30% REDUCERE la orice meniu de 1000 sau 1500kcal, abonament 6-14 zile. Foloseste BOX30 in checkout!

Bun venit

lifebox

Menu Box

Menu Box

 About Us

Despre Lifebox

 Calculator

Lifebox Calculator

 GuideBox

Guide Box

 Member

Login
Termeni și condiții sal sol
Politica de confidențialitate F.A.Q.
BUC
BUCURESTI
RO
RO EN HU
OFFICE-OPTIM OFFICE-OPTIM

OFFICE-OPTIM

1 masa & 2 gustari 76.99 ron / zi

Planifică-ți în fiecare zi un meeting cu mâncarea sănătoasă și dă skip tentațiilor! Meniul Office-Optim este sprijinul de care ai nevoie pentru a-ți redefini obiceiurile alimentare, prin disciplina conferită de un meniu variat format dintr-o masă principală și 2 gustări, bogate în nutrienți și antioxidanți ce nu se repetă timp de 4 săptămâni. 

Nutrition medic

Planificat de nutriționist

Made by chef

Pregătit de chef

omplete menu

Include 1 masă & 2 gustări

comandă

AFLA MAI MULTE

Zoom in pe gust

Sperăm că ai mâncat astăzi, pentru că altfel o să ți se facă foame la preview-ul meniului nostru.

Luni

07 iul

Marti

08 iul

Miercuri

09 iul

Joi

10 iul

Vineri

11 iul

Sambata

12 iul

Duminica

13 iul
Bulgur cu brânză de vaci, iaurt, miere, merișoare, migdale și scorțișoara
MACRO

Gustare #1

Bulgur cu brânză de vaci, iaurt, miere, merișoare, migdale și scorțișoara

ingrediente

  • BULGUR
  • IAURT10 %
  • BRÂNZĂ dulce de vaci
  • afine proaspete
  • coacaze roșii
  • merișoare
  • fulgi MIGDALE
  • MIGDALE
  • miere de albine
  • scorțișoară

gramaj / kcal

  • 1 masa & 2 gustari
  • 185gr
File de somon cu sos teriyaki și piure de morcovi cu tarhon și mix salata
MACRO

Pranz

File de somon cu sos teriyaki și piure de morcovi cu tarhon și mix salata

ingrediente

  • file SOMON congelat 32%
  • morcov
  • broccoli congelat
  • cartofi
  • lămâie
  • mix salată
  • apa
  • ulei floarea soarelui
  • sos TERIYAKI
  • MUȘTAR dijon
  • UNT 82%
  • condimente legume
  • tarhon
  • ghimbir
  • usturoi
  • miere de albine
  • vin alb
  • rozmarin verde

gramaj / kcal

  • 1 masa & 2 gustari
  • 290gr
Supă cremă de dovlecei
MACRO

Gustare #2

Supă cremă de dovlecei

ingrediente

  • dovlecei
  • cartofi
  • apa
  • ceapă
  • usturoi
  • mărar
  • ulei măsline
  • condimente legume

gramaj / kcal

  • 1 masa & 2 gustari
  • 240gr
Tartă cheesecake cu sos de căpșuni și caju
MACRO

Gustare #1

Tartă cheesecake cu sos de căpșuni și caju

ingrediente

  • căpșuni congelate
  • coji TARTE integrale
  • dulci- FĂINĂ integrală/FĂINĂ albă550/grăsimi vegetale nehidrogenate/lecitina SOIA/zahăr brun/sare iodata
  • CAJU
  • zahăr brut
  • BRÂNZĂ dulce de vaci
  • SMANTANA lichidă fără caragenan
  • OU găină
  • cremă de BRÂNZĂ
  • AMIDON
  • coajă lămâie
  • coajă portocală
  • scorțișoară
  • ghimbir
  • esență de vanilie

gramaj / kcal

  • 1 masa & 2 gustari
  • 165gr
Piept de curcan la grill cu salata de paste multicolore
MACRO

Pranz

Piept de curcan la grill cu salata de paste multicolore

ingrediente

  • PASTE multicolore
  • piept de curcan 23%
  • ardei roșu
  • ȚELINĂ
  • morcov
  • portocala
  • baby spanac
  • ulei floarea soarelui
  • busuioc verde
  • CAJU
  • mentă verde
  • sare iodata
  • mix pentru pui sare
  • usturoi
  • boia
  • zahar
  • faina de porumb
  • piper
  • ceapa
  • morcov
  • sare de mare
  • ardei rosu
  • ulei de masline
  • rozmarin
  • patrunjel
  • ardei iute
  • coriandru
  • curcuma
  • schinduf
  • mustar
  • agent antiaglomerant
  • extract de verdeturi
  • boia dulce
  • cimbru

gramaj / kcal

  • 1 masa & 2 gustari
  • 440gr
Supă cremă de legume
MACRO

Gustare #2

Supă cremă de legume

ingrediente

  • apa
  • ceapa congelată
  • morcovi
  • roșii decojite
  • ȚELINĂ
  • dovlecei
  • ulei floarea soarelui
  • băutură vegetală pe bază de MIGDALEapa
  • zahar de trestie
  • migdale2%
  • fosfat de calciu
  • sare marina
  • emulgator: mono si digliceride ale acizilor grasi
  • stabilizatori: faina din roscove
  • guma gellan
  • vitamine: B2
  • B12
  • D2
  • E
  • SUSAN alb
  • pasta ardei dulce
  • condimente legume

gramaj / kcal

  • 1 masa & 2 gustari
  • 240gr
Budincă de chia și fistic, compote de vișine
MACRO

Gustare #1

Budincă de chia și fistic, compote de vișine

ingrediente

  • LAPTE VACĂ 1.5%
  • vișine
  • chia
  • FISTIC
  • sirop de arțar
  • zahăr brut
  • apa
  • AMIDON

gramaj / kcal

  • 1 masa & 2 gustari
  • 220gr
Cotlet de porc la grill cu mix de morcovi, păstăi de fasole și risoni cu fenicul
MACRO

Pranz

Cotlet de porc la grill cu mix de morcovi, păstăi de fasole și risoni cu fenicul

ingrediente

  • RISONI
  • cotlet de porc 24%
  • mix păstăi si morcovi
  • praz
  • fenicul
  • APIO
  • BRĂNZĂ dură
  • vin alb
  • ulei floarea soarelui
  • ceapă verde
  • busuioc verde
  • UNT 82%
  • cognac
  • condimente legume
  • pătrunjel
  • fulgi DROJDIE inactivi
  • mentă verde
  • sumac
  • condimente

gramaj / kcal

  • 1 masa & 2 gustari
  • 410gr
Supă Minestrone
MACRO

Gustare #2

Supă Minestrone

ingrediente

  • apa
  • roșii decojite
  • ceapa congelată
  • fasole verde congelată
  • dovlecei
  • morcov
  • cartofi
  • fasole roșie
  • APIO
  • ulei floarea soarelui
  • sare iodata
  • condimente legume

gramaj / kcal

  • 1 masa & 2 gustari
  • 275gr
Supă cremă de legume cu semințe de dovleac
MACRO

Gustare #1

Supă cremă de legume cu semințe de dovleac

ingrediente

  • dovlecei
  • morcov
  • apa
  • cartofi
  • ȚELINĂ
  • ceapă
  • miez semințe dovleac
  • sare iodata
  • condimente legume
  • ulei floarea soarelui
  • pătrunjel
  • piper

gramaj / kcal

  • 1 masa & 2 gustari
  • 225gr
Mușchiuleț de porc la grill cu mix de quinoa si legume
MACRO

Pranz

Mușchiuleț de porc la grill cu mix de quinoa si legume

ingrediente

  • ciuperci champignon
  • mușchiulet de porc 21%
  • baby morcovi
  • fasole verde congelată
  • quinoa albă
  • quinoa roșie
  • UNT 82%
  • sare iodata
  • salvie
  • vin alb
  • ulei floarea soarelui
  • piper
  • cimbru
  • usturoi
  • menta uscată
  • usturoi

gramaj / kcal

  • 1 masa & 2 gustari
  • 485gr
Pandișpan cu stafide și gem de zmeură
MACRO

Gustare #2

Pandișpan cu stafide și gem de zmeură

ingrediente

  • zmeură congelată
  • FĂINĂ albă
  • apa
  • pasta tomate
  • ulei floarea soarelui
  • zahăr brut
  • stafide
  • bicarbonat
  • lămâie
  • PRAF DE COPT
  • esență rom

gramaj / kcal

  • 1 masa & 2 gustari
  • 170gr
Orez cu lapte, scorțișoară si mango
MACRO

Gustare #1

Orez cu lapte, scorțișoară si mango

ingrediente

  • LAPTE VACĂ 1.5%
  • orez
  • mango
  • afine proaspete
  • coacaze roșii
  • zahăr brut
  • scorțișoară

gramaj / kcal

  • 1 masa & 2 gustari
  • 220gr
Placintă de pește, salată cu gulie, dressing de iaurt cu sfeclă
MACRO

Pranz

Placintă de pește, salată cu gulie, dressing de iaurt cu sfeclă

ingrediente

  • cartofi
  • file SOMON congelat 11%
  • file ȘALĂU congelat 11%
  • mix salată
  • OU găină
  • ceapă
  • file BIBAN congelat 6%
  • morcov
  • gulie
  • IAURT10 %
  • ulei măsline
  • sfeclă murată
  • condimente legume
  • apa
  • tabasco
  • piper
  • lămâie

gramaj / kcal

  • 1 masa & 2 gustari
  • 275gr
Zacuscă de casa cu pâine integrală
MACRO

Gustare #2

Zacuscă de casa cu pâine integrală

ingrediente

  • vinete congelate
  • ardei capia
  • PĂINE integrală cu SEMINȚE și MAIA-FĂINAalbă 650/FĂINĂ integrală/ FĂINĂ secară/MAIA/SUSAN/IN/MAC/fulgi OVĂZ/sare
  • ceapa congelată
  • ulei floarea soarelui
  • sare iodata
  • usturoi
  • boia dulce
  • piper
  • foi dafin
  • cimbru

gramaj / kcal

  • 1 masa & 2 gustari
  • 170gr
Placintă de mere și sos caramel
MACRO

Gustare #1

Placintă de mere și sos caramel

ingrediente

  • măr roșu
  • ALUAT integral-FĂINĂ albă 550/FAINĂ integrală/grăsime vegetală nehidrogenată/OTET/ulei floarea soarelui/sare
  • zahăr brut
  • SMANTANA lichidă fără caragenan
  • UNT 82%
  • GRIȘ integral
  • scorțișoară
  • AMIDON

gramaj / kcal

  • 1 masa & 2 gustari
  • 120gr
Vită la cuptor cu sos de legume și vin roșu cu humus cu ardei copt
MACRO

Pranz

Vită la cuptor cu sos de legume și vin roșu cu humus cu ardei copt

ingrediente

  • năut
  • vrabioară de vită 33%
  • castraveti
  • ardei capia murat
  • ceapă
  • morcov
  • ȚELINĂ
  • ulei măsline
  • pasta SUSAN tahina
  • apa
  • ulei susan
  • ulei floarea soarelui
  • vin roșu demisec
  • condimente legume
  • sare iodata
  • piper
  • lămâie
  • usturoi

gramaj / kcal

  • 1 masa & 2 gustari
  • 350gr
Humus cu ardei copt & rosii cherry și ardei gras
MACRO

Gustare #2

Humus cu ardei copt & rosii cherry și ardei gras

ingrediente

  • năut
  • roșii cherry
  • ardei galben
  • ardei capia murat
  • pasta SUSAN tahina
  • ulei măsline
  • ulei susan
  • sare iodata
  • piper
  • condimente legume
  • apa
  • lămâie
  • usturoi

gramaj / kcal

  • 1 masa & 2 gustari
  • 175gr
Brownie cu caju și ganache de ciocolată cu banane și fructe de pădure
MACRO

Gustare #1

Brownie cu caju și ganache de ciocolată cu banane și fructe de pădure

ingrediente

  • FĂINĂ albă
  • SMÂNTÂNĂ lichidă
  • apa minerală
  • CIOCOLATĂ
  • zahăr alb
  • ulei de floarea soarelui
  • fructe de pădure zmeura
  • coacaze rosii
  • afine
  • mure
  • CAJU
  • banane
  • cacao cacao cu conținut redus de grăsime 10-12% unt de cacao
  • stevia
  • zahăr brut
  • esență rom
  • esență de vanilie
  • bicarbonat
  • lămâie
  • PRAF DE COPT
  • sare iodata
  • coajă lămâie
  • coajă portocală

gramaj / kcal

  • 1 masa & 2 gustari
  • 160gr
Piept de pui cu sos de roșii, rădăcinoase și varză roșie scăzută cu legume și susan
MACRO

Pranz

Piept de pui cu sos de roșii, rădăcinoase și varză roșie scăzută cu legume și susan

ingrediente

  • piept de pui 31%
  • varză roșie
  • morcov
  • ardei roșu
  • ardei verde
  • roșii decojite
  • ceapă roșie
  • baby porumb
  • păstârnac
  • ulei floarea soarelui
  • apa
  • ulei susan
  • MUȘTAR
  • usturoi
  • SUSAN alb
  • condimente legume
  • sare iodata
  • ghimbir
  • boia afumată
  • mix pentru pui sare
  • usturoi
  • boia
  • zahar
  • faina de porumb
  • piper
  • ceapa
  • morcov
  • sare de mare
  • ardei rosu
  • ulei de masline
  • rozmarin
  • patrunjel
  • ardei iute
  • coriandru
  • curcuma
  • schinduf
  • mustar
  • agent antiaglomerant
  • extract de verdeturi
  • vin alb
  • ulei de floarea soarelui

gramaj / kcal

  • 1 masa & 2 gustari
  • 390gr
Gulas de legume cu fasole neagra
MACRO

Gustare #2

Gulas de legume cu fasole neagra

ingrediente

  • apa
  • fasole neagră
  • ardei roșu
  • ardei galben
  • ardei verde
  • ceapa congelată
  • morcovi
  • ȚELINĂ
  • ulei floarea soarelui
  • pasta ardei dulce
  • cremă dulce gulaș
  • sare iodata
  • oțet de mere
  • chimen
  • piper
  • boia afumată
  • boia dulce
  • foi dafin

gramaj / kcal

  • 1 masa & 2 gustari
  • 265gr
ALERGENI

PRODUSELE NOASTRE POT CONTINE ALERGENI SAU URME DE ALERGENI
LEGISLATIE - Conform Directivei 2000/13/CE a Parlamentului European si a Consiliului din 20 martie 2000 - în conformitate cu cerinţele Regulamentului UE 1169/2011.
Alergenii din alimente se pot incadra in urmatoarele grupe : Cereale care contin gluten (grâu, secară, orz, ovăz, grâu spelt, grâu mare sau hibrizi ai acestora) și produse derivate; crustacee si produse derivate; oua si produse derivate; peste si produse derivate; arahide si produse derivate; soia si produse derivate; lapte și produse derivate (inclusiv lactoză); fructe cu coajă, de exemplu migdale (Amygdalus communis L.), alune de padure (Corylus avellana), nuci (Juglans regia), anacarde (Anacardium occidentale), nuci Pecan [Carya illinoiesis (Wangenh.) K. Koch], nuci de Brazilia (Bertholletia excelsa), fistic (Pistacia vera), nuci de macadamia și nuci de Queensland (Macadamia ternifolia) și produse derivate; telina și produse derivate; mustar și produse derivate; semințe de susan și produse derivate; Dioxidul de sulf și sulfiții în concentrații mai mari de 10 mg/kg sau 10 mg/litru; lupin și produse derivate; moluște și produse derivate.

DISCLAIMER
Ne rezervăm dreptul de a schimba anumite ingrediente, în funcție de disponibilitatea materiei prime. Pozele sunt cu titlu de prezentare.

Completează-ți meniul și cu alte opțiuni sănătoase

Shot Ghimbir 60ml

Shot Ghimbir 60ml/8.49 RON

Urban Monkey

adaugă

Shot VITAMINA C 60ml

Shot VITAMINA C 60ml/8.99 RON

Urban Monkey

adaugă

Shot VITAMINA D 60ml

Shot VITAMINA D 60ml/8.99 RON

Urban Monkey

adaugă

Juice Mango Ninja 250ml

Juice Mango Ninja 250ml/12.99 RON

Urban Monkey

adaugă

Juice Orange Mango 500ml

Juice Orange Mango 500ml/18.49 RON

Urban Monkey

adaugă

Smoothie Very Strawberry 250 ml

Smoothie Very Strawberry 250 ml/12.99 RON

Urban Monkey

adaugă

Smoothie Mango Punch 250ml

Smoothie Mango Punch 250ml/12.99 RON

Urban Monkey

adaugă

Smoothie Avo Nation 250ml

Smoothie Avo Nation 250ml/13.49 RON

Urban Monkey

adaugă

Lemonade Blue Spirulina 400ml

Lemonade Blue Spirulina 400ml/15.55 RON

Urban Monkey

adaugă