Let's Run Together!

Noi credem in tine, e timpul sa scrii istorie!

Duminică, 25 iunie, ne vedem la B2Run in Parcul Tineretului, unde vom alerga impreuna si vom petrece o zi diferita in energizarea corpului si a mintii.  

Stresul cotidian, agitatia zilnica, programul prelungit la birou si mancarea nesanatoasa consumata la ore neporivite ne poate afecta organismul.

Zilnic, incercam sa ne asiguram ca este ceva de mancare in frigider dimineaÅ£a, la pranz si/sau la cina. Chiar si la birou  ne prinde ora 16:00 realizand ca am baut 2-3 cafele dar nu am mancat nimic.

Punctul culminant este atunci cand decidem sa facem o schimbare in viata noastra: sa mergem la sala, la inot sau  la jogging ( acum ca tot a venit vara) insa ne lovim de urmatoarele probleme:

 Ce sa mananc ? Cand voi face cumparaturile ? Cand o sa am timp sa gatesc ? Cum voi transporta atatea caserole la birou ?

Punand toate aceste probleme pe hartie a fost infiintata aceasta echipa frumoasa. Noi am promis ca ne vom dedica toata munca asupra obiectivelor tale. Stim cat de importanta este miscarea si alimentatia corespunzatoare pentru ca tu sa ai un corp puternic si o minte sanatoasa!

LifeBox sustine performanta si iti este alaturi pentru indeplinirea obiectivelor tale.

Incearca un meniu sanatos si convinge-te singur!

Let's Run Together!

Citeste si...

Semințe de dovleac: valori nutriționale, beneficii

Semințe de dovleac: valori nutriționale, beneficii

O porție de 30 g de semințe de dovleac decojite, prăjite fără sare, are 172 kcal, 9 g de proteine și 165 mg de magneziu, potrivit bazei de date USDA FoodData Central (2018). Cele 30 g sunt unitatea de calcul folosită de obicei în tabelele...

Curmale: beneficii, valori nutriționale și cum le incluzi în alimentația ta

Curmale: beneficii, valori nutriționale și cum le incluzi în alimentația ta

Curmalele sunt fructele palmierului de curmal (Phoenix dactylifera) și una dintre cele mai dulci gustări naturale. Au multe zaharuri naturale, fibre și minerale precum potasiul și magneziul, așa că pot înlocui un desert sau o gustare din comerț...

Alimente bogate în calciu: surse și necesar zilnic

Alimente bogate în calciu: surse și necesar zilnic

Cele mai bogate alimente în calciu, socotite pe o porție obișnuită, sunt brânzeturile tari, laptele și iaurtul, sardinele la conservă cu oase, tofu închegat cu săruri de calciu și semințele de susan și mac. Un adult de peste 25 de ani are nevoie...