Luni

13 sep

Marti

14 sep

Miercuri

15 sep

Joi

16 sep

Vineri

17 sep

Sambata

18 sep

Duminica

19 sep

Mic dejun

Hummus cu spanac, rosii cherry, măsline kalamata și crackers integral

ingrediente

  • năut
  • baby spanac
  • tahini
  • lămâie
  • ulei măsline
  • ulei susan
  • usturoi
  • chimion
  • sare iodata
  • piper
  • roșii cherry
  • măsline kalamata
  • crackers cu semințe -făină integrală grâu/fulgi ovăz/ amestec semințe/zahăr brut/grăsimi vegetale nehidrogenate/sare iodată

gramaj / kcal

  • 1000kcal
  • 1500kcal
  • 2000kcal
  • 2500kcal

  • 165gr
  • 220gr
  • 315gr
  • 360gr

Gustare #1

Borș de sfeclă Ucrainean

ingrediente

  • sfeclă roșie
  • morcov
  • ceapă roșie
  • ardei roșu
  • fasole albă
  • ulei măsline turte si extravirgin
  • usturoi
  • pasta tomate
  • foi dafin
  • condimente legume
  • borș
  • pătrunjel
  • leuștean
  • sare iodata
  • piper
  • apa

gramaj / kcal

  • 1000kcal
  • 1500kcal
  • 2000kcal
  • 2500kcal

  • 200gr
  • 300gr
  • 340gr
  • 340gr

Pranz

Bulgur mediteranean servit cu amestec de legume, alune de pădure si sfeclă roșie murata

ingrediente

  • bulgur
  • ulei măsline
  • busuioc verde
  • usturoi
  • sare iodata
  • piper
  • ceapă
  • baby morcovi
  • ardei roșu
  • ulei măsline turte si extravirgin
  • condimente legume
  • sfeclă murată
  • alune de pădure

gramaj / kcal

  • 1000kcal
  • 1500kcal
  • 2000kcal
  • 2500kcal

  • 275gr
  • 385gr
  • 480gr
  • 585gr

Gustare #2

Cremă de nucifere cu lapte de cocos și verdețuri cu batonete de legume

ingrediente

  • tapioca perle
  • alune de pădure
  • caju
  • migdale
  • lapte cocos
  • xantan gum
  • fulgi de drojdie inactivi
  • sare iodata
  • pătrunjel
  • tarhon
  • mărar
  • cimbru
  • chives
  • ulei măsline
  • morcov
  • apio
  • ardei galben
  • ardei roșu
  • miez semințe floarea soarelui

gramaj / kcal

  • 1000kcal
  • 1500kcal
  • 2000kcal
  • 2500kcal

  • 95gr
  • 115gr
  • 150gr
  • 180gr

Cina

Ciuperci umplute cu spanac și măsline cu piure de țelină și mix de salata

ingrediente

  • ulei măsline
  • sare iodata
  • condimente legume
  • apa
  • cartofi
  • țelină
  • susan alb
  • susan negru
  • mix salată
  • microplante
  • muștar
  • lămâie
  • ciuperci champignon
  • măsline negre
  • muguri de pin
  • usturoi
  • ulei măsline turte si extravirgin
  • baby spanac

gramaj / kcal

  • 1000kcal
  • 1500kcal
  • 2000kcal
  • 2500kcal

  • 210gr
  • 290gr
  • 370gr
  • 455gr

Mic dejun

Chiftea din legume și cereale cu roșii cherry, castraveți și crackerși

ingrediente

  • roșii cherry
  • crackers cu semințe-făină integrală grâu/fulgi ovăz/ amestec semințe/zahăr brut/grăsimi vegetale nehidrogenate/sare iodată
  • castraveti
  • ardei capia murat
  • miez semințe floarea soarelui
  • ulei măsline turte si extravirgin
  • boia afumată
  • usturoi
  • chilly
  • roșii decojite
  • zahăr brut
  • sare iodata
  • chiftea din legume si cereale-năut/conopidă/ceapă/bulgur/in/coriandru/pătrunjel/chimion/usturoi/ulei floarea soarelui/sare iodată

gramaj / kcal

  • 1000kcal
  • 1500kcal
  • 2000kcal
  • 2500kcal

  • 225gr
  • 330gr
  • 365gr
  • 465gr

Gustare #1

Banana bread cu coulis de zmeură, semințe de rodie

ingrediente

  • banane
  • ulei floarea soarelui
  • sirop de arțar
  • scorțișoară
  • ghimbir
  • făină de migdale
  • făină orez
  • praf de copt
  • sare iodata
  • prune uscate
  • caise deshidratate
  • caju
  • zmeură congelată
  • zahăr brut
  • rodie

gramaj / kcal

  • 1000kcal
  • 1500kcal
  • 2000kcal
  • 2500kcal

  • 100gr
  • 150gr
  • 205gr
  • 255gr

Pranz

Mâncare de mazăre si frunze de salată

ingrediente

  • mazăre congelată
  • morcovi
  • ceapă
  • telina
  • usturoi
  • sos de rosii
  • chives
  • cimbru
  • tarâțe grâu
  • ulei măsline turte si extravirgin
  • apa
  • pasta tomate
  • mix salată
  • microplante
  • oțet balsamic
  • ulei măsline
  • miez semințe dovleac

gramaj / kcal

  • 1000kcal
  • 1500kcal
  • 2000kcal
  • 2500kcal

  • 205gr
  • 285gr
  • 395gr
  • 490gr

Gustare #2

Supă de varză albă cu legume, crutoane

ingrediente

  • morcovi
  • ceapă
  • ardei roșu
  • telina
  • varză albă
  • usturoi
  • cimbru
  • chimen
  • roșii decojite
  • mărar
  • ulei măsline turte si extravirgin
  • sare iodata
  • piper negru
  • apa
  • condimente legume
  • crutoane

gramaj / kcal

  • 1000kcal
  • 1500kcal
  • 2000kcal
  • 2500kcal

  • 110gr
  • 165gr
  • 200gr
  • 235gr

Cina

Quinoa cu pesto de vinete, fulgi de migdale și gouda vegană

ingrediente

  • quinoa albă
  • vinete
  • roșii uscate
  • ulei de la roșii uscate
  • busuioc verde
  • usturoi
  • sare iodata
  • condimente legume
  • fulgi de drojdie inactivi
  • fulgi de migdale
  • baby spanac
  • microplante
  • gouda vegană

gramaj / kcal

  • 1000kcal
  • 1500kcal
  • 2000kcal
  • 2500kcal

  • 160gr
  • 230gr
  • 305gr
  • 375gr

Mic dejun

Zuccanoush cu morcovi caramelizați

ingrediente

  • zucchini
  • ulei măsline turte si extravirgin
  • caju
  • tahini
  • lămâie
  • usturoi
  • mentă verde
  • sare iodata
  • piper
  • condimente legume
  • chimion
  • morcov
  • zahăr brut
  • sirop de rodie
  • susan alb
  • crackers cu ceapă-făină integrală grâu/fulgi ovăz/ amestec semințe/zahăr brut/grăsimi vegetale nehidrogenate/ceapa/sare iodată

gramaj / kcal

  • 1000kcal
  • 1500kcal
  • 2000kcal
  • 2500kcal

  • 175gr
  • 230gr
  • 290gr
  • 350gr

Gustare #1

Baton cu prune uscate,unt de arahide și fulgi de cocos

ingrediente

  • unt de arahide
  • ciocolată
  • prune uscate
  • fulgi de ovăz
  • sirop de curmale
  • fulgi nucă cocos
  • flori comestibile

gramaj / kcal

  • 1000kcal
  • 1500kcal
  • 2000kcal
  • 2500kcal

  • 65gr
  • 90gr
  • 115gr
  • 140gr

Pranz

Penne integrale cu sos de ciuperci și tofu

ingrediente

  • penne integrale
  • ciuperci champignon
  • mix ciuperci
  • usturoi
  • ulei măsline turte si extravirgin
  • pătrunjel
  • apa
  • cimbru
  • ceapă
  • sare iodata
  • piper negru
  • lapte de migdale
  • amidon
  • tofu

gramaj / kcal

  • 1000kcal
  • 1500kcal
  • 2000kcal
  • 2500kcal

  • 160gr
  • 265gr
  • 355gr
  • 445gr

Gustare #2

Supă cremă de mazăre cu goji și crutoane

ingrediente

  • ceapă
  • morcovi
  • telina
  • mazăre congelată
  • dovlecei
  • ulei măsline turte si extravirgin
  • oregano
  • apa
  • goji
  • crutoane

gramaj / kcal

  • 1000kcal
  • 1500kcal
  • 2000kcal
  • 2500kcal

  • 115gr
  • 170gr
  • 210gr
  • 235gr

Cina

Fasole galbenă și broccoli cu roșii uscate

ingrediente

  • fasole galbenă congelată
  • ulei măsline turte si extravirgin
  • ceapă
  • apio
  • sare iodata
  • piper
  • condimente legume
  • broccoli congelat
  • roșii uscate
  • morcovi
  • cartofi
  • lapte cocos

gramaj / kcal

  • 1000kcal
  • 1500kcal
  • 2000kcal
  • 2500kcal

  • 250gr
  • 370gr
  • 495gr
  • 620gr

Mic dejun

Spread din fasole albă cu anghinare,crudități și pâine integrală

ingrediente

  • fasole albă
  • ulei măsline turte si extravirgin
  • tahini
  • usturoi
  • sare iodata
  • lămâie
  • apa
  • pâine integrală cu semințe și maia-făină albă 650/făină integrală/ făină secară/maia/semințe susan/in/mac/fulgi ovăz/sare
  • morcov
  • ardei galben
  • ardei roșu
  • ulei măsline
  • anghinare
  • pătrunjel
  • ceapă
  • condimente legume
  • cognac
  • boia dulce

gramaj / kcal

  • 1000kcal
  • 1500kcal
  • 2000kcal
  • 2500kcal

  • 260gr
  • 350gr
  • 465gr
  • 555gr

Gustare #1

Bulgur cu semințe de chia, caju și mango

ingrediente

  • bulgur
  • chia
  • zahăr brut
  • lapte de migdale
  • apa de trandafiri
  • caju
  • mango

gramaj / kcal

  • 1000kcal
  • 1500kcal
  • 2000kcal
  • 2500kcal

  • 105gr
  • 150gr
  • 195gr
  • 240gr

Pranz

Gnocchi cu sos de brănză vegetală si legume coapte

ingrediente

  • gnocchi
  • roșii cherry
  • ardei roșu
  • busuioc
  • usturoi
  • piper alb
  • emmentaler vegetal
  • cheddar vegetal
  • ulei măsline turte si extravirgin

gramaj / kcal

  • 1000kcal
  • 1500kcal
  • 2000kcal
  • 2500kcal

  • 200gr
  • 280gr
  • 360gr
  • 440gr

Gustare #2

Tapenade din măsline negre,crackerși și roșii cherry

ingrediente

  • măsline negre
  • măsline verzi
  • ulei măsline turte si extravirgin
  • usturoi
  • lămâie
  • stevia
  • pătrunjel
  • mărar
  • capere
  • crackers cu semințe-făină integrală grâu/fulgi ovăz/ amestec semințe/zahăr brut/grăsimi vegetale nehidrogenate/sare iodată
  • roșii cherry

gramaj / kcal

  • 1000kcal
  • 1500kcal
  • 2000kcal
  • 2500kcal

  • 105gr
  • 135gr
  • 170gr
  • 200gr

Cina

Salată asiatică cu piersici, mange tout și dressing cu unt de arahide

ingrediente

  • varză albă
  • varză roșie
  • mentă verde
  • sare iodata
  • ulei floarea soarelui
  • lămâie
  • unt de arahide
  • ulei susan
  • ghimbir
  • sos soia
  • usturoi
  • lime
  • compot piersici
  • migdale
  • mange tout

gramaj / kcal

  • 1000kcal
  • 1500kcal
  • 2000kcal
  • 2500kcal

  • 265gr
  • 390gr
  • 525gr
  • 610gr

Mic dejun

Pastă de vinete cu avocado și iaurt de soya cu crackersi integrali și batonete de rădăcinoase

ingrediente

  • vinete congelate
  • sare iodata
  • piper
  • avocado
  • ulei măsline
  • iaurt de soya
  • lămâie
  • crackers cu semințe-făină integrală grâu/fulgi ovăz/ amestec semințe/zahăr brut/grăsimi vegetale nehidrogenate/sare iodată
  • legume gratinate
  • chives

gramaj / kcal

  • 1000kcal
  • 1500kcal
  • 2000kcal
  • 2500kcal

  • 160gr
  • 210gr
  • 260gr
  • 310gr

Gustare #1

Budincă de tapioca cu fulgi de migdale și merișoare

ingrediente

  • tapioca perle
  • zahăr brut
  • merișoare
  • lapte cocos
  • fulgi de migdale

gramaj / kcal

  • 1000kcal
  • 1500kcal
  • 2000kcal
  • 2500kcal

  • 95gr
  • 145gr
  • 195gr
  • 240gr

Pranz

Fasole verde cu chimen si piure de linte galbena

ingrediente

  • alune de pădure
  • fasole verde congelată
  • ulei măsline turte si extravirgin
  • fulgi de drojdie inactivi
  • chimen
  • apa
  • ceapă
  • apio
  • morcovi
  • condimente legume
  • linte galbena
  • cartofi
  • ceapă verde
  • cognac
  • usturoi
  • microplante

gramaj / kcal

  • 1000kcal
  • 1500kcal
  • 2000kcal
  • 2500kcal

  • 205gr
  • 310gr
  • 415gr
  • 520gr

Gustare #2

Ciorbă de cartofi cu tarhon și iaurt de soya

ingrediente

  • cartofi
  • ceapă
  • mărar
  • boia dulce
  • tarhon
  • ulei floarea soarelui
  • condimente legume
  • otet de orez
  • apa
  • mazăre congelată
  • morcov
  • țelină
  • iaurt de soya

gramaj / kcal

  • 1000kcal
  • 1500kcal
  • 2000kcal
  • 2500kcal

  • 140gr
  • 210gr
  • 280gr
  • 350gr

Cina

Mâncare de fasole cu murături

ingrediente

  • ceapă
  • usturoi
  • ardei roșu
  • morcov
  • ulei măsline turte si extravirgin
  • roșii decojite
  • fasole albă
  • chimen
  • coriandru
  • cimbru
  • mărar
  • castraveți murați
  • gogoșari murați

gramaj / kcal

  • 1000kcal
  • 1500kcal
  • 2000kcal
  • 2500kcal

  • 250gr
  • 315gr
  • 445gr
  • 510gr

Mic dejun

Lipie cu emmentaler vegetal,masline, porumb si salată verde cu castraveți, vinaigrettă de capere

ingrediente

  • lipie integrală -făină grâu integrală/ulei floarea soarelui/ zahăr/ sare
  • castraveți
  • capere
  • pătrunjel
  • ulei măsline
  • lămâie
  • apa
  • mix salată
  • emmentaler vegetal
  • măsline negre
  • porumb
  • chives
  • avocado
  • fasole albă
  • sumac
  • sare iodata

gramaj / kcal

  • 1000kcal
  • 1500kcal
  • 2000kcal
  • 2500kcal

  • 290gr
  • 460gr
  • 565gr
  • 735gr

Gustare #1

Pară coaptă cu sos de caramel din sirop de curmale și fulgi de migdale

ingrediente

  • pere
  • zahăr brut
  • sirop de curmale
  • lapte de migdale
  • făină de konjac
  • fulgi de migdale

gramaj / kcal

  • 1000kcal
  • 1500kcal
  • 2000kcal
  • 2500kcal

  • 130gr
  • 195gr
  • 260gr
  • 325gr

Pranz

Tocăniță de legume,baton din mălai cu ovăz

ingrediente

  • ceapă
  • ardei roșu
  • țelină
  • morcov
  • pasta ardei iute
  • cremă gulaș dulce
  • foi dafin
  • sare iodata
  • piper
  • mălai
  • tărațe de ovăz
  • pătrunjel
  • apa
  • ardei iute in oteț

gramaj / kcal

  • 1000kcal
  • 1500kcal
  • 2000kcal
  • 2500kcal

  • 220gr
  • 330gr
  • 440gr
  • 550gr

Gustare #2

Ciorbă a la greque cu legume

ingrediente

  • ceapă
  • morcovi
  • telina
  • păstârnac
  • lămâie
  • mărar
  • pătrunjel
  • ulei floarea soarelui
  • sare iodata
  • apa
  • iaurt de soya
  • usturoi
  • ardei capia

gramaj / kcal

  • 1000kcal
  • 1500kcal
  • 2000kcal
  • 2500kcal

  • 115gr
  • 170gr
  • 230gr
  • 285gr

Cina

Falafel de năut în sos de roșii cu legume la cuptor

ingrediente

  • falafel
  • roșii decojite
  • ceapă
  • usturoi
  • morcov
  • apio
  • busuioc verde
  • condimente legume
  • apa
  • dovlecei
  • ardei roșu
  • fasole verde congelată
  • ulei măsline turte si extravirgin
  • sare iodata
  • piper

gramaj / kcal

  • 1000kcal
  • 1500kcal
  • 2000kcal
  • 2500kcal

  • 180gr
  • 270gr
  • 365gr
  • 455gr

Mic dejun

Cremă de avocado, roșii cherry, măsline și pâine integrală

ingrediente

  • avocado
  • lămâie
  • baby spanac
  • ulei măsline turte si extravirgin
  • roșii cherry
  • măsline verzi
  • măsline negre
  • pâine integrală cu semințe și maia-făină albă 650/făină integrală/ făină secară/maia/semințe susan/in/mac/fulgi ovăz/sare
  • miez semințe floarea soarelui
  • microplante

gramaj / kcal

  • 1000kcal
  • 1500kcal
  • 2000kcal
  • 2500kcal

  • 250gr
  • 355gr
  • 460gr
  • 625gr

Gustare #1

Chia cu lapte de cocos, fistic și compote de vișine

ingrediente

  • lapte cocos
  • chia
  • sirop de arțar
  • vișine
  • zahăr brut
  • fistic

gramaj / kcal

  • 1000kcal
  • 1500kcal
  • 2000kcal
  • 2500kcal

  • 145gr
  • 220gr
  • 295gr
  • 365gr

Pranz

Tofu copt in sos de rosii cu salată de legume coapte

ingrediente

  • tofu
  • ulei măsline
  • oregano
  • sos de rosii
  • sfeclă roșie
  • morcov
  • usturoi
  • lămâie
  • chives
  • sare iodata
  • piper
  • ardei capia

gramaj / kcal

  • 1000kcal
  • 1500kcal
  • 2000kcal
  • 2500kcal

  • 135gr
  • 200gr
  • 260gr
  • 335gr

Gustare #2

Supă cremă de hribi

ingrediente

  • ciuperci hribi
  • ceapă
  • usturoi
  • praz
  • țelină
  • cimbru
  • apa
  • ulei măsline turte si extravirgin
  • sare iodata
  • piper
  • ulei cu arome de trufe

gramaj / kcal

  • 1000kcal
  • 1500kcal
  • 2000kcal
  • 2500kcal

  • 105gr
  • 155gr
  • 210gr
  • 265gr

Cina

Orez basmati cu agrișe, merișoare, curcuma, fulgi inactivi de drojdie și anghinare

ingrediente

  • orez basmati
  • curcuma
  • condimente legume
  • ulei măsline turte si extravirgin
  • agrișe
  • merișoare
  • anghinare
  • microplante
  • fulgi de drojdie inactivi

gramaj / kcal

  • 1000kcal
  • 1500kcal
  • 2000kcal
  • 2500kcal

  • 150gr
  • 220gr
  • 290gr
  • 360gr
ALERGENI

PRODUSELE NOASTRE POT CONTINE ALERGENI SAU URME DE ALERGENI
LEGISLATIE - Conform Directivei 2000/13/CE a Parlamentului European si a Consiliului din 20 martie 2000 - în conformitate cu cerinţele Regulamentului UE 1169/2011.
Alergenii din alimente se pot incadra in urmatoarele grupe : Cereale care contin gluten (grâu, secară, orz, ovăz, grâu spelt, grâu mare sau hibrizi ai acestora) și produse derivate; crustacee si produse derivate; oua si produse derivate; peste si produse derivate; arahide si produse derivate; soia si produse derivate; lapte și produse derivate (inclusiv lactoză); fructe cu coajă, de exemplu migdale (Amygdalus communis L.), alune de padure (Corylus avellana), nuci (Juglans regia), anacarde (Anacardium occidentale), nuci Pecan [Carya illinoiesis (Wangenh.) K. Koch], nuci de Brazilia (Bertholletia excelsa), fistic (Pistacia vera), nuci de macadamia și nuci de Queensland (Macadamia ternifolia) și produse derivate; telina și produse derivate; mustar și produse derivate; semințe de susan și produse derivate; Dioxidul de sulf și sulfiții în concentrații mai mari de 10 mg/kg sau 10 mg/litru; lupin și produse derivate; moluște și produse derivate.

Completează-ți meniul și cu alte opțiuni sănătoase

LifeJuice

LifeJuice/11 RON

Fă-ți upgrade la meniu cu un suc presat la rece cu aromă diferită de la zi la zi.

adaugă

LifeTea

LifeTea/6 RON

Treci la varianta 2.0 de meniu cu ceai infuzat la rece cu aromă diferită de la zi la zi.

adaugă

LifeCoffee

LifeCoffee/14.99 RON

LifeCoffe with a green soul - cafea infuzata la rece

adaugă