Salut,
Sunt Diana Lupu, psihoterapeut relațional în metoda Imago și autoarea instrumentului „ Psihodecoperiri. Jurnalul tău de creștere”. Acum, pe lângă toate aceste formalități și titluri, sunt o persoană care se întâlnește adesea cu provocări, limitări și în special cu nevoia de a învăța să se conecteze cu sinele și cu ceilalți într-un mod mai intenționat. Asta și pentru că, uneori timpul pare că nu este de ajuns. Pornind de la această nevoie de conectare, am încercat să integrez de-a lungul timpului ritualuri care să mă ajute să fiu mai prezentă și mai înrădăcinată în viața mea de zi cu zi.
Iar practica reflectării este cu siguranță una din resursele care simt că mă ajută în acest sens. Din acest motiv, sunt recunoscătoare pentru invitația echipei LifeBox, de a împărtăși cu tine „Moment de conectare”: cartolină ce va însoți comanda ta LifeBox, o dată pe săptămână, cu un scurt exercițiu prin care te invit să petreci într-un mod mai intenționat, puțin timp cu tine.
Pe curând,
Diana Lupu
Alte resurse în care Diana te ghidează:
Psihodescoperiri. Jurnalul tău de creștere.
Seria de meditații ghidate „Gazdă pentru emoțiile tale”
Rubrica de articole PsihoDescoperiri
Pe toate le poți accesa în secțiunea „Resurse” pe www.diana-lupu.com sau în link-ul din Bio @diana.lupu.psih
Puține alimente au o reputație la fel de contradictorie ca pâinea. Pe de o parte, e pe masa românilor la fiecare prânz și cină. Pe de alta, e primul lucru pe care îl tai când vrei să slăbești. Adevărul stă undeva la mijloc, iar el e mai practic...
Te uiți la calorii, la proteine, la cât de proaspăt arată un preparat. Rar te întrebi însă din ce carne e făcută, de fapt, mâncarea ta. Iar aici se ascunde una dintre cele mai mari diferențe de calitate dintr-o farfurie. La LifeBox și FRUFRU...
Avocado a ajuns unul dintre cele mai apreciate fructe din lume, iar România nu face excepție. Pulpa cremoasă, bogată în grăsimi sănătoase, îl face un ingredient versatil atât în mese consistente, cât și în gustări rapide. În acest...
