O doamna pe care ne place sa o numim “stiinta” a demonstrat ca cele mai bune rezultate, indiferent de obiectiv, de la slabire la cresterea masei musculare, se ating atunci cand sportul e completat de un regim alimentar corect.
Un domn pe care ne place sa il numim “bun simt” a aratat ca ne tinem de un obicei cat timp nu e pentru ca trebuie, ci pentru ca ne place.
De aceea, 7card isi da mana cu LifeBox. De astazi, toti abonatii 7card primesc un discount de 7% pentru meniurile LifeBox de 7 zile (5 zile + weekend). Daca esti abonat 7card, stii deja codul voucherului ;)
Daca nu ai 7card, care iti ofera acces la 400+ centre sportive si de relaxare din Romania, intra pe www.7card.ro!
Si… ce comanzi saptamana asta? Unde mergi sa faci miscare?
Perioada sărbătorilor aduce bucurie, cadouri și mese bogate alături de cei dragi. Însă, de multe ori, pregătirile pot deveni o sursă de stres. Între cumpărături, rețete complicate și ore întregi petrecute în bucătărie, energia pentru a te bucura...
Scăzut în carbohidrați și proteină, însă cu un procent ridicat de grăsimi, Meniul Keto a fost dezvoltat în urma solicitărilor primite. Dar ce este dieta keto, cum se produce cetoza și de ce ar trebui să ții cont înainte să încerci acest...
