Luni

26 sep

Marti

27 sep

Miercuri

28 sep

Joi

29 sep

Vineri

30 sep

Sambata

01 oct

Duminica

02 oct

Mic dejun

Quesadilla cu brânzeturi si ceapă caramelizată cu cognac, salată de roșii si avocado

ingrediente

  • brânză cu mucegai
  • ceapă
  • cognac
  • pătrunjel
  • lipie integrală -făină grâu integrală/ulei floarea soarelui/ zahăr/ sare
  • cașcaval afumat
  • roșii cherry
  • ulei măsline
  • sumac
  • busuioc
  • lămâie
  • avocado

gramaj / kcal

  •                  
  •                  
  •                  
  •                  

  • 335gr

Gustare #1

Cremă de iaurt cu urdă, dulceață de piersici, crumble de biscuiți și nucifere

ingrediente

  • iaurt
  • urdă
  • lapte de migdale
  • menta uscată
  • compot piersici
  • agar agar
  • biscuiți digestivi
  • alune de pădure
  • nucă pecan

gramaj / kcal

  •                  
  •                  
  •                  
  •                  

  • 295gr

Pranz

Mușchi de porc cu garlic & sage butter

ingrediente

  • mușchiulet de porc
  • fenicul
  • salvie
  • rozmarin verde
  • usturoi
  • ulei floarea soarelui
  • unt
  • sare iodata
  • piper negru
  • roșii cherry
  • castraveți
  • măsline kalamata
  • ridichi
  • ulei măsline
  • baby spanac
  • fasole roșie
  • lămâie

gramaj / kcal

  •                  
  •                  
  •                  
  •                  

  • 365gr

Gustare #2

Supă cremă de legume cu amaranth

ingrediente

  • cartofi
  • păstârnac
  • pasta ardei dulce
  • condimente legume
  • praz
  • unt
  • apa
  • morcov
  • țelină
  • oregano
  • sare iodata
  • piper
  • amaranth

gramaj / kcal

  •                  
  •                  
  •                  
  •                  

  • 300gr

Cina

Supă cremă de legume cu spanac sote si qnocchi

ingrediente

  • ceapă
  • țelină
  • păstârnac
  • usturoi
  • smântână lichidă fără caragenan
  • morcov
  • unt
  • cartofi
  • apa
  • sare iodata
  • piper
  • condimente legume
  • spanac congelat
  • ulei floarea soarelui
  • gnocchi
  • brânză burduf
  • susan alb
  • semințe de in

gramaj / kcal

  •                  
  •                  
  •                  
  •                  

  • 425gr

Mic dejun

Bagel cu roast beef, cremă de brânză cu chives si avocado

ingrediente

  • bagel sesame- faina alba si de soia/uleiuri vegetale/drojdie/zahar/sare/susan
  • cremă de brânză
  • chives
  • avocado
  • lămâie
  • sare iodata
  • piper
  • pulpă vită
  • zahăr brut
  • chilly
  • usturoi
  • ceapă pudră
  • cimbru
  • vin roșu demisec
  • boia afumată
  • rozmarin
  • fulgi de sare
  • maioneză
  • sos sriracha

gramaj / kcal

  •                  
  •                  
  •                  
  •                  

  • 260gr

Gustare #1

Tartă cu făină integrală,piure de dovleac și ganache de ciocolată

ingrediente

  • scorțișoară
  • unt
  • dovleac
  • ciocolată
  • smântână lichidă fără caragenan
  • zahăr brut
  • esență de vanilie
  • coajă portocală
  • chilly
  • coji tarte integrale
  • dulci- făină integrală/făină albă550/grăsimi vegetale nehidrogenate/lecitina soia/zahăr brun/sare iodata

gramaj / kcal

  •                  
  •                  
  •                  
  •                  

  • 125gr

Pranz

Piept de pui gătit in stil mediteraneean, cu roșii si mozzarella

ingrediente

  • piept de pui
  • usturoi
  • ulei floarea soarelui
  • rozmarin verde
  • salvie
  • coajă lămâie
  • vin alb
  • unt
  • roșii
  • sare iodata
  • piper negru
  • busuioc verde
  • mozzarella gourmet
  • cartofi dulci pai

gramaj / kcal

  •                  
  •                  
  •                  
  •                  

  • 350gr

Gustare #2

Supă de ciuperci cu alune de pădure

ingrediente

  • ciuperci
  • cognac
  • ceapă
  • praz
  • salvie
  • foi dafin
  • usturoi
  • mărar
  • cimbru
  • condimente legume
  • apa
  • piper
  • sare iodata
  • lapte de migdale fără zahăr
  • amidon
  • ulei floarea soarelui
  • alune de pădure

gramaj / kcal

  •                  
  •                  
  •                  
  •                  

  • 265gr

Cina

Dovlecei cu feta și ceapă coaptă, in sos de roșii cu măsline

ingrediente

  • roșii decojite
  • ulei floarea soarelui
  • ceapă
  • zahăr brut
  • busuioc verde
  • morcov
  • oregano
  • țelină
  • măsline kalamata
  • usturoi
  • pătrunjel
  • dovlecei
  • ceapă roșie
  • brânză feta

gramaj / kcal

  •                  
  •                  
  •                  
  •                  

  • 280gr

Mic dejun

Buritto cu falafel

ingrediente

  • foi de tortilla
  • iaurt
  • muștar dijon
  • miere de albine
  • pătrunjel
  • mărar
  • chives
  • piper
  • sare iodata
  • falafel-năut/susan/pătrunjel/ardei iute/ceapă/usturoi/ulei fl soare/sare/piper
  • mix salată
  • cheddar
  • apio
  • morcov
  • ardei roșu
  • lămâie
  • baby spanac

gramaj / kcal

  •                  
  •                  
  •                  
  •                  

  • 305gr

Gustare #1

Budincă de chia și fistic, cu compote de visine

ingrediente

  • lapte
  • vișine
  • zahăr brut
  • chia
  • apa
  • fistic
  • amidon

gramaj / kcal

  •                  
  •                  
  •                  
  •                  

  • 230 g

Pranz

Mâncare de chifteluțe marinate si piure de cartofi dulci

ingrediente

  • chifteluțe de porc
  • sos de rosii
  • zahăr alb
  • sare iodata
  • piper
  • ulei de floarea soarelui
  • cartofi dulci
  • unt
  • chilly

gramaj / kcal

  •                  
  •                  
  •                  
  •                  

  • 550gr

Gustare #2

Borș de pește cu legume

ingrediente

  • cartofi
  • roșii decojite
  • borș
  • leuștean
  • pătrunjel
  • ulei floarea soarelui
  • apa
  • sare iodata
  • stoc peste
  • ceapă
  • morcov
  • țelină
  • file de șalău
  • file de cod

gramaj / kcal

  •                  
  •                  
  •                  
  •                  

  • 340gr

Cina

Power bowl

ingrediente

  • mazăre congelată
  • quinoa albă
  • cartofi dulci
  • morcov
  • avocado
  • ruccola
  • ridichi
  • susan alb
  • susan negru
  • quinoa roșie
  • ulei floarea soarelui
  • lămâie
  • busuioc verde
  • oregano
  • apa

gramaj / kcal

  •                  
  •                  
  •                  
  •                  

  • 290gr

Mic dejun

Salată de ouă cu mayo, chives, porumb si măsline, crutoane de pâine cu usturoi si oregano

ingrediente

  • pâine toast integrală
  • ulei floarea soarelui
  • usturoi
  • oregano
  • sare iodata
  • ouă fierte in saramură
  • maioneză
  • chives
  • porumb
  • măsline verzi
  • piper
  • fasole verde congelată

gramaj / kcal

  •                  
  •                  
  •                  
  •                  

  • 320gr

Gustare #1

Budincă de tapioca cu merișoare și fulgi de migdale

ingrediente

  • lapte
  • smântână lichidă fără caragenan
  • merișoare
  • tapioca perle
  • zahăr brut
  • fulgi de migdale

gramaj / kcal

  •                  
  •                  
  •                  
  •                  

  • 245 g

Pranz

Burger descompus, cheddar, bacon prăjit, sos de usturoi cu iaurt

ingrediente

  • sare iodata
  • piper
  • burger de vita
  • usturoi
  • iaurt
  • maioneză
  • ierburi de Provence
  • curcuma
  • bacon
  • cheddar
  • pâine integrală cu semințe și maia-făină albă 650/făină integrală/ făină secară/maia/semințe susan/in/mac/fulgi ovăz/sare
  • ulei măsline
  • oregano verde

gramaj / kcal

  •                  
  •                  
  •                  
  •                  

  • 310gr

Gustare #2

Supă cremă de cartof cu infuzie de tarhon și mentă cu semințe de susan

ingrediente

  • cartofi
  • morcovi
  • păstârnac
  • tarhon
  • mentă verde
  • smântână lichidă fără caragenan
  • unt
  • sare iodata
  • piper
  • apa
  • condimente legume
  • susan negru

gramaj / kcal

  •                  
  •                  
  •                  
  •                  

  • 180gr

Cina

Lasagna cu spanac si ricotta

ingrediente

  • spanac congelat
  • ulei floarea soarelui
  • usturoi
  • sare iodata
  • piper
  • ricotta
  • brânză dură
  • mozzarella gourmet
  • foi de lasagna
  • smântână lichidă fără caragenan
  • roșii cherry
  • ulei măsline
  • susan alb
  • susan negru
  • baby spanac

gramaj / kcal

  •                  
  •                  
  •                  
  •                  

  • 340gr

Mic dejun

Quiche cu praz și cheddar si salată cu roșii cherry și castraveți, dressing de rodie

ingrediente

  • coji tarte integrale- faină integrală/făina orz/grăsimi vegetale nehidrogenate/lecitina soia/ sare iodata
  • cheddar
  • praz
  • smântână lichidă fără caragenan
  • ardei roșu
  • sare iodata
  • piper
  • ouă de găină
  • morcov
  • roșii cherry
  • castraveți
  • sirop de rodie
  • ulei măsline
  • lămâie
  • apa
  • miez semințe floarea soarelui

gramaj / kcal

  •                  
  •                  
  •                  
  •                  

  • 280gr

Gustare #1

Sana cu fructe de pădure,fulgi de hrișcă cu amestec de semințe

ingrediente

  • sana
  • fructe de pădure
  • sirop de arțar
  • fulgi de hriscă
  • miez semințe floarea soarelui
  • miez semințe dovleac
  • semințe de in

gramaj / kcal

  •                  
  •                  
  •                  
  •                  

  • 170gr

Pranz

Tochitură de carne de berbecuț si mămaliguță

ingrediente

  • mălai
  • apa
  • ulei floarea soarelui
  • sare iodata
  • lapte
  • unt
  • busuioc verde
  • carne berbecuț
  • ceapă
  • vin roșu demisec
  • sos de rosii
  • cimbru
  • usturoi
  • piper
  • zahăr brut

gramaj / kcal

  •                  
  •                  
  •                  
  •                  

  • 320gr

Gustare #2

Supă de linte cu roșii, baby corn și farfalle integrale

ingrediente

  • linte galbena
  • morcovi
  • păstârnac
  • țelină
  • ardei roșu
  • ceapă
  • usturoi
  • mentă verde
  • chimion
  • sare iodata
  • piper
  • roșii decojite
  • miere de albine
  • lime
  • apa
  • condimente legume
  • baby porumb
  • ulei măsline
  • farfalle integrale
  • alge marine

gramaj / kcal

  •                  
  •                  
  •                  
  •                  

  • 205gr

Cina

Cartofi copți, sos stroganoff cu ciuperci și salată mixtă

ingrediente

  • cartofi
  • condimente legume
  • ulei floarea soarelui
  • ceapă
  • ciuperci champignon
  • muștar dijon
  • smântână lichidă fără caragenan
  • unt
  • castraveți murați
  • cognac
  • sare iodata
  • piper
  • mix salată
  • lămâie

gramaj / kcal

  •                  
  •                  
  •                  
  •                  

  • 415gr

Mic dejun

Croissant, baby spanac, mozzarella, roșii cherry și busuioc

ingrediente

  • minicroissant integral-făină albă/ făină integrală/unt/mix semințe/ drojdie/zahăr/fulgi de ovăz/sare iodata
  • baby spanac
  • busuioc verde
  • roșii cherry
  • miez semințe floarea soarelui
  • ulei de floarea soarelui
  • brânză dură
  • usturoi
  • sare iodata
  • mozzarella gourmet

gramaj / kcal

  •                  
  •                  
  •                  
  •                  

  • 170gr

Gustare #1

Măr copt cu caju,scorțișoară și ghimbir sos de vanilie

ingrediente

  • măr roșu
  • scorțișoară
  • ghimbir
  • zahăr brut
  • caju
  • amidon
  • lapte de migdale
  • lapte cocos
  • apa
  • esență de vanilie

gramaj / kcal

  •                  
  •                  
  •                  
  •                  

  • 240gr

Pranz

Bouillabaise de pește si fructe de mare cu bulgur cu unt

ingrediente

  • creveti
  • carne midii
  • fructe de mare
  • usturoi
  • vin roșu demisec
  • stoc peste
  • ulei măsline
  • pătrunjel
  • sos de rosii
  • pasta tomate
  • cimbru
  • file somon
  • lămâie
  • sare iodata
  • piper
  • bulgur
  • unt
  • baby spanac

gramaj / kcal

  •                  
  •                  
  •                  
  •                  

  • 330gr

Gustare #2

Ciorbă rădăuțeană de pui cu iaurt de soya

ingrediente

  • pulpe de pui
  • apa
  • păstârnac
  • țelină
  • lămâie
  • iaurt soya
  • mărar
  • pătrunjel
  • sare iodata
  • ulei floarea soarelui
  • gălbenuș ou
  • foi dafin
  • ceapă
  • morcov

gramaj / kcal

  •                  
  •                  
  •                  
  •                  

  • 260gr

Cina

Mâncare asiatica de tăiței cu linte

ingrediente

  • morcov
  • linte verde
  • ulei floarea soarelui
  • sos de soia fără zahăr
  • porumb
  • ceapă
  • usturoi
  • ghimbir
  • piper
  • taiței orez
  • ardei roșu
  • ardei verde

gramaj / kcal

  •                  
  •                  
  •                  
  •                  

  • 330gr

Mic dejun

French toast, bacon crocant, cuburi de brânză cu pesto

ingrediente

  • pâine toast integrală
  • cimbru
  • condimente legume
  • ouă de găină
  • baby spanac
  • chimen
  • cașcaval cu pesto verde
  • bacon
  • roșii cherry
  • castraveti
  • lămâie
  • ulei măsline
  • apa

gramaj / kcal

  •                  
  •                  
  •                  
  •                  

  • 325gr

Gustare #1

Tort de mămăligă cu fulgi de hrișcă,coajă de lime,sirop de arțar cu dulceață de rubarbă

ingrediente

  • mălai
  • fulgi de hriscă
  • praf de copt
  • esență de vanilie
  • coajă lămâie
  • lămâie
  • zahăr brut
  • sare iodata
  • smântână lichidă fără caragenan
  • unt
  • lapte
  • brânză dulce de vaci
  • ouă de găină
  • stevia
  • scorțișoară
  • rubarbă
  • apa
  • sirop de arțar

gramaj / kcal

  •                  
  •                  
  •                  
  •                  

  • 130gr

Pranz

Friptură de porc la cuptor, orez cu legume

ingrediente

  • ceafă porc
  • vin roșu demisec
  • cimbru
  • rozmarin verde
  • usturoi
  • ulei floarea soarelui
  • ceapă
  • apa
  • morcov
  • orez basmati
  • ardei roșu
  • condimente legume
  • unt
  • sare iodata
  • mazăre congelată

gramaj / kcal

  •                  
  •                  
  •                  
  •                  

  • 360gr

Gustare #2

Ciorbă de văcuță cu legume

ingrediente

  • pulpă vită
  • rasol de vita
  • păstârnac
  • țelină
  • apa
  • mazăre congelată
  • roșii decojite
  • sare iodata
  • piper
  • condimente legume
  • pătrunjel
  • ulei floarea soarelui
  • leuștean
  • borș
  • ceapă
  • morcov

gramaj / kcal

  •                  
  •                  
  •                  
  •                  

  • 220gr

Cina

Mâncare mediteraneeană de halloumi cu sos roșu, oregano si busuioc

ingrediente

  • brânză pentru grătar
  • ulei floarea soarelui
  • sos de rosii
  • oregano
  • busuioc verde
  • piper
  • apa
  • boia afumată
  • zahăr brut
  • migdale
  • cartofi
  • unt
  • lapte
  • sare iodata
  • pătrunjel

gramaj / kcal

  •                  
  •                  
  •                  
  •                  

  • 400gr
ALERGENI

PRODUSELE NOASTRE POT CONTINE ALERGENI SAU URME DE ALERGENI
LEGISLATIE - Conform Directivei 2000/13/CE a Parlamentului European si a Consiliului din 20 martie 2000 - în conformitate cu cerinţele Regulamentului UE 1169/2011.
Alergenii din alimente se pot incadra in urmatoarele grupe : Cereale care contin gluten (grâu, secară, orz, ovăz, grâu spelt, grâu mare sau hibrizi ai acestora) și produse derivate; crustacee si produse derivate; oua si produse derivate; peste si produse derivate; arahide si produse derivate; soia si produse derivate; lapte și produse derivate (inclusiv lactoză); fructe cu coajă, de exemplu migdale (Amygdalus communis L.), alune de padure (Corylus avellana), nuci (Juglans regia), anacarde (Anacardium occidentale), nuci Pecan [Carya illinoiesis (Wangenh.) K. Koch], nuci de Brazilia (Bertholletia excelsa), fistic (Pistacia vera), nuci de macadamia și nuci de Queensland (Macadamia ternifolia) și produse derivate; telina și produse derivate; mustar și produse derivate; semințe de susan și produse derivate; Dioxidul de sulf și sulfiții în concentrații mai mari de 10 mg/kg sau 10 mg/litru; lupin și produse derivate; moluște și produse derivate.

DISCLAIMER
Ne rezervăm dreptul de a schimba anumite ingrediente, în funcție de disponibilitatea materiei prime. Pozele sunt cu titlu de prezentare.

Completează-ți meniul și cu alte opțiuni sănătoase

LifeLemo

LifeLemo/9.9 RON

Limonada BIO cu mentă 490 ml

adaugă

LifeCoffee

LifeCoffee/14.99 RON

LifeCoffe with a green soul - cafea infuzata la rece

adaugă