Bun venit

lifebox

Menu Box

Menu Box

 About Us

Despre Lifebox

 Calculator

Lifebox Calculator

 GuideBox

Guide Box

 Member

Login
Termeni și condiții sal sol
Politica de confidențialitate F.A.Q.
BUC
BUCURESTI
RO
RO EN
VeganBox VeganBox

Vegan Box: meniul vegan complet și sănătos

Veggie-Fish Box
SportBox
1000kcal 110 ron / zi 1500kcal 115 ron / zi 2000kcal 121 ron / zi 2500kcal 129 ron / zi

Vegan-Box este meniul ideal pentru cei care urmează o alimentație complet vegană. Creat de nutriționiști, acest meniu oferă mese sănătoase, echilibrate și pline de nutrienți esențiali.

Alege Vegan-Box dacă:

  • preferi o alimentație plant-based sau ții post
  • vrei mese sănătoase și variate
  • cauți mese bogate în proteine vegetale, fibre și vitamine

Include alimente precum: legume proaspete, tofu, leguminoase, orez, paste integrale, fructe, nuci și gustări vegane.

Nutrition medic

Planificat de nutriționist

Made by chef

Pregătit de chef

omplete menu

Include 3 mese & 2 gustări

comandă
Veggie-Fish Box
SportBox

AFLA MAI MULTE

Zoom in pe gust

Sperăm că ai mâncat astăzi, pentru că altfel o să ți se facă foame la preview-ul meniului nostru.

Luni

02 feb

Marti

03 feb

Miercuri

04 feb

Joi

05 feb

Vineri

06 feb

Sambata

07 feb

Duminica

08 feb
Amestec de fulgi de ovăz și semințe de dovleac cu fructe deshidratate, lapte de soia cu afine

Mic dejun

Amestec de fulgi de ovăz și semințe de dovleac cu fructe deshidratate, lapte de soia cu afine

Ingrediente si Macronutrienti

gramaj / kcal

  • 1000kcal
  • 1500kcal
  • 2000kcal
  • 2500kcal
  • 180gr
  • 270gr
  • 380gr
  • 485gr
Cartofi dulci, copti in coaja cu salata de legume

Gustare #1

Cartofi dulci, copti in coaja cu salata de legume

Ingrediente si Macronutrienti

gramaj / kcal

  • 1000kcal
  • 1500kcal
  • 2000kcal
  • 2500kcal
  • 160gr
  • 195gr
  • 230gr
  • 300gr
Mâncare marocană de năut cu sos de roșii si frunze de baby spanac

Pranz

Mâncare marocană de năut cu sos de roșii si frunze de baby spanac

Ingrediente si Macronutrienti

gramaj / kcal

  • 1000kcal
  • 1500kcal
  • 2000kcal
  • 2500kcal
  • 215gr
  • 310gr
  • 420gr
  • 525gr
Supă cremă de roșii cu busuioc proaspăt și amaranth

Gustare #2

Supă cremă de roșii cu busuioc proaspăt și amaranth

Ingrediente si Macronutrienti

gramaj / kcal

  • 1000kcal
  • 1500kcal
  • 2000kcal
  • 2500kcal
  • 155gr
  • 205gr
  • 255gr
  • 260gr
Mâncare de linte neagră cu salată de sfeclă roșie

Cina

Mâncare de linte neagră cu salată de sfeclă roșie

Ingrediente si Macronutrienti

gramaj / kcal

  • 1000kcal
  • 1500kcal
  • 2000kcal
  • 2500kcal
  • 275gr
  • 360gr
  • 445gr
  • 535gr
Wrap cu hummus și legume la grill,roșii cherry și măsline

Mic dejun

Wrap cu hummus și legume la grill,roșii cherry și măsline

Ingrediente si Macronutrienti

gramaj / kcal

  • 1000kcal
  • 1500kcal
  • 2000kcal
  • 2500kcal
  • 235gr
  • 310gr
  • 390gr
  • 465gr
Moutabal,cremă de vinete cu tahini și rodii cu crackersi integrali

Gustare #1

Moutabal,cremă de vinete cu tahini și rodii cu crackersi integrali

Ingrediente si Macronutrienti

gramaj / kcal

  • 1000kcal
  • 1500kcal
  • 2000kcal
  • 2500kcal
  • 90gr
  • 130gr
  • 175gr
  • 220gr
Tocăniță de ciuperci cu lapte de cocos,mămăliguță

Pranz

Tocăniță de ciuperci cu lapte de cocos,mămăliguță

Ingrediente si Macronutrienti

gramaj / kcal

  • 1000kcal
  • 1500kcal
  • 2000kcal
  • 2500kcal
  • 220gr
  • 330gr
  • 440gr
  • 550gr
Tort de morcovi și compote de vișine

Gustare #2

Tort de morcovi și compote de vișine

Ingrediente si Macronutrienti

gramaj / kcal

  • 1000kcal
  • 1500kcal
  • 2000kcal
  • 2500kcal
  • 80gr
  • 120gr
  • 160gr
  • 200gr
Legume coapte cu hrișca și sfeclă roșie cu chimen

Cina

Legume coapte cu hrișca și sfeclă roșie cu chimen

Ingrediente si Macronutrienti

gramaj / kcal

  • 1000kcal
  • 1500kcal
  • 2000kcal
  • 2500kcal
  • 255gr
  • 330gr
  • 405gr
  • 485gr
Zacuscă cu ciuperci și pâine integrală

Mic dejun

Zacuscă cu ciuperci și pâine integrală

Ingrediente si Macronutrienti

gramaj / kcal

  • 1000kcal
  • 1500kcal
  • 2000kcal
  • 2500kcal
  • 150gr
  • 230gr
  • 385gr
  • 435gr
Cremă de sfeclă roșie si crutoane

Gustare #1

Cremă de sfeclă roșie si crutoane

Ingrediente si Macronutrienti

gramaj / kcal

  • 1000kcal
  • 1500kcal
  • 2000kcal
  • 2500kcal
  • 120gr
  • 170gr
  • 220gr
  • 220gr
Mâncare de ardei copti si bulgur cu legume

Pranz

Mâncare de ardei copti si bulgur cu legume

Ingrediente si Macronutrienti

gramaj / kcal

  • 1000kcal
  • 1500kcal
  • 2000kcal
  • 2500kcal
  • 250gr
  • 375gr
  • 500gr
  • 640gr
Budincă de ciocolată negră

Gustare #2

Budincă de ciocolată negră

Ingrediente si Macronutrienti

gramaj / kcal

  • 1000kcal
  • 1500kcal
  • 2000kcal
  • 2500kcal
  • 100gr
  • 145gr
  • 215gr
  • 265gr
Salata de orez negru cu morcov ras, patrunjel, stafide si sote de legume

Cina

Salata de orez negru cu morcov ras, patrunjel, stafide si sote de legume

Ingrediente si Macronutrienti

gramaj / kcal

  • 1000kcal
  • 1500kcal
  • 2000kcal
  • 2500kcal
  • 235gr
  • 340gr
  • 445gr
  • 550gr
Pate de rădacinoase

Mic dejun

Pate de rădacinoase

Ingrediente si Macronutrienti

gramaj / kcal

  • 1000kcal
  • 1500kcal
  • 2000kcal
  • 2500kcal
  • 160gr
  • 210gr
  • 260gr
  • 310gr
Supă cremă de linte cu semințe de dovleac

Gustare #1

Supă cremă de linte cu semințe de dovleac

Ingrediente si Macronutrienti

gramaj / kcal

  • 1000kcal
  • 1500kcal
  • 2000kcal
  • 2500kcal
  • 100gr
  • 155gr
  • 205gr
  • 255gr
Mix de orez basmati si roșu cu merisoare și baby spanac cu dressing de iaurt din soya

Pranz

Mix de orez basmati si roșu cu merisoare și baby spanac cu dressing de iaurt din soya

Ingrediente si Macronutrienti

gramaj / kcal

  • 1000kcal
  • 1500kcal
  • 2000kcal
  • 2500kcal
  • 205gr
  • 280gr
  • 355gr
  • 430gr
Salată de anghinare cu ardei și usturoi,baby spanac și muguri de pin

Gustare #2

Salată de anghinare cu ardei și usturoi,baby spanac și muguri de pin

Ingrediente si Macronutrienti

gramaj / kcal

  • 1000kcal
  • 1500kcal
  • 2000kcal
  • 2500kcal
  • 135gr
  • 185gr
  • 235gr
  • 285gr
Falafel de legume în sos de roșii, fasole galbenă scăzută

Cina

Falafel de legume în sos de roșii, fasole galbenă scăzută

Ingrediente si Macronutrienti

gramaj / kcal

  • 1000kcal
  • 1500kcal
  • 2000kcal
  • 2500kcal
  • 205gr
  • 310gr
  • 415gr
  • 515gr
Cartofi dulci cu roșii uscate și capere,amestec de salată cu castraveți si dressing balsamic

Mic dejun

Cartofi dulci cu roșii uscate și capere,amestec de salată cu castraveți si dressing balsamic

Ingrediente si Macronutrienti

gramaj / kcal

  • 1000kcal
  • 1500kcal
  • 2000kcal
  • 2500kcal
  • 235gr
  • 390gr
  • 390gr
  • 485gr
Spread de mazăre cu avocado,pâine integrală

Gustare #1

Spread de mazăre cu avocado,pâine integrală

Ingrediente si Macronutrienti

gramaj / kcal

  • 1000kcal
  • 1500kcal
  • 2000kcal
  • 2500kcal
  • 85gr
  • 130gr
  • 130gr
  • 215gr
Spaghette cu sos de roșii și busuioc

Pranz

Spaghette cu sos de roșii și busuioc

Ingrediente si Macronutrienti

gramaj / kcal

  • 1000kcal
  • 1500kcal
  • 2000kcal
  • 2500kcal
  • 245gr
  • 360gr
  • 475gr
  • 575gr
Cinnamon rolls din făină integrală, umplutură de nucă și cacao si caramel de curmale

Gustare #2

Cinnamon rolls din făină integrală, umplutură de nucă și cacao si caramel de curmale

Ingrediente si Macronutrienti

gramaj / kcal

  • 1000kcal
  • 1500kcal
  • 2000kcal
  • 2500kcal
  • 60gr
  • 60gr
  • 120gr
  • 120gr
Tofu marinat în soya ,baby morcovi cu fasole

Cina

Tofu marinat în soya ,baby morcovi cu fasole

Ingrediente si Macronutrienti

gramaj / kcal

  • 1000kcal
  • 1500kcal
  • 2000kcal
  • 2500kcal
  • 175gr
  • 265gr
  • 355gr
  • 400gr
Spread de linte roșie cu roșii deshidratate cu ardei multicolor și pâine integrală

Mic dejun

Spread de linte roșie cu roșii deshidratate cu ardei multicolor și pâine integrală

Ingrediente si Macronutrienti

gramaj / kcal

  • 1000kcal
  • 1500kcal
  • 2000kcal
  • 2500kcal
  • 180gr
  • 235gr
  • 290gr
  • 345gr
Salată de spanac cu struguri, tofu, semințe de dovleac, dressing de portocale si pesto

Gustare #1

Salată de spanac cu struguri, tofu, semințe de dovleac, dressing de portocale si pesto

Ingrediente si Macronutrienti

gramaj / kcal

  • 1000kcal
  • 1500kcal
  • 2000kcal
  • 2500kcal
  • 115gr
  • 155gr
  • 195gr
  • 250gr
Ghiveci cu legume și quinoa cu broccoli, conopidă și semințe de cânepă

Pranz

Ghiveci cu legume și quinoa cu broccoli, conopidă și semințe de cânepă

Ingrediente si Macronutrienti

gramaj / kcal

  • 1000kcal
  • 1500kcal
  • 2000kcal
  • 2500kcal
  • 210gr
  • 320gr
  • 425gr
  • 530gr
Griș integral spelta cu lapte de cocos, scorțișoară, ananas și boabe de rodie

Gustare #2

Griș integral spelta cu lapte de cocos, scorțișoară, ananas și boabe de rodie

Ingrediente si Macronutrienti

gramaj / kcal

  • 1000kcal
  • 1500kcal
  • 2000kcal
  • 2500kcal
  • 130gr
  • 200gr
  • 265gr
  • 330gr
Slaw de cartofi mov, edamame, castraveți murați și sos de mustar

Cina

Slaw de cartofi mov, edamame, castraveți murați și sos de mustar

Ingrediente si Macronutrienti

gramaj / kcal

  • 1000kcal
  • 1500kcal
  • 2000kcal
  • 2500kcal
  • 240gr
  • 340gr
  • 440gr
  • 540gr
Humus cu cartofi dulci, măsline verzi si pâine integrală

Mic dejun

Humus cu cartofi dulci, măsline verzi si pâine integrală

Ingrediente si Macronutrienti

gramaj / kcal

  • 1000kcal
  • 1500kcal
  • 2000kcal
  • 2500kcal
  • 170gr
  • 255gr
  • 345gr
  • 435gr
Cheesecake descompus cu biscuiți de ovăz, cremă de ricotta vegetala și piure de mango

Gustare #1

Cheesecake descompus cu biscuiți de ovăz, cremă de ricotta vegetala și piure de mango

Ingrediente si Macronutrienti

gramaj / kcal

  • 1000kcal
  • 1500kcal
  • 2000kcal
  • 2500kcal
  • 90gr
  • 140gr
  • 185gr
  • 230gr
Arpacaș cu legume si ciuperci

Pranz

Arpacaș cu legume si ciuperci

Ingrediente si Macronutrienti

gramaj / kcal

  • 1000kcal
  • 1500kcal
  • 2000kcal
  • 2500kcal
  • 225gr
  • 340gr
  • 460gr
  • 550gr
Supă cremă de verdeturi cu semințe de dovleac

Gustare #2

Supă cremă de verdeturi cu semințe de dovleac

Ingrediente si Macronutrienti

gramaj / kcal

  • 1000kcal
  • 1500kcal
  • 2000kcal
  • 2500kcal
  • 110gr
  • 170gr
  • 225gr
  • 280gr
Burger vegetal, colleslaw cu iaurt de soya si chips din lipie integrala

Cina

Burger vegetal, colleslaw cu iaurt de soya si chips din lipie integrala

Ingrediente si Macronutrienti

gramaj / kcal

  • 1000kcal
  • 1500kcal
  • 2000kcal
  • 2500kcal
  • 215gr
  • 245gr
  • 310gr
  • 440gr
ALERGENI

PRODUSELE NOASTRE POT CONTINE ALERGENI SAU URME DE ALERGENI
LEGISLATIE - Conform Directivei 2000/13/CE a Parlamentului European si a Consiliului din 20 martie 2000 - în conformitate cu cerinţele Regulamentului UE 1169/2011.
Alergenii din alimente se pot incadra in urmatoarele grupe : Cereale care contin gluten (grâu, secară, orz, ovăz, grâu spelt, grâu mare sau hibrizi ai acestora) și produse derivate; crustacee si produse derivate; oua si produse derivate; peste si produse derivate; arahide si produse derivate; soia si produse derivate; lapte și produse derivate (inclusiv lactoză); fructe cu coajă, de exemplu migdale (Amygdalus communis L.), alune de padure (Corylus avellana), nuci (Juglans regia), anacarde (Anacardium occidentale), nuci Pecan [Carya illinoiesis (Wangenh.) K. Koch], nuci de Brazilia (Bertholletia excelsa), fistic (Pistacia vera), nuci de macadamia și nuci de Queensland (Macadamia ternifolia) și produse derivate; telina și produse derivate; mustar și produse derivate; semințe de susan și produse derivate; Dioxidul de sulf și sulfiții în concentrații mai mari de 10 mg/kg sau 10 mg/litru; lupin și produse derivate; moluște și produse derivate.

DISCLAIMER
Ne rezervăm dreptul de a schimba anumite ingrediente, în funcție de disponibilitatea materiei prime. Pozele sunt cu titlu de prezentare.

Completează-ți meniul și cu alte opțiuni sănătoase

Shot VITAMINA D 60ml

Shot VITAMINA D 60ml/9 RON

Urban Monkey

adaugă

Urban Monkey RAW Juice Pomegranate 250 ml

Urban Monkey RAW Juice Pomegranate 250 ml/18 RON

Urban Monkey

adaugă

Urban Monkey RAW Smoothie Mango Chia 250 ml

Urban Monkey RAW Smoothie Mango Chia 250 ml/16 RON

Urban Monkey

adaugă

Urban Monkey RAW Smoothie Avo Cocos 250 ml

Urban Monkey RAW Smoothie Avo Cocos 250 ml/16 RON

Urban Monkey

adaugă

FRU Limonadă fără bule

FRU Limonadă fără bule/10 RON

adaugă

FRU Limonadă cu bule

FRU Limonadă cu bule/10 RON

adaugă

Shot Catina 60ml

Shot Catina 60ml/9 RON

Urban Monkey

adaugă

Shot Ghimbir 60ml

Shot Ghimbir 60ml/9 RON

Urban Monkey

adaugă

Shot VITAMINA C 60ml

Shot VITAMINA C 60ml/9 RON

Urban Monkey

adaugă

Juice Mango Ninja 250ml

Juice Mango Ninja 250ml/13 RON

Urban Monkey

adaugă

Juice Orange Mango 500ml

Juice Orange Mango 500ml/19 RON

Urban Monkey

adaugă

Smoothie Very Strawberry 250 ml

Smoothie Very Strawberry 250 ml/13 RON

Urban Monkey

adaugă

Smoothie Mango Punch 250ml

Smoothie Mango Punch 250ml/13 RON

Urban Monkey

adaugă