Bun venit

lifebox

Menu Box

Menu Box

 About Us

Despre Lifebox

 Calculator

Lifebox Calculator

 GuideBox

Guide Box

 Member

Login
Termeni și condiții
Politica de confidențialitate F.A.Q.
BUC
BUCURESTI CLUJ ORADEA
RO
RO EN HU
Lactose-Free Lactose-Free

Lactose-Free

1000kcal 75 ron / zi 1500kcal 79 ron / zi 2000kcal 82 ron / zi 2500kcal 87 ron / zi

Meniul Lactose-Free (nu contine produse lactate) este alegerea optimă pentru cei cu intoleranță la lactoză, dar și pentru cei care nu îndrăgesc produsele lactate.

Pentru un echilibru proteic, meniul include carne de pasăre (pui, curcan, rață) și pește, precum și produse leguminoase și ouă.

Nutrition medic

Planificat de nutriționist

Made by chef

Pregătit de chef

omplete menu

Include 3 mese & 2 gustări

comandă

AFLA MAI MULTE

Zoom in pe gust

Sperăm că ai mâncat astăzi, pentru că altfel o să ți se facă foame la preview-ul meniului nostru.

Luni

13 sep

Marti

14 sep

Miercuri

15 sep

Joi

16 sep

Vineri

17 sep

Sambata

18 sep

Duminica

19 sep
Hummus cu spanac, rosii cherry, măsline kalamata și crackers integral

Mic dejun

Hummus cu spanac, rosii cherry, măsline kalamata și crackers integral

ingrediente

  • năut
  • baby spanac
  • tahini
  • lămâie
  • ulei măsline
  • ulei susan
  • usturoi
  • chimion
  • sare iodata
  • piper
  • roșii cherry
  • măsline kalamata
  • crackers cu semințe -făină integrală grâu/fulgi ovăz/ amestec semințe/zahăr brut/grăsimi vegetale nehidrogenate/sare iodată

gramaj / kcal

  • 1000kcal
  • 1500kcal
  • 2000kcal
  • 2500kcal
  • 155gr
  • 205gr
  • 260gr
  • 315gr

Gustare #1

Borș de sfeclă Ucrainean

ingrediente

  • sfeclă roșie
  • morcov
  • ceapă roșie
  • ardei roșu
  • fasole albă
  • ulei măsline turte si extravirgin
  • usturoi
  • pasta tomate
  • foi dafin
  • condimente legume
  • borș
  • pătrunjel
  • leuștean
  • sare iodata
  • piper
  • apa

gramaj / kcal

  • 1000kcal
  • 1500kcal
  • 2000kcal
  • 2500kcal
  • 200gr
  • 300gr
  • 335gr
  • 335gr
Bulgur mediteranean servit cu amestec de legume, alune de pădure si sfeclă roșie murata

Pranz

Bulgur mediteranean servit cu amestec de legume, alune de pădure si sfeclă roșie murata

ingrediente

  • bulgur
  • ulei măsline
  • busuioc verde
  • usturoi
  • sare iodata
  • piper
  • ceapă
  • baby morcovi
  • ardei roșu
  • ulei măsline turte si extravirgin
  • condimente legume
  • sfeclă murată
  • alune de pădure

gramaj / kcal

  • 1000kcal
  • 1500kcal
  • 2000kcal
  • 2500kcal
  • 265gr
  • 350gr
  • 435gr
  • 520gr
Cremă de nucifere cu lapte de cocos și verdețuri cu batonete de legume

Gustare #2

Cremă de nucifere cu lapte de cocos și verdețuri cu batonete de legume

ingrediente

  • tapioca perle
  • alune de pădure
  • caju
  • migdale
  • lapte cocos
  • xantan gum
  • fulgi de drojdie inactivi
  • sare iodata
  • pătrunjel
  • tarhon
  • mărar
  • cimbru
  • chives
  • ulei măsline
  • morcov
  • apio
  • ardei galben
  • ardei roșu
  • miez semințe floarea soarelui

gramaj / kcal

  • 1000kcal
  • 1500kcal
  • 2000kcal
  • 2500kcal
  • 95gr
  • 125gr
  • 150gr
  • 180gr
File de biban în crustă verde, piure de țelină cu semințe de susan, mix de salate

Cina

File de biban în crustă verde, piure de țelină cu semințe de susan, mix de salate

ingrediente

  • file biban
  • condimente legume
  • pesmet
  • pătrunjel
  • lămâie
  • usturoi
  • ulei măsline turte si extravirgin
  • ulei măsline
  • sare iodata
  • cartofi
  • țelină
  • lapte cocos
  • susan alb
  • susan negru
  • mix salată
  • microplante
  • muștar
  • miere de albine

gramaj / kcal

  • 1000kcal
  • 1500kcal
  • 2000kcal
  • 2500kcal
  • 220gr
  • 295gr
  • 370gr
  • 450gr

Mic dejun

Chiftea din legume și cereale cu roșii cherry, castraveți și crackerși

ingrediente

  • roșii cherry
  • crackers cu semințe-făină integrală grâu/fulgi ovăz/ amestec semințe/zahăr brut/grăsimi vegetale nehidrogenate/sare iodată
  • castraveti
  • ardei capia murat
  • miez semințe floarea soarelui
  • ulei măsline turte si extravirgin
  • boia afumată
  • usturoi
  • chilly
  • roșii decojite
  • zahăr brut
  • sare iodata
  • chiftea din legume si cereale-năut/conopidă/ceapă/bulgur/in/coriandru/pătrunjel/chimion/usturoi/ulei floarea soarelui/sare iodată

gramaj / kcal

  • 1000kcal
  • 1500kcal
  • 2000kcal
  • 2500kcal
  • 225gr
  • 295gr
  • 365gr
  • 430gr
Banana bread cu coulis de zmeură, semințe de rodie

Gustare #1

Banana bread cu coulis de zmeură, semințe de rodie

ingrediente

  • banane
  • ulei floarea soarelui
  • sirop de arțar
  • scorțișoară
  • ghimbir
  • făină de migdale
  • făină orez
  • praf de copt
  • sare iodata
  • prune uscate
  • caise deshidratate
  • caju
  • zmeură congelată
  • zahăr brut
  • rodie

gramaj / kcal

  • 1000kcal
  • 1500kcal
  • 2000kcal
  • 2500kcal
  • 100gr
  • 150gr
  • 205gr
  • 255gr
Mâncare de mazăre cu piept de pui si frunze de salată

Pranz

Mâncare de mazăre cu piept de pui si frunze de salată

ingrediente

  • piept de pui
  • boia afumată
  • usturoi
  • ulei măsline turte si extravirgin
  • sare iodata
  • piper negru
  • vin alb
  • mazăre congelată
  • morcovi
  • ceapă
  • telina
  • sos de rosii
  • chives
  • cimbru
  • tarâțe grâu
  • apa
  • pasta tomate
  • mix salată
  • microplante
  • oțet balsamic
  • ulei măsline

gramaj / kcal

  • 1000kcal
  • 1500kcal
  • 2000kcal
  • 2500kcal
  • 230gr
  • 320gr
  • 415gr
  • 505gr
Supă de varză albă cu legume, crutoane

Gustare #2

Supă de varză albă cu legume, crutoane

ingrediente

  • morcovi
  • ceapă
  • ardei roșu
  • telina
  • varză albă
  • usturoi
  • cimbru
  • chimen
  • roșii decojite
  • mărar
  • ulei măsline turte si extravirgin
  • sare iodata
  • piper negru
  • apa
  • condimente legume
  • crutoane

gramaj / kcal

  • 1000kcal
  • 1500kcal
  • 2000kcal
  • 2500kcal
  • 110gr
  • 165gr
  • 220gr
  • 275gr
Quinoa cu pesto de vinete, fulgi de migdale și gouda vegană

Cina

Quinoa cu pesto de vinete, fulgi de migdale și gouda vegană

ingrediente

  • quinoa albă
  • vinete
  • roșii uscate
  • ulei de la roșii uscate
  • busuioc verde
  • usturoi
  • sare iodata
  • condimente legume
  • fulgi de drojdie inactivi
  • fulgi de migdale
  • baby spanac
  • microplante
  • gouda vegană

gramaj / kcal

  • 1000kcal
  • 1500kcal
  • 2000kcal
  • 2500kcal
  • 160gr
  • 230gr
  • 305gr
  • 375gr

Mic dejun

Zuccanoush cu morcovi caramelizați

ingrediente

  • zucchini
  • ulei măsline turte si extravirgin
  • caju
  • tahini
  • lămâie
  • usturoi
  • mentă verde
  • sare iodata
  • piper
  • condimente legume
  • chimion
  • morcov
  • zahăr brut
  • sirop de rodie
  • susan alb
  • crackers cu ceapă-făină integrală grâu/fulgi ovăz/ amestec semințe/zahăr brut/grăsimi vegetale nehidrogenate/ceapa/sare iodată

gramaj / kcal

  • 1000kcal
  • 1500kcal
  • 2000kcal
  • 2500kcal
  • 165gr
  • 195gr
  • 240gr
  • 295gr
Baton cu prune uscate, unt de arahide și fulgi de cocos

Gustare #1

Baton cu prune uscate, unt de arahide și fulgi de cocos

ingrediente

  • unt de arahide
  • ciocolată
  • prune uscate
  • fulgi de ovăz
  • sirop de curmale
  • fulgi nucă cocos
  • flori comestibile

gramaj / kcal

  • 1000kcal
  • 1500kcal
  • 2000kcal
  • 2500kcal
  • 50gr
  • 75gr
  • 100gr
  • 125gr
Penne integrale cu sos de ciuperci și tofu

Pranz

Penne integrale cu sos de ciuperci și tofu

ingrediente

  • penne integrale
  • ciuperci champignon
  • mix ciuperci
  • usturoi
  • ulei măsline turte si extravirgin
  • pătrunjel
  • apa
  • cimbru
  • ceapă
  • sare iodata
  • piper negru
  • lapte de migdale
  • amidon
  • tofu

gramaj / kcal

  • 1000kcal
  • 1500kcal
  • 2000kcal
  • 2500kcal
  • 160gr
  • 235gr
  • 315gr
  • 395gr
Supă cremă de mazăre cu goji și crutoane

Gustare #2

Supă cremă de mazăre cu goji și crutoane

ingrediente

  • ceapă
  • morcovi
  • telina
  • mazăre congelată
  • dovlecei
  • ulei măsline turte si extravirgin
  • oregano
  • apa
  • goji
  • crutoane

gramaj / kcal

  • 1000kcal
  • 1500kcal
  • 2000kcal
  • 2500kcal
  • 115gr
  • 170gr
  • 230gr
  • 285gr
File de somon și coulis de morcovi cu lămâie, broccoli și roșii uscate

Cina

File de somon și coulis de morcovi cu lămâie, broccoli și roșii uscate

ingrediente

  • file somon
  • ulei măsline turte si extravirgin
  • lămâie
  • morcovi
  • sare iodata
  • piper
  • cartofi
  • lapte cocos
  • broccoli congelat
  • roșii uscate

gramaj / kcal

  • 1000kcal
  • 1500kcal
  • 2000kcal
  • 2500kcal
  • 190gr
  • 280gr
  • 370gr
  • 460gr
Spread din fasole albă cu anghinare,crudități și pâine integrală

Mic dejun

Spread din fasole albă cu anghinare,crudități și pâine integrală

ingrediente

  • fasole albă
  • ulei măsline turte si extravirgin
  • tahini
  • usturoi
  • sare iodata
  • lămâie
  • apa
  • pâine integrală cu semințe și maia-făină albă 650/făină integrală/ făină secară/maia/semințe susan/in/mac/fulgi ovăz/sare
  • morcov
  • ardei galben
  • ardei roșu
  • ulei măsline
  • anghinare
  • pătrunjel
  • ceapă
  • condimente legume
  • cognac
  • boia dulce

gramaj / kcal

  • 1000kcal
  • 1500kcal
  • 2000kcal
  • 2500kcal
  • 240gr
  • 320gr
  • 400gr
  • 480gr
Bulgur cu semințe de chia, caju și mango

Gustare #1

Bulgur cu semințe de chia, caju și mango

ingrediente

  • bulgur
  • chia
  • zahăr brut
  • lapte de migdale
  • apa de trandafiri
  • caju
  • mango

gramaj / kcal

  • 1000kcal
  • 1500kcal
  • 2000kcal
  • 2500kcal
  • 105gr
  • 150gr
  • 195gr
  • 240gr
Gnocchi cu sos de brănză vegetală si legume coapte

Pranz

Gnocchi cu sos de brănză vegetală si legume coapte

ingrediente

  • gnocchi
  • roșii cherry
  • ardei roșu
  • busuioc
  • usturoi
  • piper alb
  • emmentaler vegetal
  • cheddar vegetal
  • ulei măsline turte si extravirgin

gramaj / kcal

  • 1000kcal
  • 1500kcal
  • 2000kcal
  • 2500kcal
  • 200gr
  • 280gr
  • 360gr
  • 440gr
Tapenade din măsline negre,crackerși și roșii cherry

Gustare #2

Tapenade din măsline negre,crackerși și roșii cherry

ingrediente

  • măsline negre
  • măsline verzi
  • ulei măsline turte si extravirgin
  • usturoi
  • lămâie
  • stevia
  • pătrunjel
  • mărar
  • capere
  • crackers cu semințe-făină integrală grâu/fulgi ovăz/ amestec semințe/zahăr brut/grăsimi vegetale nehidrogenate/sare iodată
  • roșii cherry

gramaj / kcal

  • 1000kcal
  • 1500kcal
  • 2000kcal
  • 2500kcal
  • 105gr
  • 135gr
  • 170gr
  • 200gr
Rață confit, salată asiatică cu piersici și dressing cu unt de arahide

Cina

Rață confit, salată asiatică cu piersici și dressing cu unt de arahide

ingrediente

  • varză albă
  • varză roșie
  • mentă verde
  • sare iodata
  • ulei floarea soarelui
  • lămâie
  • unt de arahide
  • ulei susan
  • ghimbir
  • sos soia
  • usturoi
  • lime
  • compot piersici
  • migdale
  • pulled duck

gramaj / kcal

  • 1000kcal
  • 1500kcal
  • 2000kcal
  • 2500kcal
  • 230gr
  • 350gr
  • 465gr
  • 580gr
Pastă de vinete cu avocado și iaurt de soya cu crackersi integrali și batonete de rădăcinoase

Mic dejun

Pastă de vinete cu avocado și iaurt de soya cu crackersi integrali și batonete de rădăcinoase

ingrediente

  • vinete congelate
  • sare iodata
  • piper
  • avocado
  • ulei măsline
  • iaurt de soya
  • lămâie
  • crackers cu semințe-făină integrală grâu/fulgi ovăz/ amestec semințe/zahăr brut/grăsimi vegetale nehidrogenate/sare iodată
  • legume gratinate
  • chives

gramaj / kcal

  • 1000kcal
  • 1500kcal
  • 2000kcal
  • 2500kcal
  • 160gr
  • 210gr
  • 300gr
  • 360gr
Budincă de tapioca cu fulgi de migdale și merișoare

Gustare #1

Budincă de tapioca cu fulgi de migdale și merișoare

ingrediente

  • tapioca perle
  • zahăr brut
  • merișoare
  • lapte cocos
  • fulgi de migdale

gramaj / kcal

  • 1000kcal
  • 1500kcal
  • 2000kcal
  • 2500kcal
  • 95gr
  • 145gr
  • 195gr
  • 245gr
Piept de curcan marinat în verdeață, fasole verde cu chimen

Pranz

Piept de curcan marinat în verdeață, fasole verde cu chimen

ingrediente

  • piept de curcan
  • pătrunjel
  • ulei măsline turte si extravirgin
  • busuioc verde
  • condimente legume
  • fasole verde congelată
  • fulgi de drojdie inactivi
  • chimen
  • apa
  • ceapă
  • apio
  • morcovi
  • usturoi
  • roșii decojite

gramaj / kcal

  • 1000kcal
  • 1500kcal
  • 2000kcal
  • 2500kcal
  • 255gr
  • 380gr
  • 510gr
  • 635gr
Ciorbă de cartofi cu tarhon și iaurt de soya

Gustare #2

Ciorbă de cartofi cu tarhon și iaurt de soya

ingrediente

  • cartofi
  • ceapă
  • mărar
  • boia dulce
  • tarhon
  • ulei floarea soarelui
  • condimente legume
  • otet de orez
  • apa
  • mazăre congelată
  • morcov
  • țelină
  • iaurt de soya

gramaj / kcal

  • 1000kcal
  • 1500kcal
  • 2000kcal
  • 2500kcal
  • 140gr
  • 210gr
  • 280gr
  • 350gr
Mâncare de fasole cu murături

Cina

Mâncare de fasole cu murături

ingrediente

  • ceapă
  • usturoi
  • ardei roșu
  • morcov
  • ulei măsline turte si extravirgin
  • roșii decojite
  • fasole albă
  • chimen
  • coriandru
  • cimbru
  • mărar
  • castraveți murați
  • gogoșari murați

gramaj / kcal

  • 1000kcal
  • 1500kcal
  • 2000kcal
  • 2500kcal
  • 250gr
  • 315gr
  • 445gr
  • 510gr

Mic dejun

Lipie cu emmentaler vegetal, masline, porumb si salată verde cu castraveți, vinaigrettă de capere

ingrediente

  • lipie integrală -făină grâu integrală/ulei floarea soarelui/ zahăr/ sare
  • castraveți
  • capere
  • pătrunjel
  • ulei măsline
  • lămâie
  • apa
  • mix salată
  • emmentaler vegetal
  • măsline negre
  • porumb
  • chives
  • avocado
  • fasole albă
  • sumac
  • sare iodata

gramaj / kcal

  • 1000kcal
  • 1500kcal
  • 2000kcal
  • 2500kcal
  • 215gr
  • 320gr
  • 420gr
  • 525gr
Pară coaptă cu sos de caramel din sirop de curmale și fulgi de migdale

Gustare #1

Pară coaptă cu sos de caramel din sirop de curmale și fulgi de migdale

ingrediente

  • pere
  • zahăr brut
  • sirop de curmale
  • lapte de migdale
  • făină de konjac
  • fulgi de migdale

gramaj / kcal

  • 1000kcal
  • 1500kcal
  • 2000kcal
  • 2500kcal
  • 130gr
  • 195gr
  • 260gr
  • 325gr
Piept de rață în sos de ardei copt,varză roșie

Pranz

Piept de rață în sos de ardei copt,varză roșie

ingrediente

  • piept afumat de rață
  • sare iodata
  • piper
  • miere de albine
  • ardei capia murat
  • varză roșie
  • condimente legume
  • ulei măsline turte si extravirgin

gramaj / kcal

  • 1000kcal
  • 1500kcal
  • 2000kcal
  • 2500kcal
  • 235gr
  • 350gr
  • 470gr
  • 590gr
Ciorbă a la greque cu legume

Gustare #2

Ciorbă a la greque cu legume

ingrediente

  • ceapă
  • morcovi
  • telina
  • păstârnac
  • lămâie
  • mărar
  • pătrunjel
  • ulei floarea soarelui
  • sare iodata
  • apa
  • iaurt de soya
  • usturoi
  • ardei capia

gramaj / kcal

  • 1000kcal
  • 1500kcal
  • 2000kcal
  • 2500kcal
  • 115gr
  • 170gr
  • 230gr
  • 285gr
Falafel de năut în sos de roșii cu legume la cuptor

Cina

Falafel de năut în sos de roșii cu legume la cuptor

ingrediente

  • falafel
  • roșii decojite
  • ceapă
  • usturoi
  • morcov
  • apio
  • busuioc verde
  • condimente legume
  • apa
  • dovlecei
  • ardei roșu
  • fasole verde congelată
  • ulei măsline turte si extravirgin
  • sare iodata
  • piper

gramaj / kcal

  • 1000kcal
  • 1500kcal
  • 2000kcal
  • 2500kcal
  • 180gr
  • 270gr
  • 365gr
  • 455gr
Cremă de avocado, roșii cherry, măsline și pâine integrală

Mic dejun

Cremă de avocado, roșii cherry, măsline și pâine integrală

ingrediente

  • avocado
  • lămâie
  • baby spanac
  • ulei măsline turte si extravirgin
  • roșii cherry
  • măsline verzi
  • măsline negre
  • pâine integrală cu semințe și maia-făină albă 650/făină integrală/ făină secară/maia/semințe susan/in/mac/fulgi ovăz/sare
  • miez semințe floarea soarelui
  • microplante

gramaj / kcal

  • 1000kcal
  • 1500kcal
  • 2000kcal
  • 2500kcal
  • 215gr
  • 285gr
  • 355gr
  • 425gr
Chia cu lapte de cocos, fistic și compote de vișine

Gustare #1

Chia cu lapte de cocos, fistic și compote de vișine

ingrediente

  • lapte cocos
  • chia
  • sirop de arțar
  • vișine
  • zahăr brut
  • fistic

gramaj / kcal

  • 1000kcal
  • 1500kcal
  • 2000kcal
  • 2500kcal
  • 145gr
  • 220gr
  • 295gr
  • 370gr
Pulpă de curcan afumată,prăjită cu salată de legume coapte

Pranz

Pulpă de curcan afumată,prăjită cu salată de legume coapte

ingrediente

  • pulpă de curcan afumată
  • sfeclă roșie
  • morcov
  • usturoi
  • lămâie
  • chives
  • sare iodata
  • piper
  • ulei măsline
  • ardei capia

gramaj / kcal

  • 1000kcal
  • 1500kcal
  • 2000kcal
  • 2500kcal
  • 140gr
  • 215gr
  • 285gr
  • 355gr
Supă cremă de hribi

Gustare #2

Supă cremă de hribi

ingrediente

  • ciuperci hribi
  • ceapă
  • usturoi
  • praz
  • țelină
  • cimbru
  • apa
  • ulei măsline turte si extravirgin
  • sare iodata
  • piper
  • ulei cu arome de trufe

gramaj / kcal

  • 1000kcal
  • 1500kcal
  • 2000kcal
  • 2500kcal
  • 105gr
  • 155gr
  • 210gr
  • 265gr
Orez basmati cu agrișe, merișoare, curcuma, fulgi inactivi de drojdie și anghinare

Cina

Orez basmati cu agrișe, merișoare, curcuma, fulgi inactivi de drojdie și anghinare

ingrediente

  • orez basmati
  • curcuma
  • condimente legume
  • ulei măsline turte si extravirgin
  • agrișe
  • merișoare
  • anghinare
  • microplante
  • fulgi de drojdie inactivi

gramaj / kcal

  • 1000kcal
  • 1500kcal
  • 2000kcal
  • 2500kcal
  • 150gr
  • 220gr
  • 290gr
  • 360gr
ALERGENI

PRODUSELE NOASTRE POT CONTINE ALERGENI SAU URME DE ALERGENI
LEGISLATIE - Conform Directivei 2000/13/CE a Parlamentului European si a Consiliului din 20 martie 2000 - în conformitate cu cerinţele Regulamentului UE 1169/2011.
Alergenii din alimente se pot incadra in urmatoarele grupe : Cereale care contin gluten (grâu, secară, orz, ovăz, grâu spelt, grâu mare sau hibrizi ai acestora) și produse derivate; crustacee si produse derivate; oua si produse derivate; peste si produse derivate; arahide si produse derivate; soia si produse derivate; lapte și produse derivate (inclusiv lactoză); fructe cu coajă, de exemplu migdale (Amygdalus communis L.), alune de padure (Corylus avellana), nuci (Juglans regia), anacarde (Anacardium occidentale), nuci Pecan [Carya illinoiesis (Wangenh.) K. Koch], nuci de Brazilia (Bertholletia excelsa), fistic (Pistacia vera), nuci de macadamia și nuci de Queensland (Macadamia ternifolia) și produse derivate; telina și produse derivate; mustar și produse derivate; semințe de susan și produse derivate; Dioxidul de sulf și sulfiții în concentrații mai mari de 10 mg/kg sau 10 mg/litru; lupin și produse derivate; moluște și produse derivate.

Completează-ți meniul și cu alte opțiuni sănătoase

LifeJuice

LifeJuice/11 RON

Fă-ți upgrade la meniu cu un suc presat la rece cu aromă diferită de la zi la zi.

adaugă

LifeTea

LifeTea/6 RON

Treci la varianta 2.0 de meniu cu ceai infuzat la rece cu aromă diferită de la zi la zi.

adaugă

LifeCoffee

LifeCoffee/14.99 RON

LifeCoffe with a green soul - cafea infuzata la rece

adaugă