Luni

15 iul

Marti

16 iul

Miercuri

17 iul

Joi

18 iul

Vineri

19 iul

Sambata

20 iul

Duminica

21 iul

Mic dejun

Hummus cu spanac, rosii cherry, măsline kalamata și crackers integral

ingrediente

  • năut
  • baby spanac
  • pasta SUSAN tahina
  • lămâie
  • ulei măsline
  • ulei susan
  • usturoi
  • chimion
  • sare iodata
  • piper
  • roșii cherry
  • măsline kalamata
  • CRACKERSI cu semințe -FĂINĂ integrală grâu/fulgi OVĂZ/ amestec SEMINȚE/zahăr brut/grăsimi vegetale nehidrogenate/sare iodată

gramaj / kcal

  • 1000kcal
  • 1500kcal
  • 2000kcal
  • 2500kcal

  • 165gr
  • 220gr
  • 315gr
  • 360gr

Gustare #1

Borș de sfeclă Ucrainean

ingrediente

  • sfeclă roșie
  • morcov
  • ceapă roșie
  • ardei roșu
  • ulei floarea soarelui
  • usturoi
  • pasta tomate
  • foi dafin
  • condimente legume
  • BORȘ
  • pătrunjel
  • leuștean
  • sare iodata
  • piper
  • apa
  • fasole albă

gramaj / kcal

  • 1000kcal
  • 1500kcal
  • 2000kcal
  • 2500kcal

  • 200gr
  • 300gr
  • 340gr
  • 340gr

Pranz

Bulgur mediteranean servit cu amestec de legume, alune de pădure si sfeclă roșie murata

ingrediente

  • BULGUR
  • ulei măsline
  • busuioc verde
  • usturoi
  • sare iodata
  • piper
  • ceapa congelată
  • baby morcovi
  • ardei roșu
  • ulei floarea soarelui
  • condimente legume
  • sfeclă murată
  • ALUNE de pădure

gramaj / kcal

  • 1000kcal
  • 1500kcal
  • 2000kcal
  • 2500kcal

  • 275gr
  • 385gr
  • 480gr
  • 585gr

Gustare #2

Feta vegana din lapte de cocos cu verdețuri și batonete de legume

ingrediente

  • pătrunjel
  • tarhon
  • mărar
  • cimbru
  • chives
  • ulei măsline
  • morcov
  • APIO
  • ardei galben
  • ardei roșu
  • miez semințe floarea soarelui
  • PRODUS VEGETAL cu ulei cocos28%ulei cocos
  • amidon
  • agent de ingrosare: agar
  • 2.5%proteina din migdale
  • regulator de aciditate glucono-delta-lactona

gramaj / kcal

  • 1000kcal
  • 1500kcal
  • 2000kcal
  • 2500kcal

  • 105gr
  • 130gr
  • 170gr
  • 205gr

Cina

Ciuperci umplute cu spanac și măsline cu piure de țelină și mix de salata

ingrediente

  • ulei măsline
  • sare iodata
  • condimente legume
  • apa
  • cartofi
  • ȚELINĂ
  • SUSAN alb
  • SUSAN negru
  • mix salată
  • MUȘTAR
  • lămâie
  • ciuperci champignon
  • muguri de pin
  • usturoi
  • ulei floarea soarelui
  • baby spanac
  • măsline verzi

gramaj / kcal

  • 1000kcal
  • 1500kcal
  • 2000kcal
  • 2500kcal

  • 210gr
  • 290gr
  • 370gr
  • 455gr

Mic dejun

Chiftea din legume și cereale cu roșii cherry, castraveți și crackerși

ingrediente

  • roșii cherry
  • CRACKERSI cu semințe-FĂINĂ integrală grâu/fulgi OVĂZ/ amestec SEMINȚE/zahăr brut/grăsimi vegetale nehidrogenate/sare iodată
  • castraveti
  • ardei capia murat
  • miez semințe floarea soarelui
  • ulei floarea soarelui
  • boia afumată
  • usturoi
  • chilly
  • roșii decojite
  • zahăr brut
  • sare iodata
  • CHIFTEA din legume si CEREALE-năut/conopidă/ceapă/BULGUR/IN/coriandru/pătrunjel/chimion/usturoi/ulei floarea soarelui/sare iodată

gramaj / kcal

  • 1000kcal
  • 1500kcal
  • 2000kcal
  • 2500kcal

  • 235gr
  • 350gr
  • 385gr
  • 425gr

Gustare #1

Banana bread cu coulis de zmeură, semințe de rodie

ingrediente

  • banane
  • ulei de floarea soarelui
  • sirop de arțar
  • scorțișoară
  • ghimbir
  • FĂINĂ MIGDALE
  • făină orez
  • PRAF DE COPT
  • sare iodata
  • prune uscate
  • caise deshidratate
  • CAJU
  • zmeură congelată
  • zahăr brut
  • rodie

gramaj / kcal

  • 1000kcal
  • 1500kcal
  • 2000kcal
  • 2500kcal

  • 90gr
  • 135gr
  • 225gr
  • 250gr

Pranz

Mâncare de mazăre si frunze de salată

ingrediente

  • mazăre congelată
  • morcovi
  • ceapă
  • ȚELINĂ
  • usturoi
  • sos de rosii
  • chives
  • cimbru
  • tarâțe GRÂU
  • ulei floarea soarelui
  • apa
  • pasta tomate
  • mărar
  • condimente legume
  • sare iodata
  • piper
  • mix salată
  • oțet balsamic
  • ulei măsline
  • miez semințe dovleac

gramaj / kcal

  • 1000kcal
  • 1500kcal
  • 2000kcal
  • 2500kcal

  • 205gr
  • 285gr
  • 395gr
  • 490gr

Gustare #2

Supă de varză albă cu legume, crutoane

ingrediente

  • varză albă
  • usturoi
  • cimbru
  • chimen
  • roșii decojite
  • mărar
  • ulei floarea soarelui
  • sare iodata
  • piper negru
  • apa
  • condimente legume
  • morcov
  • ceapă
  • ardei roșu
  • ȚELINĂ
  • CRUTOANE

gramaj / kcal

  • 1000kcal
  • 1500kcal
  • 2000kcal
  • 2500kcal

  • 110gr
  • 165gr
  • 200gr
  • 235gr

Cina

Pilaf de quinoa cu pesto de vinete și legume

ingrediente

  • quinoa albă
  • condimente legume
  • busuioc verde
  • usturoi
  • sare iodata
  • fulgi DROJDIE inactivi
  • vinete congelate
  • fulgi MIGDALE
  • ulei floarea soarelui
  • broccoli congelat
  • morcovi
  • porumb
  • fasole verde congelată
  • fasole galbenă congelată

gramaj / kcal

  • 1000kcal
  • 1500kcal
  • 2000kcal
  • 2500kcal

  • 230gr
  • 345gr
  • 465gr
  • 585gr

Mic dejun

Zuccanoush cu morcovi caramelizați

ingrediente

  • zucchini
  • ulei floarea soarelui
  • CAJU
  • pasta SUSAN tahina
  • lămâie
  • usturoi
  • mentă verde
  • sare iodata
  • piper
  • condimente legume
  • chimion
  • zahăr brut
  • sirop de rodie
  • SUSAN alb
  • morcovi Parizieni
  • CRACKERSI cu ceapă-FĂINĂ integrală grâu/fulgi OVĂZ/ amestec SEMINȚE/zahăr brut/grăsimi vegetale nehidrogenate/ceapa/sare iodată

gramaj / kcal

  • 1000kcal
  • 1500kcal
  • 2000kcal
  • 2500kcal

  • 165gr
  • 225gr
  • 280gr
  • 340gr

Gustare #1

Baton cu prune uscate,unt de arahide și fulgi de cocos

ingrediente

  • pasă ARAHIDE
  • CIOCOLATĂ
  • prune uscate
  • fulgi OVĂZ
  • fulgi nucă cocos
  • curmale deshidratate
  • apa

gramaj / kcal

  • 1000kcal
  • 1500kcal
  • 2000kcal
  • 2500kcal

  • 60gr
  • 85gr
  • 105gr
  • 140gr

Pranz

Penne integrale cu sos de ciuperci, ardei, mange tout și tofu

ingrediente

  • PENNE integrale
  • sare iodata
  • ciuperci champignon
  • ciuperci
  • ceapă
  • piper negru
  • roșii cherry
  • ardei roșu
  • pasta tomate
  • mange tout
  • zahăr brut
  • ulei floarea soarelui
  • busuioc verde
  • chives
  • pătrunjel
  • apa
  • ardei galben
  • TOFUapa
  • soia boabe
  • coagulant: clorura de calciu

gramaj / kcal

  • 1000kcal
  • 1500kcal
  • 2000kcal
  • 2500kcal

  • 210gr
  • 300gr
  • 395gr
  • 490gr

Gustare #2

Supă cremă de mazăre cu goji și crutoane

ingrediente

  • ceapa congelată
  • morcovi
  • ȚELINĂ
  • mazăre congelată
  • dovlecei
  • ulei floarea soarelui
  • oregano
  • apa
  • condimente legume
  • sare iodata
  • piper
  • goji
  • CRUTOANE

gramaj / kcal

  • 1000kcal
  • 1500kcal
  • 2000kcal
  • 2500kcal

  • 115gr
  • 170gr
  • 210gr
  • 235gr

Cina

Fasole galbenă, broccoli cu roșii uscate și coulis de morcovi

ingrediente

  • fasole galbenă congelată
  • ulei floarea soarelui
  • ceapa congelată
  • APIO
  • sare iodata
  • piper
  • condimente legume
  • broccoli congelat
  • cartofi
  • lapte de cocos
  • morcov
  • roșii uscate

gramaj / kcal

  • 1000kcal
  • 1500kcal
  • 2000kcal
  • 2500kcal

  • 250gr
  • 370gr
  • 490gr
  • 570gr

Mic dejun

Spread din fasole albă cu batonete de legume și pâine integrală

ingrediente

  • fasole albă
  • morcov
  • ardei galben
  • ardei roșu
  • PĂINE integrală cu SEMINȚE și MAIA-FĂINAalbă 650/FĂINĂ integrală/ FĂINĂ secară/MAIA/SUSAN/IN/MAC/fulgi OVĂZ/sare
  • ceapă
  • apa
  • ulei floarea soarelui
  • pasta SUSAN tahina
  • lămâie
  • usturoi
  • sare iodata
  • ulei măsline
  • sumac
  • condimente legume
  • cognac
  • boia dulce

gramaj / kcal

  • 1000kcal
  • 1500kcal
  • 2000kcal
  • 2500kcal

  • 235gr
  • 310gr
  • 390gr
  • 470gr

Gustare #1

Bulgur cu semințe de chia, caju și mango

ingrediente

  • BULGUR
  • chia
  • zahăr brut
  • băutură vegetală pe bază de MIGDALEapa
  • zahar de trestie
  • migdale2%
  • fosfat de calciu
  • sare marina
  • emulgator: mono si digliceride ale acizilor grasi
  • stabilizatori: faina din roscove
  • guma gellan
  • vitamine: B2
  • B12
  • D2
  • E
  • apa de trandafiri
  • CAJU
  • mango

gramaj / kcal

  • 1000kcal
  • 1500kcal
  • 2000kcal
  • 2500kcal

  • 105gr
  • 150gr
  • 190gr
  • 240gr

Pranz

Gnocchi cu sos de brănză vegetală si legume coapte

ingrediente

  • GNOCCHI
  • roșii cherry
  • ardei roșu
  • busuioc
  • usturoi
  • piper alb
  • PRODUS VEGETAL pe baza de ulei cocos21%ulei cocos
  • amidon
  • arome naturala de origine vegetala
  • colorant: caroten
  • sare iodata
  • PRODUS VEGETAL pe baza de ulei cocos21%ulei cocos
  • amidon
  • arome naturale de origine vegetala
  • sare iodata
  • colorant; extract ardei
  • ulei floarea soarelui
  • baby spanac

gramaj / kcal

  • 1000kcal
  • 1500kcal
  • 2000kcal
  • 2500kcal

  • 210gr
  • 290gr
  • 370gr
  • 450gr

Gustare #2

Tapenade din măsline, crackerși și roșii cherry

ingrediente

  • măsline verzi
  • ulei floarea soarelui
  • usturoi
  • lămâie
  • stevia
  • pătrunjel
  • mărar
  • capere
  • măsline kalamata
  • CRACKERSI cu semințe-FĂINĂ integrală grâu/fulgi OVĂZ/ amestec SEMINȚE/zahăr brut/grăsimi vegetale nehidrogenate/sare iodată
  • roșii cherry

gramaj / kcal

  • 1000kcal
  • 1500kcal
  • 2000kcal
  • 2500kcal

  • 105gr
  • 135gr
  • 170gr
  • 205gr

Cina

Orez basmati, stir fry cu varză roșie și mix fasole păstăi

ingrediente

  • varză roșie
  • ceapă
  • ghimbir
  • sos SOIA fără zahăr
  • zahăr brut
  • ulei floarea soarelui
  • mix păstăi si morcovi
  • condimente legume
  • sare iodata
  • boia dulce
  • miez semințe dovleac
  • orez basmati

gramaj / kcal

  • 1000kcal
  • 1500kcal
  • 2000kcal
  • 2500kcal

  • 265gr
  • 355gr
  • 450gr
  • 540gr

Mic dejun

Pastă de vinete cu iaurt de soya, crackersi integrali și batonete de rădăcinoase

ingrediente

  • vinete congelate
  • sare iodata
  • piper
  • ulei măsline
  • PRODUS VEGETAL pe baza de SOIA fermentataapa
  • soia boabe9%
  • sare neiodata
  • fermenti vegani pentru iaurt
  • lămâie
  • CRACKERSI cu semințe-FĂINĂ integrală grâu/fulgi OVĂZ/ amestec SEMINȚE/zahăr brut/grăsimi vegetale nehidrogenate/sare iodată
  • legume gratinate
  • ulei floarea soarelui
  • chives

gramaj / kcal

  • 1000kcal
  • 1500kcal
  • 2000kcal
  • 2500kcal

  • 160gr
  • 210gr
  • 260gr
  • 320gr

Gustare #1

Budincă de tapioca cu lapte de cocos, fulgi de migdale și merișoare

ingrediente

  • tapioca perle
  • zahăr brut
  • merișoare
  • lapte de cocos
  • fulgi MIGDALE

gramaj / kcal

  • 1000kcal
  • 1500kcal
  • 2000kcal
  • 2500kcal

  • 90gr
  • 100gr
  • 210gr
  • 215gr

Pranz

Fasole verde cu chimen, rosii uscate, fulgi migdale si piure de linte galbena

ingrediente

  • fasole verde congelată
  • ulei floarea soarelui
  • fulgi DROJDIE inactivi
  • chimen
  • apa
  • ceapa congelată
  • APIO
  • morcovi
  • condimente legume
  • linte galbena
  • cartofi
  • ceapă verde
  • cognac
  • usturoi
  • chimion
  • nucșoară
  • pătrunjel
  • ardei roșu
  • roșii uscate
  • fulgi MIGDALE

gramaj / kcal

  • 1000kcal
  • 1500kcal
  • 2000kcal
  • 2500kcal

  • 225gr
  • 335gr
  • 435gr
  • 545gr

Gustare #2

Ciorbă de cartofi cu tarhon și iaurt de soya

ingrediente

  • cartofi
  • ceapa congelată
  • mărar
  • boia dulce
  • tarhon
  • ulei de floarea soarelui
  • condimente legume
  • otet de orez
  • apa
  • mazăre congelată
  • morcov
  • ȚELINĂ
  • PRODUS VEGETAL pe baza de SOIA fermentataapa
  • soia boabe9%
  • sare neiodata
  • fermenti vegani pentru iaurt
  • sare iodata

gramaj / kcal

  • 1000kcal
  • 1500kcal
  • 2000kcal
  • 2500kcal

  • 200gr
  • 200gr
  • 345gr
  • 345gr

Cina

Legume la cuptor cu arpacaș, iceberg si dressing cu lamaie si mentă

ingrediente

  • arpacaș
  • busuioc verde
  • pătrunjel
  • sare iodata
  • piper alb
  • mix păstăi si morcovi
  • ulei de floarea soarelui
  • piper
  • sfeclă roșie
  • zucchini
  • sumac
  • oregano verde
  • iceberg
  • mentă verde
  • lămâie
  • apa
  • ulei măsline
  • ardei roșu

gramaj / kcal

  • 1000kcal
  • 1500kcal
  • 2000kcal
  • 2500kcal

  • 295gr
  • 375gr
  • 435gr
  • 495gr

Mic dejun

Lipie cu emmentaler vegetal,masline, porumb si salată verde cu castraveți, vinaigrettă de capere

ingrediente

  • lipie integrală -făină grâu integrală/ulei floarea soarelui/ zahăr/ sare
  • castraveți
  • capere
  • pătrunjel
  • ulei măsline
  • lămâie
  • apa
  • mix salată
  • PRODUS VEGETAL pe baza de ulei cocos21%ulei cocos
  • amidon
  • arome naturala de origine vegetala
  • colorant: caroten
  • sare iodata
  • măsline verzi cu ardei
  • porumb
  • chives
  • avocado
  • sumac
  • sare iodata
  • fasole albă

gramaj / kcal

  • 1000kcal
  • 1500kcal
  • 2000kcal
  • 2500kcal

  • 290gr
  • 430gr
  • 505gr
  • 645gr

Gustare #1

Pară coaptă cu sos de caramel din sirop de curmale și fulgi de migdale

ingrediente

  • pere
  • zahăr brut
  • băutură vegetală pe bază de MIGDALEapa
  • zahar de trestie
  • migdale2%
  • fosfat de calciu
  • sare marina
  • emulgator: mono si digliceride ale acizilor grasi
  • stabilizatori: faina din roscove
  • guma gellan
  • vitamine: B2
  • B12
  • D2
  • E
  • făină de konjac
  • curmale deshidratate
  • apa
  • fulgi MIGDALE

gramaj / kcal

  • 1000kcal
  • 1500kcal
  • 2000kcal
  • 2500kcal

  • 125gr
  • 190gr
  • 255gr
  • 320gr

Pranz

Tocăniță de legume, baton din mălai cu ovăz

ingrediente

  • ceapa congelată
  • ardei roșu
  • ȚELINĂ
  • morcov
  • pasta ardei iute
  • cremă gulaș iute
  • foi dafin
  • sare iodata
  • piper
  • mălai
  • tărațe de OVĂZ
  • pătrunjel
  • apa
  • ardei iute in oțet

gramaj / kcal

  • 1000kcal
  • 1500kcal
  • 2000kcal
  • 2500kcal

  • 220gr
  • 330gr
  • 440gr
  • 550gr

Gustare #2

Ciorbă a la greque cu legume

ingrediente

  • ceapa congelată
  • morcovi
  • ȚELINĂ
  • păstârnac
  • lămâie
  • mărar
  • pătrunjel
  • ulei de floarea soarelui
  • sare iodata
  • apa
  • PRODUS VEGETAL pe baza de SOIA fermentataapa
  • soia boabe9%
  • sare neiodata
  • fermenti vegani pentru iaurt
  • usturoi
  • ardei capia
  • condimente legume

gramaj / kcal

  • 1000kcal
  • 1500kcal
  • 2000kcal
  • 2500kcal

  • 115gr
  • 170gr
  • 230gr
  • 285gr

Cina

Falafel de năut în sos de roșii cu legume la cuptor

ingrediente

  • FALAFEL
  • roșii decojite
  • ceapa congelată
  • usturoi
  • morcov
  • APIO
  • busuioc verde
  • condimente legume
  • apa
  • dovlecei
  • ardei roșu
  • fasole verde congelată
  • ulei floarea soarelui
  • sare iodata
  • piper

gramaj / kcal

  • 1000kcal
  • 1500kcal
  • 2000kcal
  • 2500kcal

  • 180gr
  • 270gr
  • 365gr
  • 455gr

Mic dejun

Cremă de avocado, roșii cherry, măsline și pâine integrală

ingrediente

  • avocado
  • lămâie
  • baby spanac
  • ulei floarea soarelui
  • roșii cherry
  • măsline kalamata
  • măsline verzi
  • PĂINE integrală cu SEMINȚE și MAIA-FĂINAalbă 650/FĂINĂ integrală/ FĂINĂ secară/MAIA/SUSAN/IN/MAC/fulgi OVĂZ/sare
  • miez semințe floarea soarelui

gramaj / kcal

  • 1000kcal
  • 1500kcal
  • 2000kcal
  • 2500kcal

  • 215gr
  • 305gr
  • 395gr
  • 535gr

Gustare #1

Chia cu lapte de cocos, fistic și compote de vișine

ingrediente

  • lapte de cocos
  • chia
  • sirop de arțar
  • vișine
  • zahăr brut
  • FISTIC

gramaj / kcal

  • 1000kcal
  • 1500kcal
  • 2000kcal
  • 2500kcal

  • 140gr
  • 215gr
  • 285gr
  • 355gr

Pranz

Tofu copt in sos de rosii cu salată de legume coapte

ingrediente

  • TOFUapa
  • soia boabe
  • coagulant: clorura de calciu
  • sfeclă roșie
  • morcov
  • ardei capia
  • sos de rosii
  • miez semințe floarea soarelui
  • lămâie
  • chives
  • usturoi
  • sare iodata
  • piper
  • ulei măsline
  • oregano

gramaj / kcal

  • 1000kcal
  • 1500kcal
  • 2000kcal
  • 2500kcal

  • 145gr
  • 210gr
  • 275gr
  • 365gr

Gustare #2

Supă cremă de hribi

ingrediente

  • apa
  • ciuperci pleurotus
  • cartofi
  • ciuperci champignon
  • ciuperci hribi
  • praz
  • ceapă
  • ȚELINĂ
  • ulei floarea soarelui
  • ulei cu arome de trufe
  • usturoi
  • cimbru
  • sare iodata
  • piper
  • condimente legume

gramaj / kcal

  • 1000kcal
  • 1500kcal
  • 2000kcal
  • 2500kcal

  • 140gr
  • 210gr
  • 325gr
  • 350gr

Cina

Orez basmati merișoare, curcuma, fulgi inactivi de drojdie și anghinare

ingrediente

  • orez basmati
  • curcuma
  • condimente legume
  • ulei floarea soarelui
  • merișoare
  • anghinare
  • baby spanac
  • fulgi DROJDIE inactivi

gramaj / kcal

  • 1000kcal
  • 1500kcal
  • 2000kcal
  • 2500kcal

  • 150gr
  • 220gr
  • 295gr
  • 365gr
ALERGENI

PRODUSELE NOASTRE POT CONTINE ALERGENI SAU URME DE ALERGENI
LEGISLATIE - Conform Directivei 2000/13/CE a Parlamentului European si a Consiliului din 20 martie 2000 - în conformitate cu cerinţele Regulamentului UE 1169/2011.
Alergenii din alimente se pot incadra in urmatoarele grupe : Cereale care contin gluten (grâu, secară, orz, ovăz, grâu spelt, grâu mare sau hibrizi ai acestora) și produse derivate; crustacee si produse derivate; oua si produse derivate; peste si produse derivate; arahide si produse derivate; soia si produse derivate; lapte și produse derivate (inclusiv lactoză); fructe cu coajă, de exemplu migdale (Amygdalus communis L.), alune de padure (Corylus avellana), nuci (Juglans regia), anacarde (Anacardium occidentale), nuci Pecan [Carya illinoiesis (Wangenh.) K. Koch], nuci de Brazilia (Bertholletia excelsa), fistic (Pistacia vera), nuci de macadamia și nuci de Queensland (Macadamia ternifolia) și produse derivate; telina și produse derivate; mustar și produse derivate; semințe de susan și produse derivate; Dioxidul de sulf și sulfiții în concentrații mai mari de 10 mg/kg sau 10 mg/litru; lupin și produse derivate; moluște și produse derivate.

DISCLAIMER
Ne rezervăm dreptul de a schimba anumite ingrediente, în funcție de disponibilitatea materiei prime. Pozele sunt cu titlu de prezentare.

Completează-ți meniul și cu alte opțiuni sănătoase

LifeLemo

LifeLemo/11.9 RON

Limonada BIO cu mentă 490 ml

adaugă