O doamna pe care ne place sa o numim “stiinta” a demonstrat ca cele mai bune rezultate, indiferent de obiectiv, de la slabire la cresterea masei musculare, se ating atunci cand sportul e completat de un regim alimentar corect.
Un domn pe care ne place sa il numim “bun simt” a aratat ca ne tinem de un obicei cat timp nu e pentru ca trebuie, ci pentru ca ne place.
De aceea, 7card isi da mana cu LifeBox. De astazi, toti abonatii 7card primesc un discount de 7% pentru meniurile LifeBox de 7 zile (5 zile + weekend). Daca esti abonat 7card, stii deja codul voucherului ;)
Daca nu ai 7card, care iti ofera acces la 400+ centre sportive si de relaxare din Romania, intra pe www.7card.ro!
Si… ce comanzi saptamana asta? Unde mergi sa faci miscare?
Organismul uman depinde de zeci de nutrienți diferiți pentru a funcționa normal. Acești nutrienți se împart în două categorii mari: macronutrienții, necesari în cantități de ordinul gramelor pe zi, și micronutrienții, necesari în miligrame sau...
Perioadele festive precum Paștele, Crăciunul sau Revelionul vin adesea la pachet cu mese bogate, porții mari și excese alimentare greu de evitat. După aceste momente, organismul are nevoie de echilibru și o revenire treptată la obiceiuri...
