Când task-urile îți inundă agenda și mail-urile sosesc în avalanșă, ai nevoie să pui ordine în programul tău aglomerat. Tu îți vezi de ziua ta și noi îți livrăm meniul Office-Veggie cu 1 masă principală si 2 gustări gătite de un chef, echilibrate nutrițional și bogate în ingrediente (ouă, produse lactate, fructe, legume, leguminoase, cereale integrale, semințe sau nuci).
Planificat de nutriționist
Pregătit de chef
Include 1 masă & 2 gustări
Luni
29 maiMarti
30 maiMiercuri
31 maiJoi
01 iunVineri
02 iunSambata
03 iunDuminica
04 iunTip meniu | Valori nutritionale medii pentru 100g |
1 masa & 2 gustari | 3.64g proteina / 4.85g lipide / 15.5g carbohidrati / 2.03g fibre |
ingrediente
gramaj / kcal
Tip meniu | Valori nutritionale medii pentru 100g |
1 masa & 2 gustari | 151KCAL/ 631KJ : 5.07g proteina / 6.6g lipide / 17.73g carbohidrati / 3.43g fibre |
ingrediente
gramaj / kcal
Tip meniu | Valori nutritionale medii pentru 100g |
1 masa & 2 gustari | 40KCAL/ 167KJ : 1.47g proteina / 2.32g lipide / 3.28g carbohidrati / 1.24g fibre |
ingrediente
gramaj / kcal
Tip meniu | Valori nutritionale medii pentru 100g |
1 masa & 2 gustari | 192KCAL/ 805KJ : 13.09g proteina / 10.46g lipide / 11.45g carbohidrati / 0.62g fibre |
ingrediente
gramaj / kcal
Tip meniu | Valori nutritionale medii pentru 100g |
1 masa & 2 gustari | 94KCAL/ 392KJ : 4.31g proteina / 4.37g lipide / 9.24g carbohidrati / 2.75g fibre |
ingrediente
gramaj / kcal
Tip meniu | Valori nutritionale medii pentru 100g |
1 masa & 2 gustari | 125KCAL/ 524KJ : 3.1g proteina / 4.17g lipide / 18.83g carbohidrati / 1.49g fibre |
ingrediente
gramaj / kcal
Tip meniu | Valori nutritionale medii pentru 100g |
1 masa & 2 gustari | 115KCAL/ 483KJ : 2.53g proteina / 7.37g lipide / 9.74g carbohidrati / 1.86g fibre |
ingrediente
gramaj / kcal
Tip meniu | Valori nutritionale medii pentru 100g |
1 masa & 2 gustari | 94KCAL/ 392KJ : 2.93g proteina / 5.18g lipide / 8.84g carbohidrati / 2.99g fibre |
ingrediente
gramaj / kcal
Tip meniu | Valori nutritionale medii pentru 100g |
1 masa & 2 gustari | 196KCAL/ 820KJ : 3.99g proteina / 11.56g lipide / 18.95g carbohidrati / 1.11g fibre |
ingrediente
gramaj / kcal
Tip meniu | Valori nutritionale medii pentru 100g |
1 masa & 2 gustari | 259KCAL/ 1086KJ : 2.38g proteina / 20.54g lipide / 16.23g carbohidrati / 1.1g fibre |
ingrediente
gramaj / kcal
Tip meniu | Valori nutritionale medii pentru 100g |
1 masa & 2 gustari | 82KCAL/ 343KJ : 3.34g proteina / 2.45g lipide / 11.63g carbohidrati / 2.08g fibre |
ingrediente
gramaj / kcal
Tip meniu | Valori nutritionale medii pentru 100g |
1 masa & 2 gustari | 49KCAL/ 204KJ : 1.99g proteina / 2.06g lipide / 5.58g carbohidrati / 1.66g fibre |
ingrediente
gramaj / kcal
Tip meniu | Valori nutritionale medii pentru 100g |
1 masa & 2 gustari | 115KCAL/ 480KJ : 6.02g proteina / 6.2g lipide / 8.7g carbohidrati / 6.99g fibre |
ingrediente
gramaj / kcal
Tip meniu | Valori nutritionale medii pentru 100g |
1 masa & 2 gustari | 106KCAL/ 444KJ : 4.9g proteina / 3.28g lipide / 14.24g carbohidrati / 2.12g fibre |
ingrediente
gramaj / kcal
Tip meniu | Valori nutritionale medii pentru 100g |
1 masa & 2 gustari | 5.27g proteina / 34.07g lipide / 38.19g carbohidrati / 2.81g fibre |
ingrediente
gramaj / kcal
Tip meniu | Valori nutritionale medii pentru 100g |
1 masa & 2 gustari | 177KCAL/ 743KJ : 4.51g proteina / 12.93g lipide / 10.75g carbohidrati / 5.86g fibre |
ingrediente
gramaj / kcal
Tip meniu | Valori nutritionale medii pentru 100g |
1 masa & 2 gustari | 83KCAL/ 349KJ : 2.57g proteina / 4.47g lipide / 8.23g carbohidrati / 1.33g fibre |
ingrediente
gramaj / kcal
Tip meniu | Valori nutritionale medii pentru 100g |
1 masa & 2 gustari | 248KCAL/ 1039KJ : 3.29g proteina / 12.91g lipide / 29.73g carbohidrati / 1.68g fibre |
ingrediente
gramaj / kcal
Tip meniu | Valori nutritionale medii pentru 100g |
1 masa & 2 gustari | 131KCAL/ 548KJ : 5.37g proteina / 7.16g lipide / 11.23g carbohidrati / 0.36g fibre |
ingrediente
gramaj / kcal
Tip meniu | Valori nutritionale medii pentru 100g |
1 masa & 2 gustari | 137KCAL/ 574KJ : 3.2g proteina / 4.28g lipide / 21.44g carbohidrati / 2.7g fibre |
ingrediente
gramaj / kcal
Tip meniu | Valori nutritionale medii pentru 100g |
1 masa & 2 gustari | 449KCAL/ 1879KJ : 4.72g proteina / 30.76g lipide / 38.23g carbohidrati / 1.99g fibre |
ingrediente
gramaj / kcal