Luni

16 mai

Marti

17 mai

Miercuri

18 mai

Joi

19 mai

Vineri

20 mai

Sambata

21 mai

Duminica

22 mai

Gustare #1

test

ingrediente

  • bulgarași de brânzică
  • merișoare
  • migdale
  • miere de albine
  • iaurt
  • scorțișoară
  • bulgur
  • fulgi de migdale
  • afine proaspete
  • coacaze roșii

gramaj / kcal

  • 1 masa & 2 gustari

  • 185gr

Pranz

Quinoa cu dovlecei si legume sote

ingrediente

  • dovlecei
  • fulgi de drojdie inactivi
  • ulei măsline turte si extravirgin
  • condimente legume
  • condimente
  • vinete
  • morcov
  • ceapă
  • sos de rosii
  • usturoi
  • quinoa albă
  • ulei măsline
  • pătrunjel
  • roșii decojite
  • busuioc
  • apa

gramaj / kcal

  • 1 masa & 2 gustari

  • 435gr

Gustare #2

Supă cremă de dovlecei

ingrediente

  • dovlecei
  • ceapă
  • usturoi
  • mărar
  • ulei măsline
  • cartofi
  • condimente legume
  • apa

gramaj / kcal

  • 1 masa & 2 gustari

  • 240gr

Gustare #1

Tartă cheesecake cu sos de căpșuni și caju

ingrediente

  • cremă de brânză
  • brânză dulce de vaci
  • ouă de găină
  • smântană lichidă fără caragenan
  • esență de vanilie
  • zahăr brut
  • căpșuni congelate
  • amidon
  • coajă lămâie
  • coajă portocală
  • scorțișoară
  • ghimbir
  • caju
  • coji tarte integrale
  • dulci- făină integrală/făină albă550/grăsimi vegetale nehidrogenate/lecitina soia/zahăr brun/sare iodata

gramaj / kcal

  • 1 masa & 2 gustari

  • 180gr

Pranz

Tofu marinat în verdeață cu salata de paste multicolore

ingrediente

  • busuioc verde
  • ulei măsline
  • tofu cu ardei
  • ulei măsline turte si extravirgin
  • sare iodata
  • paste multicolore
  • țelină
  • morcov
  • baby spanac
  • ardei roșu
  • mentă verde
  • caju
  • portocala

gramaj / kcal

  • 1 masa & 2 gustari

  • 365gr

Gustare #2

Supă cremă de legume

ingrediente

  • ceapă
  • morcovi
  • telina
  • dovlecei
  • roșii decojite
  • pasta ardei dulce
  • ulei măsline turte si extravirgin
  • condimente legume
  • apa
  • lapte de migdale
  • susan alb

gramaj / kcal

  • 1 masa & 2 gustari

  • 240gr

Gustare #1

Budincă de chia și fistic, compote de vișine

ingrediente

  • lapte
  • chia
  • sirop de arțar
  • apa
  • vișine
  • zahăr brut
  • amidon
  • fistic

gramaj / kcal

  • 1 masa & 2 gustari

  • 220gr

Pranz

Risoni cu fenicul și praz cu mix de morcovi și păstăi de fasole

ingrediente

  • risoni
  • fenicul
  • apio
  • praz
  • busuioc verde
  • unt
  • grana padano
  • vin alb
  • cognac
  • pătrunjel
  • fulgi de drojdie inactivi
  • mentă verde
  • sumac
  • condimente legume
  • ulei măsline turte si extravirgin
  • ceapă verde
  • mix păstăi si morcovi
  • condimente

gramaj / kcal

  • 1 masa & 2 gustari

  • 395gr

Gustare #2

Supă Minestrone

ingrediente

  • dovlecei
  • apio
  • morcov
  • cartofi
  • ceapă
  • fasole roșie
  • fasole verde congelată
  • roșii decojite
  • condimente legume
  • apa
  • ulei măsline turte si extravirgin
  • sare iodata

gramaj / kcal

  • 1 masa & 2 gustari

  • 275gr

Gustare #1

Brownie cu caju și ganache de ciocolată cu banane și fructe de pădure

ingrediente

  • făină albă
  • ulei floarea soarelui
  • stevia
  • cacao
  • lămâie
  • praf de copt
  • sare iodata
  • caju
  • coajă lămâie
  • coajă portocală
  • apa minerală
  • esență rom
  • esență de vanilie
  • zahăr alb
  • ciocolată
  • banane
  • smântană lichidă
  • fructe de pădure

gramaj / kcal

  • 1 masa & 2 gustari

  • 160gr

Pranz

Chiftea vegetală cu sos de rădăcinoase și roșii cu varză roșie, legume și susan

ingrediente

  • chiftea de legume
  • morcov
  • păstârnac
  • roșii decojite
  • usturoi
  • muștar
  • condimente legume
  • ulei măsline turte si extravirgin
  • apa
  • varză roșie
  • ulei floarea soarelui
  • sare iodata
  • ardei roșu
  • ceapă roșie
  • baby porumb
  • ulei susan
  • ghimbir
  • susan alb

gramaj / kcal

  • 1 masa & 2 gustari

  • 320gr

Gustare #2

Gulas de legume cu fasole neagra

ingrediente

  • ardei galben
  • ardei roșu
  • ardei verde
  • telina
  • ceapă
  • morcovi
  • fasole neagră
  • chimen
  • pasta ardei dulce
  • cremă gulaș iute
  • boia dulce
  • boia afumată
  • foi dafin
  • ulei măsline turte si extravirgin
  • oțet de mere
  • apa
  • sare iodata
  • piper

gramaj / kcal

  • 1 masa & 2 gustari

  • 265gr

Gustare #1

Orez cu lapte, scorțișoară si mango

ingrediente

  • lapte
  • zahăr brut
  • scorțișoară
  • orez
  • mango
  • afine proaspete
  • coacaze roșii

gramaj / kcal

  • 1 masa & 2 gustari

  • 220gr

Pranz

Lasagna de legume la grill cu caș afumat

ingrediente

  • mix legume
  • caș afumat
  • smântană lichidă fără caragenan
  • parmezan
  • usturoi
  • rozmarin verde
  • ouă de găină
  • ruccola
  • mărar
  • pătrunjel
  • busuioc verde
  • ulei măsline
  • oțet balsamic
  • fulgi de migdale

gramaj / kcal

  • 1 masa & 2 gustari

  • 255gr

Gustare #2

Zacuscă de casa cu pâine integrală

ingrediente

  • ardei capia
  • vinete congelate
  • boia dulce
  • ceapă
  • ulei măsline turte si extravirgin
  • piper
  • sare iodata
  • foi dafin
  • cimbru
  • usturoi
  • pâine integrală cu semințe și maia-făină albă 650/făină integrală/ făină secară/maia/semințe susan/in/mac/fulgi ovăz/sare

gramaj / kcal

  • 1 masa & 2 gustari

  • 170gr

Gustare #1

Placintă de mere și sos caramel

ingrediente

  • măr roșu
  • griș integral
  • scorțișoară
  • zahăr brut
  • aluat integral-făină albă 550/făină integrală/grăsime vegetală nehidrogenată/otet/ulei floarea soarelui/sare
  • smântană lichidă fără caragenan
  • unt
  • amidon

gramaj / kcal

  • 1 masa & 2 gustari

  • 120gr

Pranz

Salată cu baby spanac, linte verde, ardei, roșii, morcovi și cartofi copți

ingrediente

  • linte verde
  • baby spanac
  • roșii cherry
  • ardei roșu
  • pătrunjel
  • ceapă verde
  • sumac
  • ulei măsline
  • lămâie
  • morcov
  • măsline kalamata
  • măsline verzi
  • cartofi
  • ulei măsline turte si extravirgin
  • condimente legume
  • usturoi
  • rozmarin verde

gramaj / kcal

  • 1 masa & 2 gustari

  • 400gr

Gustare #2

Humus cu ardei copt & rosii cherry și ardei gras

ingrediente

  • năut
  • ardei capia murat
  • tahini
  • ulei măsline
  • sare iodata
  • piper
  • condimente legume
  • apa
  • lămâie
  • usturoi
  • ulei susan
  • roșii cherry
  • ardei galben

gramaj / kcal

  • 1 masa & 2 gustari

  • 175gr

Gustare #1

Supă cremă de legume cu semințe de dovleac

ingrediente

  • morcov
  • cartofi
  • ceapă
  • dovlecei
  • țelină
  • pătrunjel
  • ulei măsline turte si extravirgin
  • apa
  • miez semințe dovleac

gramaj / kcal

  • 1 masa & 2 gustari

  • 240gr

Pranz

Mix de quinoa cu legume și rondele de sfeclă coaptă

ingrediente

  • quinoa albă
  • quinoa roșie
  • sare iodata
  • unt
  • ciuperci champignon
  • cimbru
  • ulei măsline turte si extravirgin
  • vin alb
  • piper
  • baby morcovi
  • menta uscată
  • usturoi
  • fasole verde congelată
  • sfeclă roșie
  • boia iute

gramaj / kcal

  • 1 masa & 2 gustari

  • 625gr

Gustare #2

Pandișpan cu stafide și gem de zmeură

ingrediente

  • făină albă
  • ulei măsline turte si extravirgin
  • stafide
  • esență rom
  • lămâie
  • praf de copt
  • zahăr brut
  • apa
  • pasta tomate
  • zmeură congelată

gramaj / kcal

  • 1 masa & 2 gustari

  • 170gr
ALERGENI

PRODUSELE NOASTRE POT CONTINE ALERGENI SAU URME DE ALERGENI
LEGISLATIE - Conform Directivei 2000/13/CE a Parlamentului European si a Consiliului din 20 martie 2000 - în conformitate cu cerinţele Regulamentului UE 1169/2011.
Alergenii din alimente se pot incadra in urmatoarele grupe : Cereale care contin gluten (grâu, secară, orz, ovăz, grâu spelt, grâu mare sau hibrizi ai acestora) și produse derivate; crustacee si produse derivate; oua si produse derivate; peste si produse derivate; arahide si produse derivate; soia si produse derivate; lapte și produse derivate (inclusiv lactoză); fructe cu coajă, de exemplu migdale (Amygdalus communis L.), alune de padure (Corylus avellana), nuci (Juglans regia), anacarde (Anacardium occidentale), nuci Pecan [Carya illinoiesis (Wangenh.) K. Koch], nuci de Brazilia (Bertholletia excelsa), fistic (Pistacia vera), nuci de macadamia și nuci de Queensland (Macadamia ternifolia) și produse derivate; telina și produse derivate; mustar și produse derivate; semințe de susan și produse derivate; Dioxidul de sulf și sulfiții în concentrații mai mari de 10 mg/kg sau 10 mg/litru; lupin și produse derivate; moluște și produse derivate.

DISCLAIMER
Ne rezervăm dreptul de a schimba anumite ingrediente, în funcție de disponibilitatea materiei prime. Pozele sunt cu titlu de prezentare.

Completează-ți meniul și cu alte opțiuni sănătoase

LifeLemo

LifeLemo/9.9 RON

Limonada BIO cu mentă 490 ml

adaugă

LifeCoffee

LifeCoffee/14.99 RON

LifeCoffe with a green soul - cafea infuzata la rece

adaugă