O doamna pe care ne place sa o numim “stiinta” a demonstrat ca cele mai bune rezultate, indiferent de obiectiv, de la slabire la cresterea masei musculare, se ating atunci cand sportul e completat de un regim alimentar corect.
Un domn pe care ne place sa il numim “bun simt” a aratat ca ne tinem de un obicei cat timp nu e pentru ca trebuie, ci pentru ca ne place.
De aceea, 7card isi da mana cu LifeBox. De astazi, toti abonatii 7card primesc un discount de 7% pentru meniurile LifeBox de 7 zile (5 zile + weekend). Daca esti abonat 7card, stii deja codul voucherului ;)
Daca nu ai 7card, care iti ofera acces la 400+ centre sportive si de relaxare din Romania, intra pe www.7card.ro!
Si… ce comanzi saptamana asta? Unde mergi sa faci miscare?
Ghimbirul este rizomul plantei Zingiber officinale, folosit deopotrivă ca mirodenie și ca remediu împotriva greții. Iuțeala lui vine de la gingeroli, compușii care dau arsura rizomului proaspăt și care se transformă în shogaoli, mai iuți, atunci...
-1l.png)
Chefirul este o băutură fermentată din lapte, obținută cu granule de chefir, o cultură vie de bacterii și drojdii care descompun o parte din lactoză și dau produsului gustul acrișor și textura ușor efervescentă. Un pahar de chefir cu conținut...
Fulgii de ovăz stau în multe cămări fără să atragă atenția, deși puține alimente atât de ieftine îți dau atâtea la schimb. O porție dimineața îți ține foamea la distanță câteva ore bune, sprijină colesterolul și glicemia și se prepară în câteva...
