Bun venit

lifebox

Menu Box

Menu Box

 About Us

Despre Lifebox

 Calculator

Lifebox Calculator

 GuideBox

Guide Box

 Member

Login
Termeni și condiții
Politica de confidențialitate F.A.Q.
BUC
BUCURESTI CLUJ ORADEA
RO
RO EN HU
OFFICE-OPTIM OFFICE-OPTIM

OFFICE-OPTIM

1 masa & 2 gustari 49.99 ron / zi

Planifică-ți în fiecare zi un meeting cu mâncarea sănătoasă și dă skip tentațiilor! Meniul Office-Optim este sprijinul de care ai nevoie pentru a-ți redefini obiceiurile alimentare, prin disciplina conferită de un meniu variat format dintr-o masă principală și 2 gustări, bogate în nutrienți și antioxidanți ce nu se repetă timp de 4 săptămâni. 

Nutrition medic

Planificat de nutriționist

Made by chef

Pregătit de chef

omplete menu

Include 1 masă & 2 gustări

comandă

AFLA MAI MULTE

Zoom in pe gust

Sperăm că ai mâncat astăzi, pentru că altfel o să ți se facă foame la preview-ul meniului nostru.

Luni

16 mai

Marti

17 mai

Miercuri

18 mai

Joi

19 mai

Vineri

20 mai

Sambata

21 mai

Duminica

22 mai
test

Gustare #1

test

ingrediente

  • bulgarași de brânzică
  • merișoare
  • migdale
  • miere de albine
  • iaurt
  • scorțișoară
  • bulgur
  • fulgi de migdale
  • afine proaspete
  • coacaze roșii

gramaj / kcal

  • 1 masa & 2 gustari
  • 185gr
File de somon cu sos teriyaki și piure de morcovi cu tarhon și salată cu pesto verdi

Pranz

File de somon cu sos teriyaki și piure de morcovi cu tarhon și salată cu pesto verdi

ingrediente

  • file somon
  • condimente legume
  • ulei măsline turte si extravirgin
  • lămâie
  • sos teriyaki
  • ghimbir
  • usturoi
  • miere de albine
  • cartofi
  • muștar dijon
  • unt
  • tarhon
  • apa
  • morcov
  • mix salată
  • busuioc verde
  • pătrunjel
  • capere
  • fulgi de migdale
  • ulei măsline

gramaj / kcal

  • 1 masa & 2 gustari
  • 320gr
Supă cremă de dovlecei

Gustare #2

Supă cremă de dovlecei

ingrediente

  • dovlecei
  • ceapă
  • usturoi
  • mărar
  • ulei măsline
  • cartofi
  • condimente legume
  • apa

gramaj / kcal

  • 1 masa & 2 gustari
  • 240gr
Tartă cheesecake cu sos de căpșuni și caju

Gustare #1

Tartă cheesecake cu sos de căpșuni și caju

ingrediente

  • cremă de brânză
  • brânză dulce de vaci
  • ouă de găină
  • smântană lichidă fără caragenan
  • esență de vanilie
  • zahăr brut
  • căpșuni congelate
  • amidon
  • coajă lămâie
  • coajă portocală
  • scorțișoară
  • ghimbir
  • caju
  • coji tarte integrale
  • dulci- făină integrală/făină albă550/grăsimi vegetale nehidrogenate/lecitina soia/zahăr brun/sare iodata

gramaj / kcal

  • 1 masa & 2 gustari
  • 180gr

Pranz

Piept de curcan la grill cu salata de paste multicolore

ingrediente

  • piept de curcan
  • condimente legume
  • ulei măsline turte si extravirgin
  • boia dulce
  • cimbru
  • sare iodata
  • paste multicolore
  • țelină
  • morcov
  • baby spanac
  • ardei roșu
  • busuioc verde
  • mentă verde
  • caju
  • portocala

gramaj / kcal

  • 1 masa & 2 gustari
  • 440gr
Supă cremă de legume

Gustare #2

Supă cremă de legume

ingrediente

  • ceapă
  • morcovi
  • telina
  • dovlecei
  • roșii decojite
  • pasta ardei dulce
  • ulei măsline turte si extravirgin
  • condimente legume
  • apa
  • lapte de migdale
  • susan alb

gramaj / kcal

  • 1 masa & 2 gustari
  • 240gr
Budincă de chia și fistic, compote de vișine

Gustare #1

Budincă de chia și fistic, compote de vișine

ingrediente

  • lapte
  • chia
  • sirop de arțar
  • apa
  • vișine
  • zahăr brut
  • amidon
  • fistic

gramaj / kcal

  • 1 masa & 2 gustari
  • 220gr

Pranz

Cotlet de porc la grill cu mix de morcovi, păstăi de fasole și risoni cu fenicul

ingrediente

  • risoni
  • fenicul
  • apio
  • praz
  • busuioc verde
  • unt
  • grana padano
  • vin alb
  • cognac
  • pătrunjel
  • fulgi de drojdie inactivi
  • mentă verde
  • sumac
  • condimente legume
  • ulei măsline turte si extravirgin
  • ceapă verde
  • cotlet de porc
  • mix păstăi si morcovi
  • condimente

gramaj / kcal

  • 1 masa & 2 gustari
  • 410gr
Supă Minestrone

Gustare #2

Supă Minestrone

ingrediente

  • dovlecei
  • apio
  • morcov
  • cartofi
  • ceapă
  • fasole roșie
  • fasole verde congelată
  • roșii decojite
  • condimente legume
  • apa
  • ulei măsline turte si extravirgin
  • sare iodata

gramaj / kcal

  • 1 masa & 2 gustari
  • 275gr
Brownie cu caju și ganache de ciocolată cu banane și fructe de pădure

Gustare #1

Brownie cu caju și ganache de ciocolată cu banane și fructe de pădure

ingrediente

  • făină albă
  • ulei floarea soarelui
  • stevia
  • cacao
  • lămâie
  • praf de copt
  • sare iodata
  • caju
  • coajă lămâie
  • coajă portocală
  • apa minerală
  • esență rom
  • esență de vanilie
  • zahăr alb
  • ciocolată
  • banane
  • smântană lichidă
  • fructe de pădure

gramaj / kcal

  • 1 masa & 2 gustari
  • 160gr

Pranz

Piept de pui cu sos de roșii, rădăcinoase și varză roșie scăzută cu legume și susan

ingrediente

  • piept de pui
  • boia afumată
  • condimente legume
  • ulei măsline turte si extravirgin
  • apa
  • vin alb
  • morcov
  • păstârnac
  • roșii decojite
  • usturoi
  • muștar
  • varză roșie
  • ulei floarea soarelui
  • sare iodata
  • ardei roșu
  • ceapă roșie
  • baby porumb
  • ulei susan
  • ghimbir
  • susan alb

gramaj / kcal

  • 1 masa & 2 gustari
  • 390gr

Gustare #2

Gulas de legume cu fasole neagra

ingrediente

  • ardei galben
  • ardei roșu
  • ardei verde
  • telina
  • ceapă
  • morcovi
  • fasole neagră
  • chimen
  • pasta ardei dulce
  • cremă gulaș iute
  • boia dulce
  • boia afumată
  • foi dafin
  • ulei măsline turte si extravirgin
  • oțet de mere
  • apa
  • sare iodata
  • piper

gramaj / kcal

  • 1 masa & 2 gustari
  • 265gr
Orez cu lapte, scorțișoară si mango

Gustare #1

Orez cu lapte, scorțișoară si mango

ingrediente

  • lapte
  • zahăr brut
  • scorțișoară
  • orez
  • mango
  • afine proaspete
  • coacaze roșii

gramaj / kcal

  • 1 masa & 2 gustari
  • 220gr
Placintă de pește, salată cu gulie, dressing de iaurt cu sfeclă

Pranz

Placintă de pește, salată cu gulie, dressing de iaurt cu sfeclă

ingrediente

  • file somon
  • file biban
  • file de șalău
  • ceapă
  • morcov
  • cartofi
  • tabasco
  • ulei măsline
  • condimente legume
  • piper
  • ouă de găină
  • iaurt
  • sfeclă murată
  • apa
  • gulie
  • lămâie
  • mix salată

gramaj / kcal

  • 1 masa & 2 gustari
  • 275gr
Zacuscă de casa cu pâine integrală

Gustare #2

Zacuscă de casa cu pâine integrală

ingrediente

  • ardei capia
  • vinete congelate
  • boia dulce
  • ceapă
  • ulei măsline turte si extravirgin
  • piper
  • sare iodata
  • foi dafin
  • cimbru
  • usturoi
  • pâine integrală cu semințe și maia-făină albă 650/făină integrală/ făină secară/maia/semințe susan/in/mac/fulgi ovăz/sare

gramaj / kcal

  • 1 masa & 2 gustari
  • 170gr
Placintă de mere și sos caramel

Gustare #1

Placintă de mere și sos caramel

ingrediente

  • măr roșu
  • griș integral
  • scorțișoară
  • zahăr brut
  • aluat integral-făină albă 550/făină integrală/grăsime vegetală nehidrogenată/otet/ulei floarea soarelui/sare
  • smântană lichidă fără caragenan
  • unt
  • amidon

gramaj / kcal

  • 1 masa & 2 gustari
  • 120gr
Vită la cuptor cu sos de legume și vin roșu cu humus cu ardei copt

Pranz

Vită la cuptor cu sos de legume și vin roșu cu humus cu ardei copt

ingrediente

  • năut
  • ardei capia murat
  • tahini
  • ulei măsline
  • sare iodata
  • piper
  • condimente legume
  • apa
  • lămâie
  • usturoi
  • ulei susan
  • vrabioară de vită
  • ulei măsline turte si extravirgin
  • ceapă
  • morcov
  • țelină
  • vin roșu demisec

gramaj / kcal

  • 1 masa & 2 gustari
  • 320gr
Humus cu ardei copt & rosii cherry și ardei gras

Gustare #2

Humus cu ardei copt & rosii cherry și ardei gras

ingrediente

  • năut
  • ardei capia murat
  • tahini
  • ulei măsline
  • sare iodata
  • piper
  • condimente legume
  • apa
  • lămâie
  • usturoi
  • ulei susan
  • roșii cherry
  • ardei galben

gramaj / kcal

  • 1 masa & 2 gustari
  • 175gr
Supă cremă de legume cu semințe de dovleac

Gustare #1

Supă cremă de legume cu semințe de dovleac

ingrediente

  • morcov
  • cartofi
  • ceapă
  • dovlecei
  • țelină
  • pătrunjel
  • ulei măsline turte si extravirgin
  • apa
  • miez semințe dovleac

gramaj / kcal

  • 1 masa & 2 gustari
  • 240gr
Mușchiuleț de porc la grill cu mix de quinoa si legume

Pranz

Mușchiuleț de porc la grill cu mix de quinoa si legume

ingrediente

  • mușchiulet de porc
  • salvie
  • vin alb
  • ulei măsline turte si extravirgin
  • sare iodata
  • piper
  • quinoa albă
  • quinoa roșie
  • unt
  • ciuperci champignon
  • cimbru
  • baby morcovi
  • menta uscată
  • usturoi
  • fasole verde congelată

gramaj / kcal

  • 1 masa & 2 gustari
  • 620gr
Pandișpan cu stafide și gem de zmeură

Gustare #2

Pandișpan cu stafide și gem de zmeură

ingrediente

  • făină albă
  • ulei măsline turte si extravirgin
  • stafide
  • esență rom
  • lămâie
  • praf de copt
  • zahăr brut
  • apa
  • pasta tomate
  • zmeură congelată

gramaj / kcal

  • 1 masa & 2 gustari
  • 170gr
ALERGENI

PRODUSELE NOASTRE POT CONTINE ALERGENI SAU URME DE ALERGENI
LEGISLATIE - Conform Directivei 2000/13/CE a Parlamentului European si a Consiliului din 20 martie 2000 - în conformitate cu cerinţele Regulamentului UE 1169/2011.
Alergenii din alimente se pot incadra in urmatoarele grupe : Cereale care contin gluten (grâu, secară, orz, ovăz, grâu spelt, grâu mare sau hibrizi ai acestora) și produse derivate; crustacee si produse derivate; oua si produse derivate; peste si produse derivate; arahide si produse derivate; soia si produse derivate; lapte și produse derivate (inclusiv lactoză); fructe cu coajă, de exemplu migdale (Amygdalus communis L.), alune de padure (Corylus avellana), nuci (Juglans regia), anacarde (Anacardium occidentale), nuci Pecan [Carya illinoiesis (Wangenh.) K. Koch], nuci de Brazilia (Bertholletia excelsa), fistic (Pistacia vera), nuci de macadamia și nuci de Queensland (Macadamia ternifolia) și produse derivate; telina și produse derivate; mustar și produse derivate; semințe de susan și produse derivate; Dioxidul de sulf și sulfiții în concentrații mai mari de 10 mg/kg sau 10 mg/litru; lupin și produse derivate; moluște și produse derivate.

DISCLAIMER
Ne rezervăm dreptul de a schimba anumite ingrediente, în funcție de disponibilitatea materiei prime. Pozele sunt cu titlu de prezentare.

Completează-ți meniul și cu alte opțiuni sănătoase

LifeLemo

LifeLemo/9.9 RON

Limonada BIO cu mentă 490 ml

adaugă

LifeCoffee

LifeCoffee/14.99 RON

LifeCoffe with a green soul - cafea infuzata la rece

adaugă