Bun venit

lifebox

Menu Box

Menu Box

 About Us

Despre Lifebox

 Calculator

Lifebox Calculator

 GuideBox

Guide Box

 Member

Login
Termeni și condiții sal sol
Politica de confidențialitate F.A.Q.
BUC
BUCURESTI CLUJ
RO
RO EN HU
OptimBox OptimBox

OptimBox

1000kcal 107 ron / zi 1500kcal 111 ron / zi 2000kcal 118 ron / zi 2500kcal 125 ron / zi

OptimBox este varianta sănătoasă „cu de toate”, cea care împacă toate ingredientele care îți pot trece prin cap... și prin stomac: carne, lactate, cereale integrale, leguminoase, legume, fructe, nuci și semințe. Pregătit cu atenție la detalii și cu gândul la stilul tău de viață, OptimBox este potrivit celor care-și doresc să slăbească cu un meniu super variat și super sănătos.

Nutrition medic

Planificat de nutriționist

Made by chef

Pregătit de chef

omplete menu

Include 3 mese & 2 gustări

comandă

AFLA MAI MULTE

Zoom in pe gust

Sperăm că ai mâncat astăzi, pentru că altfel o să ți se facă foame la preview-ul meniului nostru.

Luni

21 oct

Marti

22 oct

Miercuri

23 oct

Joi

24 oct

Vineri

25 oct

Sambata

26 oct

Duminica

27 oct
Halloumi cu mix de semințe, salsa de roșii, măsline, porumb și mix de salată
MACRO

Mic dejun

Halloumi cu mix de semințe, salsa de roșii, măsline, porumb și mix de salată

ingrediente

  • BRÂNZĂ pentru grătar
  • ridichie alba
  • roșii
  • mix salată
  • CRACKERSI cu ceapă-FĂINĂ integrală grâu/fulgi OVĂZ/ amestec SEMINȚE/zahăr brut/grăsimi vegetale nehidrogenate/ceapa/sare iodată
  • porumb
  • măsline verzi pe grill
  • sos de rosii
  • linte verde
  • ulei măsline
  • apa
  • lămâie
  • miez semințe dovleac
  • miez semințe floarea soarelui
  • sare iodata
  • piper

gramaj / kcal

  • 1000kcal
  • 1500kcal
  • 2000kcal
  • 2500kcal
  • 170gr
  • 235gr
  • 295gr
  • 360gr
MACRO

Gustare #1

Cremă de iaurt cu urdă, dulceață de piersici, crumble de biscuiți și nucifere

ingrediente

  • IAURT10 %
  • compot piersici
  • URDĂ
  • BISCUIȚI digestivi
  • băutură vegetală pe bază de MIGDALEapa
  • zahar de trestie
  • migdale2%
  • fosfat de calciu
  • sare marina
  • emulgator: mono si digliceride ale acizilor grasi
  • stabilizatori: faina din roscove
  • guma gellan
  • vitamine: B2
  • B12
  • D2
  • E
  • ALUNE de pădure
  • NUCĂ
  • menta uscată
  • agar agar

gramaj / kcal

  • 1000kcal
  • 1500kcal
  • 2000kcal
  • 2500kcal
  • 140gr
  • 215gr
  • 285gr
  • 360gr
File cod sălbatic Loins cu miso, maioneză de avocado cu mix de orez alb și negru
MACRO

Pranz

File cod sălbatic Loins cu miso, maioneză de avocado cu mix de orez alb și negru

ingrediente

  • file COD sălbatic Loins 31%
  • orez basmati
  • orez negru
  • avocado
  • baby spanac
  • ulei măsline
  • lămâie
  • MUȘTAR
  • sare iodata
  • condimente legume
  • piper
  • usturoi
  • pasta miso
  • ulei floarea soarelui
  • UNT 82%

gramaj / kcal

  • 1000kcal
  • 1500kcal
  • 2000kcal
  • 2500kcal
  • 160gr
  • 230gr
  • 300gr
  • 375gr
Supă cremă de legume cu amaranth
MACRO

Gustare #2

Supă cremă de legume cu amaranth

ingrediente

  • apa
  • cartofi
  • morcov
  • păstârnac
  • ȚELINĂ
  • praz
  • UNT 82%
  • amaranth
  • pasta ardei dulce
  • sare iodata
  • condimente legume
  • oregano
  • piper

gramaj / kcal

  • 1000kcal
  • 1500kcal
  • 2000kcal
  • 2500kcal
  • 150gr
  • 225gr
  • 300gr
  • 340gr
Gnocchi cu legume, brânză dură și măsline
MACRO

Cina

Gnocchi cu legume, brânză dură și măsline

ingrediente

  • GNOCCHI
  • broccoli congelat
  • mix păstăi si morcovi
  • măsline kalamata
  • BRÂNZĂ dură maturatălapte de vaca crud
  • sare
  • cheag
  • conservant; lizozim din ou
  • baby spanac
  • ruccola
  • vin alb
  • UNT 82%
  • capere
  • sare iodata
  • ulei floarea soarelui
  • usturoi
  • piper

gramaj / kcal

  • 1000kcal
  • 1500kcal
  • 2000kcal
  • 2500kcal
  • 140gr
  • 205gr
  • 270gr
  • 335gr
Cartofi copți, feta vegană cu lapte de cocos și coleslaw de broccoli
MACRO

Mic dejun

Cartofi copți, feta vegană cu lapte de cocos și coleslaw de broccoli

ingrediente

  • cartofi
  • broccoli congelat
  • PRODUS VEGETAL pe baza de SOIA fermentataapa
  • soia boabe9%
  • sare neiodata
  • fermenti vegani pentru iaurt
  • păstârnac
  • ceapă roșie
  • varză roșie
  • chives
  • ulei măsline
  • sare iodata
  • piper
  • agrișe
  • PRODUS VEGETAL cu ulei cocos28%ulei cocos
  • amidon
  • agent de ingrosare: agar
  • 2.5%proteina din migdale
  • regulator de aciditate glucono-delta-lactona

gramaj / kcal

  • 1000kcal
  • 1500kcal
  • 2000kcal
  • 2500kcal
  • 190gr
  • 285gr
  • 345gr
  • 475gr
Ciorbă rădăuțeană de pui cu iaurt de soya
MACRO

Gustare #1

Ciorbă rădăuțeană de pui cu iaurt de soya

ingrediente

  • pulpe de pui
  • apa
  • păstârnac
  • ȚELINĂ
  • lămâie
  • PRODUS VEGETAL pe baza de SOIA fermentataapa
  • soia boabe9%
  • sare neiodata
  • fermenti vegani pentru iaurt
  • mărar
  • pătrunjel
  • sare iodata
  • ulei floarea soarelui
  • gălbenuș OU
  • foi dafin
  • ceapă
  • morcov

gramaj / kcal

  • 1000kcal
  • 1500kcal
  • 2000kcal
  • 2500kcal
  • 145gr
  • 215gr
  • 260gr
  • 295gr
Salată de cous cous cu spanac, mentă, ou fiert, alune de pădure și dressing de iaurt
MACRO

Pranz

Salată de cous cous cu spanac, mentă, ou fiert, alune de pădure și dressing de iaurt

ingrediente

  • menta uscată
  • morcov
  • ceapă roșie
  • UNT 82%
  • pătrunjel
  • lămâie
  • ulei măsline
  • cous cous integral
  • condimente legume
  • sare iodata
  • ALUNE de pădure
  • IAURT10 %
  • ierburi de Provence
  • sumac
  • OUĂ fierte in saramură
  • baby spanac

gramaj / kcal

  • 1000kcal
  • 1500kcal
  • 2000kcal
  • 2500kcal
  • 180gr
  • 270gr
  • 360gr
  • 450gr
Măr copt cu caju,scorțișoară și ghimbir sos de vanilie
MACRO

Gustare #2

Măr copt cu caju,scorțișoară și ghimbir sos de vanilie

ingrediente

  • măr roșu
  • scorțișoară
  • ghimbir
  • zahăr brut
  • CAJU
  • AMIDON
  • băutură vegetală pe bază de MIGDALEapa
  • zahar de trestie
  • migdale2%
  • fosfat de calciu
  • sare marina
  • emulgator: mono si digliceride ale acizilor grasi
  • stabilizatori: faina din roscove
  • guma gellan
  • vitamine: B2
  • B12
  • D2
  • E
  • lapte de cocos
  • apa
  • esență de vanilie

gramaj / kcal

  • 1000kcal
  • 1500kcal
  • 2000kcal
  • 2500kcal
  • 120gr
  • 180gr
  • 240gr
  • 300gr
Piept curcan teriyaki si piure de mazăre cu mentă
MACRO

Cina

Piept curcan teriyaki si piure de mazăre cu mentă

ingrediente

  • garam masala
  • boia iute
  • usturoi
  • SUSAN alb
  • piept de curcan
  • sos TERIYAKI
  • mazăre congelată
  • UNT 82%
  • sare iodata
  • mentă verde
  • LAPTE VACA 3.5%
  • baby spanac
  • goji

gramaj / kcal

  • 1000kcal
  • 1500kcal
  • 2000kcal
  • 2500kcal
  • 190gr
  • 285gr
  • 375gr
  • 465gr
Iaurt de baut cu chia, semințe cânepă, piure dovleac si granola cu ciocolata
MACRO

Mic dejun

Iaurt de baut cu chia, semințe cânepă, piure dovleac si granola cu ciocolata

ingrediente

  • chia
  • sirop de arțar
  • semințe CÂNEPĂ
  • IAURT de baut
  • GRANOLA-fulgi OVĂZ/sirop curmale/MIGDALE/fulgi cocos/ CIOOLATĂ neagră/ merișoare confiate/scorțișoară
  • dovleac
  • scorțișoară
  • ulei de cocos
  • zahăr brut

gramaj / kcal

  • 1000kcal
  • 1500kcal
  • 2000kcal
  • 2500kcal
  • 220gr
  • 265gr
  • 315gr
  • 375gr
MACRO

Gustare #1

Salată de hrișcă cu avocado, roșii cherry, porumb și pecorino

ingrediente

  • hrișcă
  • PECORINO
  • porumb
  • avocado
  • lămâie
  • roșii cherry
  • ulei măsline
  • busuioc
  • oregano
  • sare iodata
  • semințe de IN

gramaj / kcal

  • 1000kcal
  • 1500kcal
  • 2000kcal
  • 2500kcal
  • 140gr
  • 185gr
  • 240gr
  • 290gr
Mâncare de praz cu măsline și curcan cu mix de baby spanac și bok choy
MACRO

Pranz

Mâncare de praz cu măsline și curcan cu mix de baby spanac și bok choy

ingrediente

  • praz
  • morcovi
  • ceapa congelată
  • ardei roșu
  • sos de rosii
  • vin alb
  • usturoi
  • ulei floarea soarelui
  • zahăr brut
  • boia dulce
  • sare iodata
  • piper
  • apa
  • mărar
  • măsline verzi
  • baby spanac
  • bok choy
  • lămâie
  • pulpă de curcan
  • rozmarin verde
  • salvie
  • usturoi
  • miere de albine

gramaj / kcal

  • 1000kcal
  • 1500kcal
  • 2000kcal
  • 2500kcal
  • 240gr
  • 345gr
  • 480gr
  • 590gr
MACRO

Gustare #2

Crema de macrou afumat cu rondele de morcovi si apio

ingrediente

  • MACROU afumat
  • smântână lichidă fără caragenan
  • MUȘTAR dijon
  • lămâie
  • ulei floarea soarelui
  • hrean
  • morcov
  • APIO

gramaj / kcal

  • 1000kcal
  • 1500kcal
  • 2000kcal
  • 2500kcal
  • 160gr
  • 185gr
  • 210gr
  • 235gr
Piure din conopidă coaptă cu salată de edamame, năut si sfeclă murată
MACRO

Cina

Piure din conopidă coaptă cu salată de edamame, năut si sfeclă murată

ingrediente

  • EDAMAME
  • sare iodata
  • ulei floarea soarelui
  • busuioc
  • oregano
  • piper
  • sfeclă murată
  • năut
  • ulei susan
  • conopidă
  • cartofi
  • usturoi
  • LAPTE VACA 3.5%
  • UNT 82%
  • nucșoară
  • apa
  • lămâie
  • varza kale
  • SUSAN alb
  • SUSAN negru

gramaj / kcal

  • 1000kcal
  • 1500kcal
  • 2000kcal
  • 2500kcal
  • 195gr
  • 275gr
  • 285gr
  • 305gr
Bouyourdi grecesc, chipsuri de lipie integrală și tabbouleh
MACRO

Mic dejun

Bouyourdi grecesc, chipsuri de lipie integrală și tabbouleh

ingrediente

  • BRÂNZĂ feta
  • roșii cherry
  • ardei roșu
  • ulei măsline
  • oregano
  • busuioc
  • piper
  • ardei copți murati
  • pătrunjel
  • ceapă verde
  • roșii
  • lămâie
  • sare iodata
  • lipie integrală -făină grâu integrală/ulei floarea soarelui/ zahăr/ sare

gramaj / kcal

  • 1000kcal
  • 1500kcal
  • 2000kcal
  • 2500kcal
  • 165gr
  • 270gr
  • 335gr
  • 400gr
Ciorbă de văcuță cu legume
MACRO

Gustare #1

Ciorbă de văcuță cu legume

ingrediente

  • pulpă vită
  • rasol de vita
  • păstârnac
  • ȚELINĂ
  • apa
  • mazăre congelată
  • roșii decojite
  • sare iodata
  • piper
  • condimente legume
  • pătrunjel
  • ulei floarea soarelui
  • leuștean
  • BORȘ
  • ceapă
  • morcov

gramaj / kcal

  • 1000kcal
  • 1500kcal
  • 2000kcal
  • 2500kcal
  • 140gr
  • 180gr
  • 220gr
  • 265gr
Obrăjori de vitel cu salată chinezească de legume
MACRO

Pranz

Obrăjori de vitel cu salată chinezească de legume

ingrediente

  • obrăjori vițel
  • morcov
  • ardei roșu
  • ȚELINĂ
  • sos SOIA
  • ghimbir
  • otet de orez
  • ulei susan
  • ulei porumb
  • ciuperci mun
  • baby spanac

gramaj / kcal

  • 1000kcal
  • 1500kcal
  • 2000kcal
  • 2500kcal
  • 175gr
  • 260gr
  • 345gr
  • 430gr
Tort de mămăligă cu fulgi de hrișcă,coajă de lime,sirop de arțar cu dulceață de rubarbă
MACRO

Gustare #2

Tort de mămăligă cu fulgi de hrișcă,coajă de lime,sirop de arțar cu dulceață de rubarbă

ingrediente

  • mălai
  • fulgi de hriscă
  • PRAF DE COPT
  • esență de vanilie
  • coajă lămâie
  • lămâie
  • zahăr brut
  • sare iodata
  • smântână lichidă fără caragenan
  • UNT fara sare
  • LAPTE VACĂ 1.5%
  • BRÂNZĂ dulce de vaci
  • OU găină
  • stevia
  • scorțișoară
  • rubarbă
  • apa
  • sirop de arțar

gramaj / kcal

  • 1000kcal
  • 1500kcal
  • 2000kcal
  • 2500kcal
  • 90gr
  • 90gr
  • 130gr
  • 175gr
Mac and cheese vegetarian din paste integrale cu mix de salată și dressing de lămâie
MACRO

Cina

Mac and cheese vegetarian din paste integrale cu mix de salată și dressing de lămâie

ingrediente

  • nucșoară
  • cartofi
  • cartofi dulci
  • morcov
  • apa
  • pasta tomate
  • ceapă pudră
  • usturoi
  • fulgi DROJDIE inactivi
  • lămâie
  • piper alb
  • ORECHIETTE integrale
  • mix salată
  • ulei măsline
  • BRÂNZĂ dură maturatălapte de vaca crud
  • sare
  • cheag
  • conservant; lizozim din ou

gramaj / kcal

  • 1000kcal
  • 1500kcal
  • 2000kcal
  • 2500kcal
  • 200gr
  • 275gr
  • 385gr
  • 460gr
Salată Nicoise reinterpretată cu dressing de anchovies
MACRO

Mic dejun

Salată Nicoise reinterpretată cu dressing de anchovies

ingrediente

  • OUĂ fierte in saramură
  • fasole verde congelată
  • ulei floarea soarelui
  • sare iodata
  • piper
  • condimente
  • cartofi
  • roșii cherry
  • ceapă roșie
  • file PEȘTE ANCHOVIES
  • MUȘTAR dijon
  • sos worchester
  • lămâie
  • BRÂNZĂ dură maturatălapte de vaca crud
  • sare
  • cheag
  • conservant; lizozim din ou
  • ulei măsline
  • apa
  • măsline kalamata
  • măsline verzi
  • TON
  • mix salată

gramaj / kcal

  • 1000kcal
  • 1500kcal
  • 2000kcal
  • 2500kcal
  • 235gr
  • 340gr
  • 425gr
  • 515gr
Sana cu fructe de pădure,fulgi de hrișcă cu amestec de semințe
MACRO

Gustare #1

Sana cu fructe de pădure,fulgi de hrișcă cu amestec de semințe

ingrediente

  • SANA
  • fructe de pădure
  • sirop de arțar
  • fulgi de hriscă
  • miez semințe floarea soarelui
  • miez semințe dovleac
  • semințe de IN

gramaj / kcal

  • 1000kcal
  • 1500kcal
  • 2000kcal
  • 2500kcal
  • 85gr
  • 125gr
  • 170gr
  • 220gr
Pui Cacciatore cu garnitură de fasole galbenă
MACRO

Pranz

Pui Cacciatore cu garnitură de fasole galbenă

ingrediente

  • ceapă
  • ciuperci champignon
  • morcov
  • cimbru
  • apa
  • roșii decojite
  • vin roșu demisec
  • zahăr brut
  • sare iodata
  • piper
  • ulei floarea soarelui
  • sos de rosii
  • măsline verzi
  • măsline kalamata
  • ciuperci
  • condimente legume
  • usturoi
  • pătrunjel
  • UNT 82%
  • fasole galbenă congelată
  • usturoi
  • ceapa congelată
  • rozmarin
  • APIO
  • pulpe de pui

gramaj / kcal

  • 1000kcal
  • 1500kcal
  • 2000kcal
  • 2500kcal
  • 240gr
  • 345gr
  • 475gr
  • 570gr
MACRO

Gustare #2

Supă de linte cu roșii, baby corn și farfalle integrale

ingrediente

  • linte galbena
  • morcovi
  • păstârnac
  • ȚELINĂ
  • ardei roșu
  • ceapa congelată
  • usturoi
  • mentă verde
  • chimion
  • sare iodata
  • piper
  • roșii decojite
  • miere de albine
  • lime
  • apa
  • condimente legume
  • baby porumb
  • ulei măsline
  • FARFALLE integrale
  • ALGE marine

gramaj / kcal

  • 1000kcal
  • 1500kcal
  • 2000kcal
  • 2500kcal
  • 150gr
  • 180gr
  • 205gr
  • 230gr
Tortelloni cu ricotta si spanac in sos de roșii uscate, busuioc și parmezan
MACRO

Cina

Tortelloni cu ricotta si spanac in sos de roșii uscate, busuioc și parmezan

ingrediente

  • TORTELLONI cu RICOTTA si spanac
  • roșii cherry
  • ulei floarea soarelui
  • BRÂNZĂ dură maturatălapte de vaca crud
  • sare
  • cheag
  • conservant; lizozim din ou
  • ceapă verde
  • usturoi
  • UNT 82%
  • roșii uscate
  • vin alb
  • condimente legume
  • busuioc verde
  • pătrunjel
  • baby spanac

gramaj / kcal

  • 1000kcal
  • 1500kcal
  • 2000kcal
  • 2500kcal
  • 210gr
  • 325gr
  • 415gr
  • 500gr
Brânză proaspătă cu oregano și chia, ardei capia copți, byesar și pâine integrală
MACRO

Mic dejun

Brânză proaspătă cu oregano și chia, ardei capia copți, byesar și pâine integrală

ingrediente

  • fasole neagră
  • PĂINE integrală cu SEMINȚE și MAIA-FĂINAalbă 650/FĂINĂ integrală/ FĂINĂ secară/MAIA/SUSAN/IN/MAC/fulgi OVĂZ/sare
  • BRÂNZĂ dulce de vaci
  • ardei copți murati
  • SMANTÂNĂ fermentata 30%
  • ceapă roșie
  • ulei floarea soarelui
  • apa
  • lămâie
  • sare iodata
  • usturoi
  • cimbru
  • piper
  • chimion
  • boia dulce
  • oregano verde
  • chia

gramaj / kcal

  • 1000kcal
  • 1500kcal
  • 2000kcal
  • 2500kcal
  • 160gr
  • 220gr
  • 275gr
  • 305gr
Supă de ciuperci cu alune de pădure
MACRO

Gustare #1

Supă de ciuperci cu alune de pădure

ingrediente

  • ciuperci
  • cognac
  • ceapă
  • praz
  • salvie
  • foi dafin
  • usturoi
  • mărar
  • cimbru
  • condimente legume
  • apa
  • piper
  • sare iodata
  • băutură vegetală pe bază de MIGDALE fără zahărapa
  • pasta migdale2%
  • fosfati de calciu
  • stabilizatori:guma gellan-faina din roscove
  • sare de mare
  • aroma naturala
  • vitamine: Calciu120mg
  • B12
  • D1
  • AMIDON
  • ulei floarea soarelui
  • ALUNE de pădure

gramaj / kcal

  • 1000kcal
  • 1500kcal
  • 2000kcal
  • 2500kcal
  • 130gr
  • 195gr
  • 265gr
  • 330gr
Mash de conopidă cu cartofi, salsa de trufe și salată de rădăcinoase murate
MACRO

Pranz

Mash de conopidă cu cartofi, salsa de trufe și salată de rădăcinoase murate

ingrediente

  • conopidă
  • cartofi
  • salsa trufe
  • UNT 82%
  • LAPTE VACĂ 1.5%
  • sare iodata
  • piper
  • ceapă verde
  • ulei floarea soarelui
  • cognac
  • sfeclă murată
  • ȚELINĂ murată
  • morcov murat
  • pătrunjel
  • usturoi

gramaj / kcal

  • 1000kcal
  • 1500kcal
  • 2000kcal
  • 2500kcal
  • 250gr
  • 380gr
  • 380gr
  • 415gr
Tartă cu făină integrală, piure de dovleac și ganache de ciocolată
MACRO

Gustare #2

Tartă cu făină integrală, piure de dovleac și ganache de ciocolată

ingrediente

  • scorțișoară
  • UNT 82%
  • dovleac
  • CIOCOLATĂ
  • smântână lichidă fără caragenan
  • zahăr brut
  • esență de vanilie
  • coajă portocală
  • chilly
  • coji TARTE integrale
  • dulci- FĂINĂ integrală/FĂINĂ albă550/grăsimi vegetale nehidrogenate/lecitina SOIA/zahăr brun/sare iodata

gramaj / kcal

  • 1000kcal
  • 1500kcal
  • 2000kcal
  • 2500kcal
  • 60gr
  • 60gr
  • 125gr
  • 185gr
Pui confiat si risotto de orz cu piure de spanac
MACRO

Cina

Pui confiat si risotto de orz cu piure de spanac

ingrediente

  • ORZ
  • UNT 82%
  • praz
  • vin alb
  • usturoi
  • apa
  • morcov
  • condimente legume
  • spanac congelat
  • BRÂNZĂ dură maturatălapte de vaca crud
  • sare
  • cheag
  • conservant; lizozim din ou
  • sare iodata
  • piper
  • baby spanac
  • pulpe pui cu os
  • ulei de floarea soarelui
  • scorțișoară
  • rozmarin verde
  • vin roșu demisec

gramaj / kcal

  • 1000kcal
  • 1500kcal
  • 2000kcal
  • 2500kcal
  • 165gr
  • 240gr
  • 315gr
  • 395gr
Pate de linte roșie cu ciuperci si chives, cu roșii cherry si crackerși cu ceapă
MACRO

Mic dejun

Pate de linte roșie cu ciuperci si chives, cu roșii cherry si crackerși cu ceapă

ingrediente

  • linte roșie
  • ciuperci champignon
  • ceapă roșie
  • usturoi
  • ulei de floarea soarelui
  • psyllium
  • zahăr brut
  • lămâie
  • sos SOIA
  • boia dulce
  • sare iodata
  • piper alb
  • cognac
  • chives
  • ardei roșu
  • rozmarin verde
  • roșii cherry
  • CRACKERSI cu ceapă-FĂINĂ integrală grâu/fulgi OVĂZ/ amestec SEMINȚE/zahăr brut/grăsimi vegetale nehidrogenate/ceapa/sare iodată

gramaj / kcal

  • 1000kcal
  • 1500kcal
  • 2000kcal
  • 2500kcal
  • 205gr
  • 275gr
  • 355gr
  • 430gr
Supă cremă de cartof cu infuzie de tarhon și mentă cu semințe de susan
MACRO

Gustare #1

Supă cremă de cartof cu infuzie de tarhon și mentă cu semințe de susan

ingrediente

  • cartofi
  • morcovi
  • păstârnac
  • tarhon
  • mentă verde
  • smântână lichidă fără caragenan
  • UNT 82%
  • sare iodata
  • piper
  • apa
  • condimente legume
  • SUSAN negru

gramaj / kcal

  • 1000kcal
  • 1500kcal
  • 2000kcal
  • 2500kcal
  • 130gr
  • 150gr
  • 180gr
  • 200gr
Pulled pork, ceapă caramelizată și garnitură de rădăcinoase coapte
MACRO

Pranz

Pulled pork, ceapă caramelizată și garnitură de rădăcinoase coapte

ingrediente

  • ceapă
  • ulei floarea soarelui
  • UNT 82%
  • oțet balsamic
  • cognac
  • stafide
  • zahăr brut
  • legume gratinate
  • ulei măsline
  • busuioc verde
  • oregano verde
  • lămâie
  • apa
  • baby spanac
  • pulled pork

gramaj / kcal

  • 1000kcal
  • 1500kcal
  • 2000kcal
  • 2500kcal
  • 200gr
  • 310gr
  • 365gr
  • 420gr
Biluțe de mozzarella cu pesto de busuioc și legume proaspete
MACRO

Gustare #2

Biluțe de mozzarella cu pesto de busuioc și legume proaspete

ingrediente

  • miez semințe floarea soarelui
  • ulei măsline
  • BRÂNZĂ dură maturatălapte de vaca crud
  • sare
  • cheag
  • conservant; lizozim din ou
  • usturoi
  • sare iodata
  • MOZZARELLA ciliegine
  • busuioc verde
  • ardei galben
  • ardei roșu
  • APIO
  • morcov

gramaj / kcal

  • 1000kcal
  • 1500kcal
  • 2000kcal
  • 2500kcal
  • 145gr
  • 165gr
  • 190gr
  • 210gr
Bulgur cu urechi de lemn si salata de sfecla, morcovi si kale
MACRO

Cina

Bulgur cu urechi de lemn si salata de sfecla, morcovi si kale

ingrediente

  • BULGUR
  • ciuperci mun
  • ulei floarea soarelui
  • ulei susan
  • sos SOIA
  • zahăr brut
  • apa
  • usturoi
  • ghimbir
  • sos sriracha
  • sfeclă roșie
  • morcov
  • varza kale
  • ulei măsline
  • otet de orez
  • curmale deshidratate

gramaj / kcal

  • 1000kcal
  • 1500kcal
  • 2000kcal
  • 2500kcal
  • 215gr
  • 265gr
  • 315gr
  • 365gr
ALERGENI

PRODUSELE NOASTRE POT CONTINE ALERGENI SAU URME DE ALERGENI
LEGISLATIE - Conform Directivei 2000/13/CE a Parlamentului European si a Consiliului din 20 martie 2000 - în conformitate cu cerinţele Regulamentului UE 1169/2011.
Alergenii din alimente se pot incadra in urmatoarele grupe : Cereale care contin gluten (grâu, secară, orz, ovăz, grâu spelt, grâu mare sau hibrizi ai acestora) și produse derivate; crustacee si produse derivate; oua si produse derivate; peste si produse derivate; arahide si produse derivate; soia si produse derivate; lapte și produse derivate (inclusiv lactoză); fructe cu coajă, de exemplu migdale (Amygdalus communis L.), alune de padure (Corylus avellana), nuci (Juglans regia), anacarde (Anacardium occidentale), nuci Pecan [Carya illinoiesis (Wangenh.) K. Koch], nuci de Brazilia (Bertholletia excelsa), fistic (Pistacia vera), nuci de macadamia și nuci de Queensland (Macadamia ternifolia) și produse derivate; telina și produse derivate; mustar și produse derivate; semințe de susan și produse derivate; Dioxidul de sulf și sulfiții în concentrații mai mari de 10 mg/kg sau 10 mg/litru; lupin și produse derivate; moluște și produse derivate.

DISCLAIMER
Ne rezervăm dreptul de a schimba anumite ingrediente, în funcție de disponibilitatea materiei prime. Pozele sunt cu titlu de prezentare.

Completează-ți meniul și cu alte opțiuni sănătoase

LifeLemo

LifeLemo/11.9 RON

Limonada BIO cu mentă 490 ml

adaugă