Bun venit

lifebox

Menu Box

Menu Box

 About Us

Despre Lifebox

 Calculator

Lifebox Calculator

 GuideBox

Guide Box

 Member

Login
Termeni și condiții sal sol
Politica de confidențialitate F.A.Q.
BUC
BUCURESTI CLUJ
RO
RO EN HU
OFFICE-OPTIM OFFICE-OPTIM

OFFICE-OPTIM

1 masa & 2 gustari 58.99 ron / zi

Planifică-ți în fiecare zi un meeting cu mâncarea sănătoasă și dă skip tentațiilor! Meniul Office-Optim este sprijinul de care ai nevoie pentru a-ți redefini obiceiurile alimentare, prin disciplina conferită de un meniu variat format dintr-o masă principală și 2 gustări, bogate în nutrienți și antioxidanți ce nu se repetă timp de 4 săptămâni. 

Nutrition medic

Planificat de nutriționist

Made by chef

Pregătit de chef

omplete menu

Include 1 masă & 2 gustări

comandă

AFLA MAI MULTE

Zoom in pe gust

Sperăm că ai mâncat astăzi, pentru că altfel o să ți se facă foame la preview-ul meniului nostru.

Luni

20 mar

Marti

21 mar

Miercuri

22 mar

Joi

23 mar

Vineri

24 mar

Sambata

25 mar

Duminica

26 mar
Bulgur cu perle de brânză, iaurt și miere, merișoare, migdale și scorțișoara
MACRO

Gustare #1

Bulgur cu perle de brânză, iaurt și miere, merișoare, migdale și scorțișoara

ingrediente

  • bulgarași de BRÂNZICĂ
  • merișoare
  • MIGDALE
  • miere de albine
  • IAURT10 %
  • scorțișoară
  • BULGUR
  • fulgi MIGDALE
  • afine proaspete
  • coacaze roșii

gramaj / kcal

  • 1 masa & 2 gustari
  • 185gr
File de somon cu sos teriyaki și piure de morcovi cu tarhon și mix salata
MACRO

Pranz

File de somon cu sos teriyaki și piure de morcovi cu tarhon și mix salata

ingrediente

  • file SOMON congelat
  • ulei floarea soarelui
  • lămâie
  • sos TERIYAKI
  • ghimbir
  • usturoi
  • miere de albine
  • vin alb
  • rozmarin verde
  • cartofi
  • MUȘTAR dijon
  • tarhon
  • apa
  • condimente legume
  • morcov
  • mix salată
  • broccoli congelat

gramaj / kcal

  • 1 masa & 2 gustari
  • 290gr
Supă cremă de dovlecei
MACRO

Gustare #2

Supă cremă de dovlecei

ingrediente

  • dovlecei
  • ceapă
  • usturoi
  • mărar
  • ulei măsline
  • cartofi
  • condimente legume
  • apa

gramaj / kcal

  • 1 masa & 2 gustari
  • 240gr
Tartă cheesecake cu sos de căpșuni și caju
MACRO

Gustare #1

Tartă cheesecake cu sos de căpșuni și caju

ingrediente

  • cremă de BRÂNZĂ
  • BRÂNZĂ dulce de vaci
  • OU găină
  • smântână lichidă fără caragenan
  • esență de vanilie
  • zahăr brut
  • căpșuni congelate
  • AMIDON
  • coajă lămâie
  • coajă portocală
  • scorțișoară
  • ghimbir
  • CAJU
  • coji TARTE integrale
  • dulci- FĂINĂ integrală/FĂINĂ albă550/grăsimi vegetale nehidrogenate/lecitina SOIA/zahăr brun/sare iodata

gramaj / kcal

  • 1 masa & 2 gustari
  • 180gr
Piept de curcan la grill cu salata de paste multicolore
MACRO

Pranz

Piept de curcan la grill cu salata de paste multicolore

ingrediente

  • piept de curcan
  • condimente legume
  • ulei floarea soarelui
  • boia dulce
  • cimbru
  • sare iodata
  • PASTE multicolore
  • ȚELINĂ
  • morcov
  • ardei roșu
  • busuioc verde
  • mentă verde
  • CAJU
  • portocala
  • baby spanac

gramaj / kcal

  • 1 masa & 2 gustari
  • 440gr
Supă cremă de legume
MACRO

Gustare #2

Supă cremă de legume

ingrediente

  • ceapa congelată
  • morcovi
  • ȚELINĂ
  • dovlecei
  • roșii decojite
  • pasta ardei dulce
  • ulei floarea soarelui
  • condimente legume
  • apa
  • băutură vegetală pe bază de MIGDALEapa
  • zahar de trestie
  • migdale2%
  • fosfat de calciu
  • sare marina
  • emulgator: mono si digliceride ale acizilor grasi
  • stabilizatori: faina din roscove
  • guma gellan
  • vitamine: B2
  • B12
  • D2
  • E
  • SUSAN alb

gramaj / kcal

  • 1 masa & 2 gustari
  • 240gr
Budincă de chia și fistic, compote de vișine
MACRO

Gustare #1

Budincă de chia și fistic, compote de vișine

ingrediente

  • LAPTE VACĂ 1.5%
  • chia
  • sirop de arțar
  • apa
  • vișine
  • zahăr brut
  • AMIDON
  • FISTIC

gramaj / kcal

  • 1 masa & 2 gustari
  • 220gr
MACRO

Pranz

Cotlet de porc la grill cu mix de morcovi, păstăi de fasole și risoni cu fenicul

ingrediente

  • RISONI
  • fenicul
  • APIO
  • praz
  • busuioc verde
  • UNT 82%
  • BRĂNZĂ dură
  • vin alb
  • cognac
  • pătrunjel
  • fulgi DROJDIE inactivi
  • mentă verde
  • sumac
  • condimente legume
  • ulei floarea soarelui
  • ceapă verde
  • cotlet de porc
  • mix păstăi si morcovi
  • condimente

gramaj / kcal

  • 1 masa & 2 gustari
  • 410gr
Supă Minestrone
MACRO

Gustare #2

Supă Minestrone

ingrediente

  • dovlecei
  • APIO
  • morcov
  • cartofi
  • ceapa congelată
  • fasole verde congelată
  • roșii decojite
  • condimente legume
  • apa
  • ulei floarea soarelui
  • sare iodata
  • fasole roșie

gramaj / kcal

  • 1 masa & 2 gustari
  • 275gr
Brownie cu caju și ganache de ciocolată cu banane și fructe de pădure
MACRO

Gustare #1

Brownie cu caju și ganache de ciocolată cu banane și fructe de pădure

ingrediente

  • FĂINĂ albă
  • ulei de floarea soarelui
  • stevia
  • cacao
  • lămâie
  • PRAF DE COPT
  • sare iodata
  • CAJU
  • coajă lămâie
  • coajă portocală
  • apa minerală
  • esență rom
  • esență de vanilie
  • zahăr alb
  • CIOCOLATĂ
  • banane
  • SMÂNTÂNĂ lichidă
  • fructe de pădure

gramaj / kcal

  • 1 masa & 2 gustari
  • 160gr
MACRO

Pranz

Piept de pui cu sos de roșii, rădăcinoase și varză roșie scăzută cu legume și susan

ingrediente

  • piept de pui
  • boia afumată
  • condimente legume
  • ulei floarea soarelui
  • apa
  • vin alb
  • morcov
  • păstârnac
  • roșii decojite
  • usturoi
  • MUȘTAR
  • varză roșie
  • ulei de floarea soarelui
  • sare iodata
  • ardei roșu
  • ceapă roșie
  • baby porumb
  • ulei susan
  • ghimbir
  • ardei verde
  • SUSAN alb

gramaj / kcal

  • 1 masa & 2 gustari
  • 390gr
MACRO

Gustare #2

Gulas de legume cu fasole neagra

ingrediente

  • ardei galben
  • ardei roșu
  • ardei verde
  • ȚELINĂ
  • ceapa congelată
  • morcovi
  • chimen
  • pasta ardei dulce
  • cremă gulaș iute
  • boia dulce
  • boia afumată
  • foi dafin
  • ulei floarea soarelui
  • oțet de mere
  • apa
  • sare iodata
  • piper
  • fasole neagră

gramaj / kcal

  • 1 masa & 2 gustari
  • 265gr
Orez cu lapte, scorțișoară si mango
MACRO

Gustare #1

Orez cu lapte, scorțișoară si mango

ingrediente

  • LAPTE VACĂ 1.5%
  • zahăr brut
  • scorțișoară
  • orez
  • mango
  • afine proaspete
  • coacaze roșii

gramaj / kcal

  • 1 masa & 2 gustari
  • 220gr
Placintă de pește, salată cu gulie, dressing de iaurt cu sfeclă
MACRO

Pranz

Placintă de pește, salată cu gulie, dressing de iaurt cu sfeclă

ingrediente

  • file SOMON congelat
  • file BIBAN congelat
  • file ȘALĂU congelat
  • ceapă
  • morcov
  • cartofi
  • tabasco
  • ulei măsline
  • condimente legume
  • piper
  • OU găină
  • IAURT10 %
  • sfeclă murată
  • apa
  • gulie
  • lămâie
  • mix salată

gramaj / kcal

  • 1 masa & 2 gustari
  • 275gr
Zacuscă de casa cu pâine integrală
MACRO

Gustare #2

Zacuscă de casa cu pâine integrală

ingrediente

  • ardei capia
  • vinete congelate
  • boia dulce
  • ceapa congelată
  • ulei floarea soarelui
  • piper
  • sare iodata
  • foi dafin
  • cimbru
  • usturoi
  • PĂINE integrală cu SEMINȚE și MAIA-FĂINAalbă 650/FĂINĂ integrală/ FĂINĂ secară/MAIA/SUSAN/IN/MAC/fulgi OVĂZ/sare

gramaj / kcal

  • 1 masa & 2 gustari
  • 170gr
Placintă de mere și sos caramel
MACRO

Gustare #1

Placintă de mere și sos caramel

ingrediente

  • măr roșu
  • GRIȘ integral
  • scorțișoară
  • zahăr brut
  • ALUAT integral-FĂINĂ albă 550/FAINĂ integrală/grăsime vegetală nehidrogenată/OTET/ulei floarea soarelui/sare
  • smântână lichidă fără caragenan
  • UNT 82%
  • AMIDON

gramaj / kcal

  • 1 masa & 2 gustari
  • 120gr
Vită la cuptor cu sos de legume și vin roșu cu humus cu ardei copt
MACRO

Pranz

Vită la cuptor cu sos de legume și vin roșu cu humus cu ardei copt

ingrediente

  • năut
  • ardei capia murat
  • pasta SUSAN tahina
  • ulei măsline
  • sare iodata
  • piper
  • condimente legume
  • apa
  • lămâie
  • usturoi
  • ulei susan
  • vrabioară de vită
  • ulei floarea soarelui
  • ceapă
  • morcov
  • ȚELINĂ
  • vin roșu demisec
  • castraveti

gramaj / kcal

  • 1 masa & 2 gustari
  • 350gr
Humus cu ardei copt & rosii cherry și ardei gras
MACRO

Gustare #2

Humus cu ardei copt & rosii cherry și ardei gras

ingrediente

  • năut
  • ardei capia murat
  • pasta SUSAN tahina
  • ulei măsline
  • sare iodata
  • piper
  • condimente legume
  • apa
  • lămâie
  • usturoi
  • ulei susan
  • roșii cherry
  • ardei galben

gramaj / kcal

  • 1 masa & 2 gustari
  • 175gr
Supă cremă de legume cu semințe de dovleac
MACRO

Gustare #1

Supă cremă de legume cu semințe de dovleac

ingrediente

  • morcov
  • cartofi
  • ceapă
  • dovlecei
  • ȚELINĂ
  • pătrunjel
  • ulei floarea soarelui
  • apa
  • miez semințe dovleac

gramaj / kcal

  • 1 masa & 2 gustari
  • 240gr
Mușchiuleț de porc la grill cu mix de quinoa si legume
MACRO

Pranz

Mușchiuleț de porc la grill cu mix de quinoa si legume

ingrediente

  • mușchiulet de porc
  • salvie
  • vin alb
  • ulei floarea soarelui
  • sare iodata
  • piper
  • quinoa albă
  • quinoa roșie
  • UNT 82%
  • ciuperci champignon
  • cimbru
  • usturoi
  • baby morcovi
  • menta uscată
  • usturoi
  • fasole verde congelată

gramaj / kcal

  • 1 masa & 2 gustari
  • 485gr
Pandișpan cu stafide și gem de zmeură
MACRO

Gustare #2

Pandișpan cu stafide și gem de zmeură

ingrediente

  • FĂINĂ albă
  • ulei floarea soarelui
  • stafide
  • esență rom
  • lămâie
  • PRAF DE COPT
  • zahăr brut
  • apa
  • pasta tomate
  • zmeură congelată

gramaj / kcal

  • 1 masa & 2 gustari
  • 170gr
ALERGENI

PRODUSELE NOASTRE POT CONTINE ALERGENI SAU URME DE ALERGENI
LEGISLATIE - Conform Directivei 2000/13/CE a Parlamentului European si a Consiliului din 20 martie 2000 - în conformitate cu cerinţele Regulamentului UE 1169/2011.
Alergenii din alimente se pot incadra in urmatoarele grupe : Cereale care contin gluten (grâu, secară, orz, ovăz, grâu spelt, grâu mare sau hibrizi ai acestora) și produse derivate; crustacee si produse derivate; oua si produse derivate; peste si produse derivate; arahide si produse derivate; soia si produse derivate; lapte și produse derivate (inclusiv lactoză); fructe cu coajă, de exemplu migdale (Amygdalus communis L.), alune de padure (Corylus avellana), nuci (Juglans regia), anacarde (Anacardium occidentale), nuci Pecan [Carya illinoiesis (Wangenh.) K. Koch], nuci de Brazilia (Bertholletia excelsa), fistic (Pistacia vera), nuci de macadamia și nuci de Queensland (Macadamia ternifolia) și produse derivate; telina și produse derivate; mustar și produse derivate; semințe de susan și produse derivate; Dioxidul de sulf și sulfiții în concentrații mai mari de 10 mg/kg sau 10 mg/litru; lupin și produse derivate; moluște și produse derivate.

DISCLAIMER
Ne rezervăm dreptul de a schimba anumite ingrediente, în funcție de disponibilitatea materiei prime. Pozele sunt cu titlu de prezentare.

Completează-ți meniul și cu alte opțiuni sănătoase

LifeLemo

LifeLemo/9.9 RON

Limonada BIO cu mentă 490 ml

adaugă