cacao
  • stevia
  • zahăr brut
  • banane
  • esență rom
  • esență de vanilie
  • lămâie
  • PRAF DE COPT
  • sare iodata
  • coajă lămâie
  • coajă portocală
  • bicarbonat

gramaj / kcal

  • 1000kcal
  • 1500kcal
  • 2000kcal
  • 2500kcal

  • 75gr
  • 115gr
  • 160gr
  • 190gr

Pranz

Mâncare de cartofi cu măsline și praz cu mix de muraturi

ingrediente

  • morcovi
  • praz
  • cartofi
  • ardei roșu
  • ceapa congelată
  • usturoi
  • busuioc verde
  • roșii decojite
  • ulei floarea soarelui
  • condimente legume
  • sare iodata
  • piper
  • pătrunjel
  • apa
  • măsline kalamata
  • măsline verzi
  • castraveți murați
  • gogoșari murați
  • mere murate
  • pere murate

gramaj / kcal

  • 1000kcal
  • 1500kcal
  • 2000kcal
  • 2500kcal

  • 210gr
  • 315gr
  • 420gr
  • 480gr

Gustare #2

Gulas de legume cu fasole neagra

ingrediente

  • ardei galben
  • ardei roșu
  • ardei verde
  • ȚELINĂ
  • ceapa congelată
  • morcovi
  • chimen
  • pasta ardei dulce
  • cremă gulaș iute
  • boia dulce
  • boia afumată
  • foi dafin
  • ulei floarea soarelui
  • oțet de mere
  • apa
  • sare iodata
  • piper
  • fasole neagră

gramaj / kcal

  • 1000kcal
  • 1500kcal
  • 2000kcal
  • 2500kcal

  • 140gr
  • 205gr
  • 265gr
  • 345gr

Cina

Piept de pui cu sos de roșii, rădăcinoase și varză roșie scăzută cu legume și susan

ingrediente

  • piept de pui
  • boia afumată
  • condimente legume
  • ulei floarea soarelui
  • apa
  • vin alb
  • morcov
  • păstârnac
  • roșii decojite
  • usturoi
  • MUȘTAR
  • varză roșie
  • ulei de floarea soarelui
  • sare iodata
  • ardei roșu
  • ceapă roșie
  • baby porumb
  • ulei susan
  • ghimbir
  • ardei verde
  • SUSAN alb

gramaj / kcal

  • 1000kcal
  • 1500kcal
  • 2000kcal
  • 2500kcal

  • 195gr
  • 295gr
  • 390gr
  • 490gr
ALERGENI

PRODUSELE NOASTRE POT CONTINE ALERGENI SAU URME DE ALERGENI
LEGISLATIE - Conform Directivei 2000/13/CE a Parlamentului European si a Consiliului din 20 martie 2000 - în conformitate cu cerinţele Regulamentului UE 1169/2011.
Alergenii din alimente se pot incadra in urmatoarele grupe : Cereale care contin gluten (grâu, secară, orz, ovăz, grâu spelt, grâu mare sau hibrizi ai acestora) și produse derivate; crustacee si produse derivate; oua si produse derivate; peste si produse derivate; arahide si produse derivate; soia si produse derivate; lapte și produse derivate (inclusiv lactoză); fructe cu coajă, de exemplu migdale (Amygdalus communis L.), alune de padure (Corylus avellana), nuci (Juglans regia), anacarde (Anacardium occidentale), nuci Pecan [Carya illinoiesis (Wangenh.) K. Koch], nuci de Brazilia (Bertholletia excelsa), fistic (Pistacia vera), nuci de macadamia și nuci de Queensland (Macadamia ternifolia) și produse derivate; telina și produse derivate; mustar și produse derivate; semințe de susan și produse derivate; Dioxidul de sulf și sulfiții în concentrații mai mari de 10 mg/kg sau 10 mg/litru; lupin și produse derivate; moluște și produse derivate.

DISCLAIMER
Ne rezervăm dreptul de a schimba anumite ingrediente, în funcție de disponibilitatea materiei prime. Pozele sunt cu titlu de prezentare.

Completează-ți meniul și cu alte opțiuni sănătoase

LifeLemo

LifeLemo/11.9 RON

Limonada BIO cu mentă 490 ml

adaugă