Bun venit

lifebox

Menu Box

Menu Box

 About Us

Despre Lifebox

 Calculator

Lifebox Calculator

 GuideBox

Guide Box

 Member

Login
Termeni și condiții sal sol
Politica de confidențialitate F.A.Q.
BUC
BUCURESTI
RO
RO EN HU
OptimBox OptimBox

OptimBox

1000kcal 107 ron / zi 1500kcal 111 ron / zi 2000kcal 118 ron / zi 2500kcal 125 ron / zi

OptimBox este varianta sănătoasă „cu de toate”, cea care împacă toate ingredientele care îți pot trece prin cap... și prin stomac: carne, lactate, cereale integrale, leguminoase, legume, fructe, nuci și semințe. Pregătit cu atenție la detalii și cu gândul la stilul tău de viață, OptimBox este potrivit celor care-și doresc să slăbească cu un meniu super variat și super sănătos.

Nutrition medic

Planificat de nutriționist

Made by chef

Pregătit de chef

omplete menu

Include 3 mese & 2 gustări

comandă

AFLA MAI MULTE

Zoom in pe gust

Sperăm că ai mâncat astăzi, pentru că altfel o să ți se facă foame la preview-ul meniului nostru.

Luni

04 aug

Marti

05 aug

Miercuri

06 aug

Joi

07 aug

Vineri

08 aug

Sambata

09 aug

Duminica

10 aug
Spread din năut cu spanac, semințe de dovleac, mozzarella, roșii cherry și pâine integrală
MACRO

Mic dejun

Spread din năut cu spanac, semințe de dovleac, mozzarella, roșii cherry și pâine integrală

ingrediente

  • năut
  • roșii cherry
  • MOZZARELLA ciliegine
  • PĂINE integrală cu SEMINȚE și MAIA-FĂINAalbă 650/FĂINĂ integrală/ FĂINĂ secară/MAIA/SUSAN/IN/MAC/fulgi OVĂZ/sare
  • apa
  • miez semințe dovleac
  • ulei floarea soarelui
  • lămâie
  • baby spanac
  • busuioc verde
  • sare iodata
  • piper
  • ulei măsline
  • busuioc

gramaj / kcal

  • 1000kcal
  • 1500kcal
  • 2000kcal
  • 2500kcal
  • 155gr
  • 235gr
  • 315gr
  • 415gr
Bulgur cu brânză de vaci, iaurt, miere, merișoare, migdale și scorțișoara
MACRO

Gustare #1

Bulgur cu brânză de vaci, iaurt, miere, merișoare, migdale și scorțișoara

ingrediente

  • BULGUR
  • IAURT10 %
  • BRÂNZĂ dulce de vaci
  • afine proaspete
  • coacaze roșii
  • merișoare
  • MIGDALE
  • miere de albine
  • fulgi MIGDALE
  • scorțișoară

gramaj / kcal

  • 1000kcal
  • 1500kcal
  • 2000kcal
  • 2500kcal
  • 90gr
  • 135gr
  • 180gr
  • 235gr
File de somon cu sos teriyaki și piure de morcovi cu tarhon și mix salata
MACRO

Pranz

File de somon cu sos teriyaki și piure de morcovi cu tarhon și mix salata

ingrediente

  • file SOMON congelat 25%
  • broccoli congelat
  • morcov
  • lămâie
  • cartofi
  • mix salată
  • apa
  • UNT 82%
  • sos TERIYAKI
  • MUȘTAR dijon
  • ulei floarea soarelui
  • vin alb
  • tarhon
  • condimente legume
  • ghimbir
  • usturoi
  • miere de albine
  • rozmarin verde

gramaj / kcal

  • 1000kcal
  • 1500kcal
  • 2000kcal
  • 2500kcal
  • 195gr
  • 255gr
  • 320gr
  • 380gr
Supă cremă de dovlecei
MACRO

Gustare #2

Supă cremă de dovlecei

ingrediente

  • dovlecei
  • cartofi
  • apa
  • ceapă
  • usturoi
  • mărar
  • ulei măsline
  • condimente legume

gramaj / kcal

  • 1000kcal
  • 1500kcal
  • 2000kcal
  • 2500kcal
  • 120gr
  • 180gr
  • 240gr
  • 300gr
Mix de fasole cu edamame si cartofi dulci, copti
MACRO

Cina

Mix de fasole cu edamame si cartofi dulci, copti

ingrediente

  • cartofi dulci
  • EDAMAME
  • fasole albă
  • fasole roșie
  • roșii
  • ceapă
  • busuioc verde
  • vin roșu demisec
  • ulei de floarea soarelui
  • zahăr brut
  • usturoi
  • busuioc
  • măghiran
  • oregano
  • sare iodata
  • piper
  • ulei floarea soarelui
  • condimente cajun
  • ardei cayene
  • usturoi

gramaj / kcal

  • 1000kcal
  • 1500kcal
  • 2000kcal
  • 2500kcal
  • 260gr
  • 335gr
  • 415gr
  • 490gr
Salată de vinete cu iaurt, chives și ardei gras, rosii cherry si crackersi integrali
MACRO

Mic dejun

Salată de vinete cu iaurt, chives și ardei gras, rosii cherry si crackersi integrali

ingrediente

  • vinete congelate
  • roșii cherry
  • ardei roșu
  • ardei verde
  • ardei galben
  • IAURT10 %
  • CRACKERSI cu semințe -FĂINĂ integrală grâu/fulgi OVĂZ/ amestec SEMINȚE/zahăr brut/grăsimi vegetale nehidrogenate/sare iodată
  • ulei floarea soarelui
  • miez semințe floarea soarelui
  • chives
  • ulei măsline
  • sare iodata

gramaj / kcal

  • 1000kcal
  • 1500kcal
  • 2000kcal
  • 2500kcal
  • 230gr
  • 355gr
  • 420gr
  • 485gr
Tartă cheesecake cu sos de căpșuni și caju
MACRO

Gustare #1

Tartă cheesecake cu sos de căpșuni și caju

ingrediente

  • căpșuni congelate
  • coji TARTE integrale
  • dulci- FĂINĂ integrală/FĂINĂ albă550/grăsimi vegetale nehidrogenate/lecitina SOIA/zahăr brun/sare iodata
  • BRÂNZĂ dulce de vaci
  • SMANTANA lichidă fără caragenan
  • zahăr brut
  • OU găină
  • cremă de BRÂNZĂ
  • CAJU
  • AMIDON
  • esență de vanilie
  • coajă portocală
  • scorțișoară
  • ghimbir
  • coajă lămâie

gramaj / kcal

  • 1000kcal
  • 1500kcal
  • 2000kcal
  • 2500kcal
  • 85gr
  • 110gr
  • 140gr
  • 165gr
Piept de curcan la grill cu salata de paste multicolore
MACRO

Pranz

Piept de curcan la grill cu salata de paste multicolore

ingrediente

  • PASTE multicolore
  • ardei roșu
  • piept de curcan 17%
  • ȚELINĂ
  • morcov
  • baby spanac
  • portocala
  • ulei floarea soarelui
  • busuioc verde
  • CAJU
  • mentă verde
  • sare iodata
  • mix pentru pui sare
  • usturoi
  • boia
  • zahar
  • faina de porumb
  • piper
  • ceapa
  • morcov
  • sare de mare
  • ardei rosu
  • ulei de masline
  • rozmarin
  • patrunjel
  • ardei iute
  • coriandru
  • curcuma
  • schinduf
  • mustar
  • agent antiaglomerant
  • extract de verdeturi
  • boia dulce
  • cimbru

gramaj / kcal

  • 1000kcal
  • 1500kcal
  • 2000kcal
  • 2500kcal
  • 300gr
  • 360gr
  • 440gr
  • 500gr
Supă cremă de legume
MACRO

Gustare #2

Supă cremă de legume

ingrediente

  • apa
  • ceapa congelată
  • morcovi
  • roșii decojite
  • ȚELINĂ
  • dovlecei
  • ulei floarea soarelui
  • băutură vegetală pe bază de MIGDALEapa
  • zahar de trestie
  • migdale2%
  • fosfat de calciu
  • sare marina
  • emulgator: mono si digliceride ale acizilor grasi
  • stabilizatori: faina din roscove
  • guma gellan
  • vitamine: B2
  • B12
  • D2
  • E
  • SUSAN alb
  • pasta ardei dulce
  • condimente legume

gramaj / kcal

  • 1000kcal
  • 1500kcal
  • 2000kcal
  • 2500kcal
  • 120gr
  • 180gr
  • 240gr
  • 305gr
Cremă de polenta cu sos de usturoi copt si brânzeturi
MACRO

Cina

Cremă de polenta cu sos de usturoi copt si brânzeturi

ingrediente

  • apa
  • mălai
  • IAURT10 %
  • SMANTANA lichidă fără caragenan
  • CAȘ afumat
  • CHEDDAR
  • BRĂNZĂ dură
  • usturoi
  • sare iodata
  • ceapă verde deshidratată
  • ulei floarea soarelui
  • seminte CÂNEPĂ
  • pătrunjel
  • ulei măsline

gramaj / kcal

  • 1000kcal
  • 1500kcal
  • 2000kcal
  • 2500kcal
  • 250gr
  • 290gr
  • 330gr
  • 450gr
Scramble cu verdeață, roșii cherry, brânză maturată cu pesto și crackers cu semințe
MACRO

Mic dejun

Scramble cu verdeață, roșii cherry, brânză maturată cu pesto și crackers cu semințe

ingrediente

  • OU găină
  • roșii cherry
  • CAȘCAVAL cu pesto verde
  • CAȘCAVAL cu pesto rosu
  • CRACKERSI cu semințe -FĂINĂ integrală grâu/fulgi OVĂZ/ amestec SEMINȚE/zahăr brut/grăsimi vegetale nehidrogenate/sare iodată
  • SMANTANA lichidă fără caragenan
  • UNT 82%
  • ulei floarea soarelui
  • mărar
  • pătrunjel
  • sare iodata

gramaj / kcal

  • 1000kcal
  • 1500kcal
  • 2000kcal
  • 2500kcal
  • 205gr
  • 280gr
  • 360gr
  • 430gr
Budincă de chia și fistic, compote de vișine
MACRO

Gustare #1

Budincă de chia și fistic, compote de vișine

ingrediente

  • LAPTE VACĂ 1.5%
  • vișine
  • chia
  • FISTIC
  • sirop de arțar
  • zahăr brut
  • apa
  • AMIDON

gramaj / kcal

  • 1000kcal
  • 1500kcal
  • 2000kcal
  • 2500kcal
  • 110gr
  • 165gr
  • 220gr
  • 275gr
Risoni cu fenicul și praz cu mix de morcovi și păstăi de fasole
MACRO

Pranz

Risoni cu fenicul și praz cu mix de morcovi și păstăi de fasole

ingrediente

  • RISONI
  • mix păstăi si morcovi
  • praz
  • fenicul
  • APIO
  • BRĂNZĂ dură
  • vin alb
  • ulei floarea soarelui
  • ceapă verde
  • busuioc verde
  • UNT 82%
  • cognac
  • condimente legume
  • pătrunjel
  • fulgi DROJDIE inactivi
  • mentă verde
  • sumac
  • condimente

gramaj / kcal

  • 1000kcal
  • 1500kcal
  • 2000kcal
  • 2500kcal
  • 200gr
  • 295gr
  • 395gr
  • 495gr
Supă Minestrone
MACRO

Gustare #2

Supă Minestrone

ingrediente

  • apa
  • roșii decojite
  • ceapa congelată
  • fasole verde congelată
  • dovlecei
  • morcov
  • cartofi
  • fasole roșie
  • APIO
  • ulei floarea soarelui
  • sare iodata
  • condimente legume

gramaj / kcal

  • 1000kcal
  • 1500kcal
  • 2000kcal
  • 2500kcal
  • 135gr
  • 205gr
  • 275gr
  • 345gr
Ton afumat cu lămaie si salată de vară cu fulgi de hrișcă si sos de iaurt cu anchovies
MACRO

Cina

Ton afumat cu lămaie si salată de vară cu fulgi de hrișcă si sos de iaurt cu anchovies

ingrediente

  • TON afumat 30%
  • morcov
  • mix salată
  • castraveti
  • IAURT10 %
  • fulgi de hriscă
  • file PEȘTE ANCHOVIES
  • apa
  • ulei măsline
  • usturoi
  • mărar
  • lămâie
  • oregano
  • boia afumată

gramaj / kcal

  • 1000kcal
  • 1500kcal
  • 2000kcal
  • 2500kcal
  • 200gr
  • 235gr
  • 275gr
  • 310gr
Baton din fulgi de hrișcă, fulgi ovăz, ciocolată, lapte de cocos cu iaurt și fructe de pădure
MACRO

Mic dejun

Baton din fulgi de hrișcă, fulgi ovăz, ciocolată, lapte de cocos cu iaurt și fructe de pădure

ingrediente

  • IAURT10 %
  • lapte de cocosextract de cocos 90%
  • stabilizator:E466
  • emulsifiant:E435
  • coacaze roșii
  • afine proaspete
  • zmeura
  • fulgi OVĂZ
  • fulgi de hriscă
  • CIOCOLATĂ neagră
  • sirop de arțar
  • psyllium
  • menta uscată
  • PESMET

gramaj / kcal

  • 1000kcal
  • 1500kcal
  • 2000kcal
  • 2500kcal
  • 150gr
  • 215gr
  • 275gr
  • 335gr
Supă cremă de legume cu semințe de dovleac
MACRO

Gustare #1

Supă cremă de legume cu semințe de dovleac

ingrediente

  • dovlecei
  • morcov
  • apa
  • cartofi
  • ȚELINĂ
  • ulei floarea soarelui
  • ceapă
  • miez semințe dovleac
  • sare iodata
  • condimente legume
  • pătrunjel
  • piper

gramaj / kcal

  • 1000kcal
  • 1500kcal
  • 2000kcal
  • 2500kcal
  • 120gr
  • 180gr
  • 240gr
  • 300gr
Mușchiuleț de porc la grill cu mix de quinoa si legume
MACRO

Pranz

Mușchiuleț de porc la grill cu mix de quinoa si legume

ingrediente

  • ciuperci champignon
  • mușchiulet de porc 18%
  • baby morcovi
  • fasole verde congelată
  • quinoa albă
  • quinoa roșie
  • UNT 82%
  • sare iodata
  • salvie
  • vin alb
  • ulei floarea soarelui
  • piper
  • cimbru
  • usturoi
  • menta uscată
  • usturoi

gramaj / kcal

  • 1000kcal
  • 1500kcal
  • 2000kcal
  • 2500kcal
  • 285gr
  • 340gr
  • 400gr
  • 455gr
Pandișpan cu stafide și gem de zmeură
MACRO

Gustare #2

Pandișpan cu stafide și gem de zmeură

ingrediente

  • zmeură congelată
  • FĂINĂ albă
  • apa
  • pasta tomate
  • ulei floarea soarelui
  • zahăr brut
  • stafide
  • bicarbonat
  • lămâie
  • PRAF DE COPT
  • esență rom

gramaj / kcal

  • 1000kcal
  • 1500kcal
  • 2000kcal
  • 2500kcal
  • 95gr
  • 160gr
  • 205gr
  • 235gr
Ghiveci de legume cu cartofi dulci
MACRO

Cina

Ghiveci de legume cu cartofi dulci

ingrediente

  • cartofi dulci
  • zucchini
  • ardei roșu
  • morcovi
  • ardei verde
  • baby spanac
  • ȚELINĂ
  • ulei floarea soarelui
  • ceapa congelată
  • ardei galben
  • pasta tomate
  • usturoi
  • condimente legume

gramaj / kcal

  • 1000kcal
  • 1500kcal
  • 2000kcal
  • 2500kcal
  • 170gr
  • 250gr
  • 330gr
  • 460gr
Pate din ficat de pui, quiche cu praz și cheddar, roșii cherry și castraveți
MACRO

Mic dejun

Pate din ficat de pui, quiche cu praz și cheddar, roșii cherry și castraveți

ingrediente

  • roșii cherry
  • ficat de pui 22%
  • castraveți
  • coji TARTE integrale- FĂINĂ integrală/FĂINĂ orz/grăsimi vegetale nehidrogenate/lecitina SOIA/ sare iodata
  • LAPTE VACA 3.5%
  • OU găină
  • CHEDDAR
  • cremă de BRÂNZĂ
  • UNT 82%
  • broccoli congelat
  • praz
  • ardei roșu
  • SMANTANA lichidă fără caragenan
  • apa
  • chives
  • cognac
  • sare iodata
  • piper
  • ulei măsline
  • oțet balsamic

gramaj / kcal

  • 1000kcal
  • 1500kcal
  • 2000kcal
  • 2500kcal
  • 235gr
  • 330gr
  • 430gr
  • 470gr
Orez cu lapte, scorțișoară si mango
MACRO

Gustare #1

Orez cu lapte, scorțișoară si mango

ingrediente

  • LAPTE VACĂ 1.5%
  • orez
  • mango
  • afine proaspete
  • coacaze roșii
  • zahăr brut
  • scorțișoară

gramaj / kcal

  • 1000kcal
  • 1500kcal
  • 2000kcal
  • 2500kcal
  • 110gr
  • 165gr
  • 220gr
  • 275gr
Legume coapte, hrisca hidratata, salata de zucchini, iceberg si lime
MACRO

Pranz

Legume coapte, hrisca hidratata, salata de zucchini, iceberg si lime

ingrediente

  • hrișcă
  • morcov
  • păstârnac
  • zucchini
  • ceapă roșie
  • ciuperci champignon
  • varză bruxelles
  • iceberg
  • lime
  • apa
  • ulei măsline
  • sare iodata
  • rozmarin verde
  • oregano verde
  • piper
  • ulei de floarea soarelui
  • coajă lime

gramaj / kcal

  • 1000kcal
  • 1500kcal
  • 2000kcal
  • 2500kcal
  • 280gr
  • 350gr
  • 425gr
  • 505gr
Zacuscă de casa cu pâine integrală
MACRO

Gustare #2

Zacuscă de casa cu pâine integrală

ingrediente

  • vinete congelate
  • ardei capia
  • PĂINE integrală cu SEMINȚE și MAIA-FĂINAalbă 650/FĂINĂ integrală/ FĂINĂ secară/MAIA/SUSAN/IN/MAC/fulgi OVĂZ/sare
  • ceapa congelată
  • ulei floarea soarelui
  • sare iodata
  • usturoi
  • boia dulce
  • piper
  • foi dafin
  • cimbru

gramaj / kcal

  • 1000kcal
  • 1500kcal
  • 2000kcal
  • 2500kcal
  • 85gr
  • 130gr
  • 170gr
  • 215gr
Placintă de pește, salată cu gulie, dressing de iaurt cu sfeclă
MACRO

Cina

Placintă de pește, salată cu gulie, dressing de iaurt cu sfeclă

ingrediente

  • cartofi
  • mix salată
  • file SOMON congelat 9%
  • file ȘALĂU congelat 9%
  • gulie
  • IAURT10 %
  • OU găină
  • morcov
  • ceapă
  • file BIBAN congelat 5%
  • ulei măsline
  • sfeclă murată
  • apa
  • condimente legume
  • tabasco
  • piper
  • lămâie

gramaj / kcal

  • 1000kcal
  • 1500kcal
  • 2000kcal
  • 2500kcal
  • 175gr
  • 225gr
  • 275gr
  • 345gr
Toast caprese
MACRO

Mic dejun

Toast caprese

ingrediente

  • roșii cherry
  • MOZZARELLA ciliegine
  • PÂINE toast integrală
  • ulei măsline
  • avocado
  • BRÂNZĂ dură
  • busuioc verde
  • SUSAN alb
  • SUSAN negru
  • usturoi
  • lămâie
  • lime
  • sare iodata
  • piper

gramaj / kcal

  • 1000kcal
  • 1500kcal
  • 2000kcal
  • 2500kcal
  • 145gr
  • 165gr
  • 205gr
  • 225gr
Placintă de mere și sos caramel
MACRO

Gustare #1

Placintă de mere și sos caramel

ingrediente

  • măr roșu
  • ALUAT integral-FĂINĂ albă 550/FAINĂ integrală/grăsime vegetală nehidrogenată/OTET/ulei floarea soarelui/sare
  • SMANTANA lichidă fără caragenan
  • zahăr brut
  • UNT 82%
  • GRIȘ integral
  • scorțișoară
  • AMIDON

gramaj / kcal

  • 1000kcal
  • 1500kcal
  • 2000kcal
  • 2500kcal
  • 60gr
  • 100gr
  • 120gr
  • 170gr
Salată cu baby spanac, linte verde, ardei, roșii, morcovi și cartofi copți
MACRO

Pranz

Salată cu baby spanac, linte verde, ardei, roșii, morcovi și cartofi copți

ingrediente

  • cartofi
  • roșii cherry
  • morcov
  • baby spanac
  • ardei roșu
  • linte verde
  • măsline kalamata
  • măsline verzi
  • pătrunjel
  • ulei măsline
  • ceapă verde
  • lămâie
  • sumac
  • ulei floarea soarelui
  • condimente legume
  • usturoi
  • rozmarin verde

gramaj / kcal

  • 1000kcal
  • 1500kcal
  • 2000kcal
  • 2500kcal
  • 200gr
  • 285gr
  • 355gr
  • 440gr
Humus cu ardei copt & rosii cherry și ardei gras
MACRO

Gustare #2

Humus cu ardei copt & rosii cherry și ardei gras

ingrediente

  • năut
  • roșii cherry
  • ardei galben
  • ardei capia murat
  • pasta SUSAN tahina
  • ulei măsline
  • ulei susan
  • sare iodata
  • piper
  • condimente legume
  • apa
  • lămâie
  • usturoi

gramaj / kcal

  • 1000kcal
  • 1500kcal
  • 2000kcal
  • 2500kcal
  • 120gr
  • 150gr
  • 175gr
  • 205gr
Meat Pie
MACRO

Cina

Meat Pie

ingrediente

  • piept de pui 12%
  • pulpe de pui 12%
  • piept de curcan 12%
  • pulpă de curcan 12%
  • LAPTE VACA 3.5%
  • baby spanac
  • cartofi
  • mei
  • PĂINE integrală cu SEMINȚE și MAIA-FĂINAalbă 650/FĂINĂ integrală/ FĂINĂ secară/MAIA/SUSAN/IN/MAC/fulgi OVĂZ/sare
  • OU găină
  • morcov
  • mărar
  • pătrunjel
  • ulei floarea soarelui
  • usturoi
  • mix pentru pui sare
  • usturoi
  • boia
  • zahar
  • faina de porumb
  • piper
  • ceapa
  • morcov
  • sare de mare
  • ardei rosu
  • ulei de masline
  • rozmarin
  • patrunjel
  • ardei iute
  • coriandru
  • curcuma
  • schinduf
  • mustar
  • agent antiaglomerant
  • extract de verdeturi
  • condimente legume

gramaj / kcal

  • 1000kcal
  • 1500kcal
  • 2000kcal
  • 2500kcal
  • 155gr
  • 225gr
  • 295gr
  • 365gr
Cremă din branza de capră coaptă cu rosii uscate, salsa de legume și lipie integrală
MACRO

Mic dejun

Cremă din branza de capră coaptă cu rosii uscate, salsa de legume și lipie integrală

ingrediente

  • TELEMEA de capră
  • BRÂNZĂ dulce de vaci
  • ridichie alba
  • gulie
  • porumb boabe
  • lipie integrală -făină grâu integrală/ulei floarea soarelui/ zahăr/ sare
  • SMANTANA lichidă fără caragenan
  • ardei roșu
  • roșii uscate
  • ulei de la roșii uscate
  • ardei verde
  • ulei măsline
  • sumac
  • boia afumată
  • oregano
  • sare iodata
  • piper

gramaj / kcal

  • 1000kcal
  • 1500kcal
  • 2000kcal
  • 2500kcal
  • 170gr
  • 230gr
  • 285gr
  • 335gr
Brownie cu caju și ganache de ciocolată cu banane și fructe de pădure
MACRO

Gustare #1

Brownie cu caju și ganache de ciocolată cu banane și fructe de pădure

ingrediente

  • FĂINĂ albă
  • apa minerală
  • SMÂNTÂNĂ lichidă
  • CIOCOLATĂ
  • zahăr alb
  • ulei de floarea soarelui
  • CAJU
  • fructe de pădure zmeura
  • coacaze rosii
  • afine
  • mure
  • cacao cacao cu conținut redus de grăsime 10-12% unt de cacao
  • stevia
  • zahăr brut
  • banane
  • esență rom
  • esență de vanilie
  • lămâie
  • PRAF DE COPT
  • sare iodata
  • coajă lămâie
  • coajă portocală
  • bicarbonat

gramaj / kcal

  • 1000kcal
  • 1500kcal
  • 2000kcal
  • 2500kcal
  • 75gr
  • 115gr
  • 160gr
  • 190gr
Mâncare de cartofi cu măsline și praz cu mix de muraturi
MACRO

Pranz

Mâncare de cartofi cu măsline și praz cu mix de muraturi

ingrediente

  • cartofi
  • castraveți murați
  • gogosari in otet
  • roșii decojite
  • apa
  • morcovi
  • praz
  • ceapa congelată
  • ardei roșu
  • măsline kalamata
  • măsline verzi
  • pătrunjel
  • ulei floarea soarelui
  • usturoi
  • busuioc verde
  • condimente legume
  • sare iodata
  • piper

gramaj / kcal

  • 1000kcal
  • 1500kcal
  • 2000kcal
  • 2500kcal
  • 210gr
  • 315gr
  • 420gr
  • 480gr
Gulas de legume cu fasole neagra
MACRO

Gustare #2

Gulas de legume cu fasole neagra

ingrediente

  • apa
  • fasole neagră
  • ardei roșu
  • ardei galben
  • ardei verde
  • ȚELINĂ
  • ceapa congelată
  • morcovi
  • ulei floarea soarelui
  • pasta ardei dulce
  • cremă dulce gulaș
  • sare iodata
  • oțet de mere
  • chimen
  • piper
  • boia afumată
  • boia dulce
  • foi dafin

gramaj / kcal

  • 1000kcal
  • 1500kcal
  • 2000kcal
  • 2500kcal
  • 140gr
  • 205gr
  • 265gr
  • 345gr
Piept de pui cu sos de roșii, rădăcinoase și varză roșie scăzută cu legume și susan
MACRO

Cina

Piept de pui cu sos de roșii, rădăcinoase și varză roșie scăzută cu legume și susan

ingrediente

  • piept de pui 31%
  • varză roșie
  • morcov
  • ardei roșu
  • ardei verde
  • roșii decojite
  • ceapă roșie
  • baby porumb
  • păstârnac
  • ulei floarea soarelui
  • apa
  • ulei susan
  • MUȘTAR
  • usturoi
  • SUSAN alb
  • condimente legume
  • sare iodata
  • ghimbir
  • boia afumată
  • mix pentru pui sare
  • usturoi
  • boia
  • zahar
  • faina de porumb
  • piper
  • ceapa
  • morcov
  • sare de mare
  • ardei rosu
  • ulei de masline
  • rozmarin
  • patrunjel
  • ardei iute
  • coriandru
  • curcuma
  • schinduf
  • mustar
  • agent antiaglomerant
  • extract de verdeturi
  • vin alb
  • ulei de floarea soarelui

gramaj / kcal

  • 1000kcal
  • 1500kcal
  • 2000kcal
  • 2500kcal
  • 195gr
  • 295gr
  • 390gr
  • 490gr
ALERGENI

PRODUSELE NOASTRE POT CONTINE ALERGENI SAU URME DE ALERGENI
LEGISLATIE - Conform Directivei 2000/13/CE a Parlamentului European si a Consiliului din 20 martie 2000 - în conformitate cu cerinţele Regulamentului UE 1169/2011.
Alergenii din alimente se pot incadra in urmatoarele grupe : Cereale care contin gluten (grâu, secară, orz, ovăz, grâu spelt, grâu mare sau hibrizi ai acestora) și produse derivate; crustacee si produse derivate; oua si produse derivate; peste si produse derivate; arahide si produse derivate; soia si produse derivate; lapte și produse derivate (inclusiv lactoză); fructe cu coajă, de exemplu migdale (Amygdalus communis L.), alune de padure (Corylus avellana), nuci (Juglans regia), anacarde (Anacardium occidentale), nuci Pecan [Carya illinoiesis (Wangenh.) K. Koch], nuci de Brazilia (Bertholletia excelsa), fistic (Pistacia vera), nuci de macadamia și nuci de Queensland (Macadamia ternifolia) și produse derivate; telina și produse derivate; mustar și produse derivate; semințe de susan și produse derivate; Dioxidul de sulf și sulfiții în concentrații mai mari de 10 mg/kg sau 10 mg/litru; lupin și produse derivate; moluște și produse derivate.

DISCLAIMER
Ne rezervăm dreptul de a schimba anumite ingrediente, în funcție de disponibilitatea materiei prime. Pozele sunt cu titlu de prezentare.

Completează-ți meniul și cu alte opțiuni sănătoase

Shot Ghimbir 60ml

Shot Ghimbir 60ml/8.49 RON

Urban Monkey

adaugă

Shot VITAMINA C 60ml

Shot VITAMINA C 60ml/8.99 RON

Urban Monkey

adaugă

Shot VITAMINA D 60ml

Shot VITAMINA D 60ml/8.99 RON

Urban Monkey

adaugă

Juice Mango Ninja 250ml

Juice Mango Ninja 250ml/12.99 RON

Urban Monkey

adaugă

Juice Orange Mango 500ml

Juice Orange Mango 500ml/18.49 RON

Urban Monkey

adaugă

Smoothie Very Strawberry 250 ml

Smoothie Very Strawberry 250 ml/12.99 RON

Urban Monkey

adaugă

Smoothie Mango Punch 250ml

Smoothie Mango Punch 250ml/12.99 RON

Urban Monkey

adaugă

Smoothie Avo Nation 250ml

Smoothie Avo Nation 250ml/13.49 RON

Urban Monkey

adaugă

Lemonade Blue Spirulina 400ml

Lemonade Blue Spirulina 400ml/15.55 RON

Urban Monkey

adaugă