-1l.png)
Chefirul este o băutură fermentată din lapte, obținută cu granule de chefir, o cultură vie de bacterii și drojdii care descompun o parte din lactoză și dau produsului gustul acrișor și textura ușor efervescentă. Un pahar de chefir cu conținut...
Fulgii de ovăz stau în multe cămări fără să atragă atenția, deși puține alimente atât de ieftine îți dau atâtea la schimb. O porție dimineața îți ține foamea la distanță câteva ore bune, sprijină colesterolul și glicemia și se prepară în câteva...
Pepenele roșu are aproximativ 30 de calorii la 100 de grame și este format din circa 92% apă, ceea ce îl așază printre cele mai ușoare fructe de vară. Dincolo de gustul dulce și răcoritor, îți aduce licopen, potasiu, vitamina C și citrulină,...
