Comfort Box este meniul ideal atunci când vrei mese gustoase, fără să numeri caloriile. Creat de Chef Alex Cîrțu, acest meniu păstrează principiile de gătire sănătoasă, dar îți oferă libertatea unui „cheat day” fără vină.
Alege Comfort Box dacă:
Include alimente precum: pui, somon, ouă, orez, cartofi, paste, legume proaspete, fructe, iaurt și gustări dulci echilibrate.
***Pentru variantele cu 3 sau 2 mese, poți alege extra gustare dulce sau sărată din pagina de add to cart.
Luni
15 decMarti
16 decMiercuri
17 decJoi
18 decVineri
19 decSambata
20 decDuminica
21 dec
MACRO| Tip meniu | Valori nutritionale medii pentru 100g |
| 3 mese & 2 gustari | 139KCAL/ 582KJ : 3.82g proteina / 5.96g lipide / 17.52g carbohidrati / 2.03g fibre |
| 3 mese principale | |
| Mic dejun+ pranz | |
| Pranz + cina |
ingrediente
gramaj / kcal
MACRO| Tip meniu | Valori nutritionale medii pentru 100g |
| 3 mese & 2 gustari | 155KCAL/ 650KJ : 5.88g proteina / 8.87g lipide / 13g carbohidrati / 0.62g fibre |
| 3 mese principale | |
| Mic dejun+ pranz | |
| Pranz + cina |
ingrediente
gramaj / kcal
MACRO| Tip meniu | Valori nutritionale medii pentru 100g |
| 3 mese & 2 gustari | 222KCAL/ 929KJ : 6.14g proteina / 19.22g lipide / 6.09g carbohidrati / 1.2g fibre |
| 3 mese principale | |
| Mic dejun+ pranz | |
| Pranz + cina |
ingrediente
gramaj / kcal
MACRO| Tip meniu | Valori nutritionale medii pentru 100g |
| 3 mese & 2 gustari | 37KCAL/ 154KJ : 0.82g proteina / 0.99g lipide / 6.16g carbohidrati / 1.49g fibre |
| 3 mese principale | |
| Mic dejun+ pranz | |
| Pranz + cina |
ingrediente
gramaj / kcal
MACRO| Tip meniu | Valori nutritionale medii pentru 100g |
| 3 mese & 2 gustari | 196KCAL/ 821KJ : 2.63g proteina / 10.91g lipide / 21.83g carbohidrati / 4.23g fibre |
| 3 mese principale | |
| Mic dejun+ pranz | |
| Pranz + cina |
ingrediente
gramaj / kcal
MACRO| Tip meniu | Valori nutritionale medii pentru 100g |
| 3 mese & 2 gustari | 80KCAL/ 334KJ : 3.08g proteina / 4.85g lipide / 5.93g carbohidrati / 2.02g fibre |
| 3 mese principale | |
| Mic dejun+ pranz | |
| Pranz + cina |
ingrediente
gramaj / kcal
MACRO| Tip meniu | Valori nutritionale medii pentru 100g |
| 3 mese & 2 gustari | 159KCAL/ 666KJ : 2.03g proteina / 6.38g lipide / 23.39g carbohidrati / 1.7g fibre |
| 3 mese principale | |
| Mic dejun+ pranz | |
| Pranz + cina |
ingrediente
gramaj / kcal
MACRO| Tip meniu | Valori nutritionale medii pentru 100g |
| 3 mese & 2 gustari | 279KCAL/ 1167KJ : 27.98g proteina / 15.15g lipide / 7.61g carbohidrati / 0.94g fibre |
| 3 mese principale | |
| Mic dejun+ pranz | |
| Pranz + cina |
ingrediente
gramaj / kcal
MACRO| Tip meniu | Valori nutritionale medii pentru 100g |
| 3 mese & 2 gustari | 57KCAL/ 238KJ : 4.53g proteina / 3.2g lipide / 2.5g carbohidrati / 0.73g fibre |
| 3 mese principale | |
| Mic dejun+ pranz | |
| Pranz + cina |
ingrediente
gramaj / kcal
MACRO| Tip meniu | Valori nutritionale medii pentru 100g |
| 3 mese & 2 gustari | 302KCAL/ 1264KJ : 14.56g proteina / 21.1g lipide / 13.44g carbohidrati / 0.6g fibre |
| 3 mese principale | |
| Mic dejun+ pranz | |
| Pranz + cina |
ingrediente
gramaj / kcal
MACRO| Tip meniu | Valori nutritionale medii pentru 100g |
| 3 mese & 2 gustari | 267KCAL/ 1116KJ : 9.19g proteina / 22.09g lipide / 7.75g carbohidrati / 3.1g fibre |
| 3 mese principale | |
| Mic dejun+ pranz | |
| Pranz + cina |
ingrediente
gramaj / kcal
MACRO| Tip meniu | Valori nutritionale medii pentru 100g |
| 3 mese & 2 gustari | 5.57g proteina / 5.54g lipide / 28.14g carbohidrati / 0.47g fibre |
| 3 mese principale | |
| Mic dejun+ pranz | |
| Pranz + cina |
ingrediente
gramaj / kcal
MACRO| Tip meniu | Valori nutritionale medii pentru 100g |
| 3 mese & 2 gustari | 147KCAL/ 617KJ : 8.42g proteina / 5.87g lipide / 15.2g carbohidrati / 1.95g fibre |
| 3 mese principale | |
| Mic dejun+ pranz | |
| Pranz + cina |
ingrediente
gramaj / kcal
MACRO| Tip meniu | Valori nutritionale medii pentru 100g |
| 3 mese & 2 gustari | 216KCAL/ 904KJ : 10.98g proteina / 17.51g lipide / 3.61g carbohidrati / 1.42g fibre |
| 3 mese principale | |
| Mic dejun+ pranz | |
| Pranz + cina |
ingrediente
gramaj / kcal
MACRO| Tip meniu | Valori nutritionale medii pentru 100g |
| 3 mese & 2 gustari | 149KCAL/ 625KJ : 4.25g proteina / 8.58g lipide / 13.77g carbohidrati / 3.25g fibre |
| 3 mese principale | |
| Mic dejun+ pranz | |
| Pranz + cina |
ingrediente
gramaj / kcal
MACRO| Tip meniu | Valori nutritionale medii pentru 100g |
| 3 mese & 2 gustari | 306KCAL/ 1280KJ : 13.05g proteina / 23.74g lipide / 9.99g carbohidrati / 0.71g fibre |
| 3 mese principale | |
| Mic dejun+ pranz | |
| Pranz + cina |
ingrediente
gramaj / kcal
MACRO| Tip meniu | Valori nutritionale medii pentru 100g |
| 3 mese & 2 gustari | 53KCAL/ 221KJ : 3.8g proteina / 2.91g lipide / 2.83g carbohidrati / 1.31g fibre |
| 3 mese principale | |
| Mic dejun+ pranz | |
| Pranz + cina |
ingrediente
gramaj / kcal
MACRO| Tip meniu | Valori nutritionale medii pentru 100g |
| 3 mese & 2 gustari | 154KCAL/ 644KJ : 8.05g proteina / 8.74g lipide / 10.72g carbohidrati / 1.4g fibre |
| 3 mese principale | |
| Mic dejun+ pranz | |
| Pranz + cina |
ingrediente
gramaj / kcal
MACRO| Tip meniu | Valori nutritionale medii pentru 100g |
| 3 mese & 2 gustari | 53KCAL/ 221KJ : 3.8g proteina / 2.91g lipide / 2.83g carbohidrati / 1.31g fibre |
| 3 mese principale | |
| Mic dejun+ pranz | |
| Pranz + cina |
ingrediente
gramaj / kcal
MACRO| Tip meniu | Valori nutritionale medii pentru 100g |
| 3 mese & 2 gustari | 171KCAL/ 717KJ : 4.64g proteina / 9.1g lipide / 17.71g carbohidrati / 1.08g fibre |
| 3 mese principale | |
| Mic dejun+ pranz | |
| Pranz + cina |
ingrediente
gramaj / kcal
MACRO| Tip meniu | Valori nutritionale medii pentru 100g |
| 3 mese & 2 gustari | 152KCAL/ 635KJ : 7.03g proteina / 7.66g lipide / 13.66g carbohidrati / 3.72g fibre |
| 3 mese principale | |
| Mic dejun+ pranz | |
| Pranz + cina |
ingrediente
gramaj / kcal
MACRO| Tip meniu | Valori nutritionale medii pentru 100g |
| 3 mese & 2 gustari | 162KCAL/ 678KJ : 6.45g proteina / 7.28g lipide / 17.63g carbohidrati / 2.02g fibre |
| 3 mese principale | |
| Mic dejun+ pranz | |
| Pranz + cina |
ingrediente
gramaj / kcal
MACRO| Tip meniu | Valori nutritionale medii pentru 100g |
| 3 mese & 2 gustari | 168KCAL/ 705KJ : 7.42g proteina / 11.07g lipide / 9.75g carbohidrati / 1.03g fibre |
| 3 mese principale | |
| Mic dejun+ pranz | |
| Pranz + cina |
ingrediente
gramaj / kcal
MACRO| Tip meniu | Valori nutritionale medii pentru 100g |
| 3 mese & 2 gustari | 68KCAL/ 286KJ : 3.63g proteina / 0.64g lipide / 11.99g carbohidrati / 1.19g fibre |
| 3 mese principale | |
| Mic dejun+ pranz | |
| Pranz + cina |
ingrediente
gramaj / kcal
MACRO| Tip meniu | Valori nutritionale medii pentru 100g |
| 3 mese & 2 gustari | 151KCAL/ 631KJ : 5.07g proteina / 8.64g lipide / 13.13g carbohidrati / 1.41g fibre |
| 3 mese principale | |
| Mic dejun+ pranz | |
| Pranz + cina |
ingrediente
gramaj / kcal
MACRO| Tip meniu | Valori nutritionale medii pentru 100g |
| 3 mese & 2 gustari | 225KCAL/ 940KJ : 9.19g proteina / 12.02g lipide / 19.9g carbohidrati / 2.72g fibre |
| 3 mese principale | |
| Mic dejun+ pranz | |
| Pranz + cina |
ingrediente
gramaj / kcal
MACRO| Tip meniu | Valori nutritionale medii pentru 100g |
| 3 mese & 2 gustari | 392KCAL/ 1641KJ : 5.12g proteina / 27.18g lipide / 31.73g carbohidrati / 1.87g fibre |
| 3 mese principale | |
| Mic dejun+ pranz | |
| Pranz + cina |
ingrediente
gramaj / kcal
MACRO| Tip meniu | Valori nutritionale medii pentru 100g |
| 3 mese & 2 gustari | 161KCAL/ 675KJ : 4.93g proteina / 8.56g lipide / 16.13g carbohidrati / 1.86g fibre |
| 3 mese principale | |
| Mic dejun+ pranz | |
| Pranz + cina |
ingrediente
gramaj / kcal
MACRO| Tip meniu | Valori nutritionale medii pentru 100g |
| 3 mese & 2 gustari | 48KCAL/ 199KJ : 1.68g proteina / 3.12g lipide / 3.18g carbohidrati / 1.08g fibre |
| 3 mese principale | |
| Mic dejun+ pranz | |
| Pranz + cina |
ingrediente
gramaj / kcal
MACRO| Tip meniu | Valori nutritionale medii pentru 100g |
| 3 mese & 2 gustari | 289KCAL/ 1210KJ : 8.16g proteina / 21.6g lipide / 15.5g carbohidrati / 1.61g fibre |
| 3 mese principale | |
| Mic dejun+ pranz | |
| Pranz + cina |
ingrediente
gramaj / kcal
MACRO| Tip meniu | Valori nutritionale medii pentru 100g |
| 3 mese & 2 gustari | 312KCAL/ 1308KJ : 7.49g proteina / 22.45g lipide / 20.1g carbohidrati / 2.99g fibre |
| 3 mese principale | |
| Mic dejun+ pranz | |
| Pranz + cina |
ingrediente
gramaj / kcal
MACRO| Tip meniu | Valori nutritionale medii pentru 100g |
| 3 mese & 2 gustari | |
| 3 mese principale | |
| Mic dejun+ pranz | |
| Pranz + cina |
ingrediente
gramaj / kcal
MACRO| Tip meniu | Valori nutritionale medii pentru 100g |
| 3 mese & 2 gustari | 231KCAL/ 965KJ : 12.24g proteina / 16.58g lipide / 8.09g carbohidrati / 1.86g fibre |
| 3 mese principale | |
| Mic dejun+ pranz | |
| Pranz + cina |
ingrediente
gramaj / kcal
MACRO| Tip meniu | Valori nutritionale medii pentru 100g |
| 3 mese & 2 gustari | 89KCAL/ 375KJ : 1.71g proteina / 3.49g lipide / 12.8g carbohidrati / 2.14g fibre |
| 3 mese principale | |
| Mic dejun+ pranz | |
| Pranz + cina |
ingrediente
gramaj / kcal
MACRO| Tip meniu | Valori nutritionale medii pentru 100g |
| 3 mese & 2 gustari | 233KCAL/ 975KJ : 10.31g proteina / 15.73g lipide / 12.5g carbohidrati / 2.4g fibre |
| 3 mese principale | |
| Mic dejun+ pranz | |
| Pranz + cina |
ingrediente
gramaj / kcal

