Atenție! Plasarea comenzilor în București și IF pentru livrare ziua următoare se face până la ora 06:00!   

Luni

05 dec

Marti

06 dec

Miercuri

07 dec

Joi

08 dec

Vineri

09 dec

Sambata

10 dec

Duminica

11 dec

Mic dejun

Hummus cu spanac, rosii cherry, măsline kalamata și crackers integral

ingrediente

  • năut
  • baby spanac
  • tahini
  • lămâie
  • ulei măsline
  • ulei susan
  • usturoi
  • chimion
  • sare iodata
  • piper
  • roșii cherry
  • măsline kalamata
  • crackers cu semințe -făină integrală grâu/fulgi ovăz/ amestec semințe/zahăr brut/grăsimi vegetale nehidrogenate/sare iodată

gramaj / kcal

  • 1000kcal
  • 1500kcal
  • 2000kcal
  • 2500kcal

  • 145gr
  • 200gr
  • 275gr
  • 320gr

Gustare #1

Supă de varză albă cu legume, crutoane

ingrediente

  • varză albă
  • usturoi
  • cimbru
  • chimen
  • roșii decojite
  • mărar
  • ulei floarea soarelui
  • sare iodata
  • piper negru
  • apa
  • condimente legume
  • morcov
  • ceapă
  • ardei roșu
  • țelină
  • crutoane

gramaj / kcal

  • 1000kcal
  • 1500kcal
  • 2000kcal
  • 2500kcal

  • 110gr
  • 165gr
  • 220gr
  • 275gr

Pranz

Bulgur mediteranean servit cu amestec de legume, alune de pădure si sfeclă roșie murata

ingrediente

  • bulgur
  • ulei măsline
  • busuioc verde
  • usturoi
  • sare iodata
  • piper
  • ceapă
  • baby morcovi
  • ardei roșu
  • ulei floarea soarelui
  • condimente legume
  • sfeclă murată
  • alune de pădure

gramaj / kcal

  • 1000kcal
  • 1500kcal
  • 2000kcal
  • 2500kcal

  • 265gr
  • 350gr
  • 435gr
  • 520gr

Gustare #2

Feta vegana din lapte de cocos cu verdețuri și batonete de legume

ingrediente

  • pătrunjel
  • tarhon
  • mărar
  • cimbru
  • chives
  • ulei măsline
  • morcov
  • apio
  • ardei galben
  • ardei roșu
  • miez semințe floarea soarelui
  • Feta vegană din cocos

gramaj / kcal

  • 1000kcal
  • 1500kcal
  • 2000kcal
  • 2500kcal

  • 100gr
  • 130gr
  • 165gr
  • 195gr

Cina

File de biban în crustă verde, piure de țelină cu semințe de susan, mix de salate

ingrediente

  • file biban
  • condimente legume
  • pesmet
  • pătrunjel
  • lămâie
  • usturoi
  • ulei floarea soarelui
  • ulei măsline
  • sare iodata
  • cartofi
  • lapte cocos
  • țelină
  • susan alb
  • susan negru
  • mix salată
  • muștar
  • miere de albine

gramaj / kcal

  • 1000kcal
  • 1500kcal
  • 2000kcal
  • 2500kcal

  • 215gr
  • 290gr
  • 365gr
  • 445gr

Mic dejun

Platou Trio de Hummus, Baba Ganoush și batonete de legume

ingrediente

  • năut
  • chimion
  • lămâie
  • usturoi
  • cartofi dulci
  • chilly
  • ulei floarea soarelui
  • sumac
  • sare iodata
  • piper
  • apa
  • tahini
  • sfeclă roșie
  • dovlecei
  • oregano
  • tarhon
  • busuioc verde
  • vinete congelate
  • chimen
  • iaurt de soia
  • ceapă verde
  • ulei de floarea soarelui
  • apio
  • morcov
  • ardei roșu

gramaj / kcal

  • 1000kcal
  • 1500kcal
  • 2000kcal
  • 2500kcal

  • 240gr
  • 325gr
  • 430gr
  • 490gr

Gustare #1

Salată ala Rousse, Vegană

ingrediente

  • cartofi
  • morcov
  • mazăre congelată
  • castraveți murați
  • gogoșari murați
  • avocado
  • lămâie
  • ulei floarea soarelui
  • maioneză vegetală
  • susan negru

gramaj / kcal

  • 1000kcal
  • 1500kcal
  • 2000kcal
  • 2500kcal

  • 160gr
  • 240gr
  • 320gr
  • 400gr

Pranz

Mâncare de mazăre si frunze de salată

ingrediente

  • mazăre congelată
  • morcovi
  • ceapă
  • telina
  • usturoi
  • sos de rosii
  • chives
  • cimbru
  • tarâțe grâu
  • ulei floarea soarelui
  • apa
  • pasta tomate
  • mărar
  • condimente legume
  • sare iodata
  • piper
  • mix salată
  • oțet balsamic
  • ulei măsline
  • miez semințe dovleac

gramaj / kcal

  • 1000kcal
  • 1500kcal
  • 2000kcal
  • 2500kcal

  • 205gr
  • 285gr
  • 395gr
  • 490gr

Gustare #2

Borș de sfeclă Ucrainean

ingrediente

  • sfeclă roșie
  • morcov
  • ceapă roșie
  • ardei roșu
  • ulei floarea soarelui
  • usturoi
  • pasta tomate
  • foi dafin
  • condimente legume
  • borș
  • pătrunjel
  • leuștean
  • sare iodata
  • piper
  • apa
  • fasole albă

gramaj / kcal

  • 1000kcal
  • 1500kcal
  • 2000kcal
  • 2500kcal

  • 200gr
  • 300gr
  • 340gr
  • 340gr

Cina

Sarmale cu bulgur, carne de porc, pasta de rosii si ardei dulce

ingrediente

  • varză murată
  • pasta ardei dulce
  • ulei de floarea soarelui
  • apa
  • piper
  • cimbru
  • boia dulce
  • roșii decojite
  • mălai
  • pătrunjel
  • ulei măsline
  • sare iodata
  • ardei iute in oteț
  • sarmale cu carne- bulgur/carne porc/ ceapa/bacon/slanina mangalita

gramaj / kcal

  • 1000kcal
  • 1500kcal
  • 2000kcal
  • 2500kcal

  • 265gr
  • 300gr
  • 390gr
  • 480gr

Mic dejun

Zuccanoush cu morcovi caramelizați

ingrediente

  • zucchini
  • ulei floarea soarelui
  • caju
  • tahini
  • lămâie
  • usturoi
  • mentă verde
  • sare iodata
  • piper
  • condimente legume
  • chimion
  • zahăr brut
  • sirop de rodie
  • susan alb
  • morcovi Parizieni
  • crackers cu ceapă-făină integrală grâu/fulgi ovăz/ amestec semințe/zahăr brut/grăsimi vegetale nehidrogenate/ceapa/sare iodată

gramaj / kcal

  • 1000kcal
  • 1500kcal
  • 2000kcal
  • 2500kcal

  • 155gr
  • 185gr
  • 230gr
  • 285gr

Gustare #1

Baton cu prune uscate, unt de arahide și fulgi de cocos

ingrediente

  • unt de arahide
  • ciocolată
  • prune uscate
  • fulgi de ovăz
  • sirop de curmale
  • fulgi nucă cocos

gramaj / kcal

  • 1000kcal
  • 1500kcal
  • 2000kcal
  • 2500kcal

  • 50gr
  • 75gr
  • 100gr
  • 125gr

Pranz

Penne integrale cu sos de ciuperci, ardei, mange tout și tofu

ingrediente

  • penne integrale
  • sare iodata
  • ciuperci champignon
  • ciuperci
  • ceapă
  • piper negru
  • roșii cherry
  • ardei roșu
  • pasta tomate
  • mange tout
  • zahăr brut
  • ulei floarea soarelui
  • busuioc verde
  • chives
  • pătrunjel
  • apa
  • ardei galben
  • tofu

gramaj / kcal

  • 1000kcal
  • 1500kcal
  • 2000kcal
  • 2500kcal

  • 190gr
  • 275gr
  • 355gr
  • 440gr

Gustare #2

Supă cremă de mazăre cu goji și crutoane

ingrediente

  • ceapă
  • morcovi
  • telina
  • mazăre congelată
  • dovlecei
  • ulei floarea soarelui
  • oregano
  • apa
  • condimente legume
  • sare iodata
  • piper
  • goji
  • crutoane

gramaj / kcal

  • 1000kcal
  • 1500kcal
  • 2000kcal
  • 2500kcal

  • 115gr
  • 170gr
  • 230gr
  • 235gr

Cina

File de somon și coulis de morcovi cu lămâie, broccoli și roșii uscate

ingrediente

  • file somon
  • ulei floarea soarelui
  • lămâie
  • sare iodata
  • piper
  • cartofi
  • lapte cocos
  • morcov
  • broccoli congelat
  • roșii uscate

gramaj / kcal

  • 1000kcal
  • 1500kcal
  • 2000kcal
  • 2500kcal

  • 190gr
  • 280gr
  • 370gr
  • 460gr

Mic dejun

Spread din fasole albă cu anghinare,crudități și pâine integrală

ingrediente

  • ulei floarea soarelui
  • tahini
  • usturoi
  • sare iodata
  • lămâie
  • apa
  • sumac
  • fasole albă
  • pâine integrală cu semințe și maia-făină albă 650/făină integrală/ făină secară/maia/semințe susan/in/mac/fulgi ovăz/sare
  • morcov
  • ardei galben
  • ardei roșu
  • ulei măsline
  • anghinare
  • pătrunjel
  • ceapă
  • condimente legume
  • cognac
  • boia dulce

gramaj / kcal

  • 1000kcal
  • 1500kcal
  • 2000kcal
  • 2500kcal

  • 240gr
  • 320gr
  • 400gr
  • 480gr

Gustare #1

Bulgur cu semințe de chia, caju și mango

ingrediente

  • bulgur
  • chia
  • zahăr brut
  • lapte de migdale
  • apa de trandafiri
  • caju
  • mango

gramaj / kcal

  • 1000kcal
  • 1500kcal
  • 2000kcal
  • 2500kcal

  • 100gr
  • 140gr
  • 180gr
  • 225gr

Pranz

Gnocchi cu sos de brănză vegetală si legume coapte

ingrediente

  • gnocchi
  • roșii cherry
  • ardei roșu
  • busuioc
  • usturoi
  • piper alb
  • emmentaler vegetal
  • cheddar vegetal
  • ulei floarea soarelui
  • baby spanac

gramaj / kcal

  • 1000kcal
  • 1500kcal
  • 2000kcal
  • 2500kcal

  • 210gr
  • 290gr
  • 370gr
  • 450gr

Gustare #2

Tapenade din măsline, crackerși și roșii cherry

ingrediente

  • măsline verzi
  • ulei floarea soarelui
  • usturoi
  • lămâie
  • stevia
  • pătrunjel
  • mărar
  • capere
  • măsline kalamata
  • crackers cu semințe-făină integrală grâu/fulgi ovăz/ amestec semințe/zahăr brut/grăsimi vegetale nehidrogenate/sare iodată
  • roșii cherry

gramaj / kcal

  • 1000kcal
  • 1500kcal
  • 2000kcal
  • 2500kcal

  • 110gr
  • 145gr
  • 180gr
  • 215gr

Cina

Orez basmati, stir fry cu varză roșie și mix fasole păstăi

ingrediente

  • varză roșie
  • ceapă
  • ghimbir
  • sos de soia fără zahăr
  • zahăr brut
  • ulei floarea soarelui
  • mix păstăi si morcovi
  • condimente legume
  • sare iodata
  • boia dulce
  • miez semințe dovleac
  • orez basmati

gramaj / kcal

  • 1000kcal
  • 1500kcal
  • 2000kcal
  • 2500kcal

  • 265gr
  • 355gr
  • 450gr
  • 540gr

Mic dejun

Pastă de vinete cu iaurt de soya, crackersi integrali și batonete de rădăcinoase

ingrediente

  • vinete congelate
  • sare iodata
  • piper
  • ulei măsline
  • iaurt soya
  • lămâie
  • crackers cu semințe-făină integrală grâu/fulgi ovăz/ amestec semințe/zahăr brut/grăsimi vegetale nehidrogenate/sare iodată
  • legume gratinate
  • ulei floarea soarelui
  • chives

gramaj / kcal

  • 1000kcal
  • 1500kcal
  • 2000kcal
  • 2500kcal

  • 160gr
  • 210gr
  • 260gr
  • 310gr

Gustare #1

Budincă de tapioca cu lapte de cocos, fulgi de migdale și merișoare

ingrediente

  • tapioca perle
  • zahăr brut
  • merișoare
  • lapte cocos
  • fulgi de migdale

gramaj / kcal

  • 1000kcal
  • 1500kcal
  • 2000kcal
  • 2500kcal

  • 100gr
  • 145gr
  • 200gr
  • 250gr

Pranz

Piept de curcan marinat în verdeață, fasole verde cu chimen

ingrediente

  • piept de curcan
  • pătrunjel
  • ulei floarea soarelui
  • busuioc verde
  • condimente legume
  • fasole verde congelată
  • fulgi de drojdie inactivi
  • chimen
  • apa
  • ceapă
  • apio
  • morcovi
  • usturoi
  • roșii decojite

gramaj / kcal

  • 1000kcal
  • 1500kcal
  • 2000kcal
  • 2500kcal

  • 255gr
  • 380gr
  • 510gr
  • 635gr

Gustare #2

Ciorbă de cartofi cu tarhon și iaurt de soya

ingrediente

  • cartofi
  • ceapă
  • mărar
  • boia dulce
  • tarhon
  • ulei de floarea soarelui
  • condimente legume
  • otet de orez
  • apa
  • mazăre congelată
  • morcov
  • țelină
  • iaurt soya
  • sare iodata

gramaj / kcal

  • 1000kcal
  • 1500kcal
  • 2000kcal
  • 2500kcal

  • 140gr
  • 210gr
  • 280gr
  • 350gr

Cina

Mâncare de fasole cu murături

ingrediente

  • ceapă
  • usturoi
  • ardei roșu
  • morcov
  • ulei floarea soarelui
  • roșii decojite
  • chimen
  • cimbru
  • mărar
  • coriandru
  • condimente legume
  • sare iodata
  • zahăr brut
  • fasole albă
  • castraveți murați
  • gogoșari murați

gramaj / kcal

  • 1000kcal
  • 1500kcal
  • 2000kcal
  • 2500kcal

  • 250gr
  • 315gr
  • 445gr
  • 510gr

Mic dejun

Lipie cu emmentaler vegetal, masline, porumb si salată verde cu castraveți, vinaigrettă de capere

ingrediente

  • lipie integrală -făină grâu integrală/ulei floarea soarelui/ zahăr/ sare
  • castraveți
  • capere
  • pătrunjel
  • ulei măsline
  • lămâie
  • apa
  • mix salată
  • emmentaler vegetal
  • măsline verzi cu ardei
  • porumb
  • chives
  • avocado
  • sumac
  • sare iodata
  • fasole albă

gramaj / kcal

  • 1000kcal
  • 1500kcal
  • 2000kcal
  • 2500kcal

  • 215gr
  • 320gr
  • 420gr
  • 525gr

Gustare #1

Pară coaptă cu sos de caramel din sirop de curmale și fulgi de migdale

ingrediente

  • pere
  • zahăr brut
  • sirop de curmale
  • lapte de migdale
  • făină de konjac
  • fulgi de migdale

gramaj / kcal

  • 1000kcal
  • 1500kcal
  • 2000kcal
  • 2500kcal

  • 125gr
  • 190gr
  • 255gr
  • 320gr

Pranz

Piept de rață în sos de ardei copt,varză roșie

ingrediente

  • piept afumat de rață
  • sare iodata
  • piper
  • miere de albine
  • ardei capia murat
  • varză roșie
  • condimente legume
  • ulei floarea soarelui
  • chimen

gramaj / kcal

  • 1000kcal
  • 1500kcal
  • 2000kcal
  • 2500kcal

  • 235gr
  • 350gr
  • 470gr
  • 590gr

Gustare #2

Ciorbă a la greque cu legume

ingrediente

  • ceapă
  • morcovi
  • telina
  • păstârnac
  • lămâie
  • mărar
  • pătrunjel
  • ulei de floarea soarelui
  • sare iodata
  • apa
  • iaurt soya
  • usturoi
  • ardei capia
  • condimente legume

gramaj / kcal

  • 1000kcal
  • 1500kcal
  • 2000kcal
  • 2500kcal

  • 115gr
  • 170gr
  • 230gr
  • 285gr

Cina

Falafel de năut în sos de roșii cu legume la cuptor

ingrediente

  • falafel
  • roșii decojite
  • ceapă
  • usturoi
  • morcov
  • apio
  • busuioc verde
  • condimente legume
  • apa
  • dovlecei
  • ardei roșu
  • fasole verde congelată
  • ulei floarea soarelui
  • sare iodata
  • piper

gramaj / kcal

  • 1000kcal
  • 1500kcal
  • 2000kcal
  • 2500kcal

  • 180gr
  • 270gr
  • 365gr
  • 455gr

Mic dejun

Cremă de avocado, roșii cherry, măsline și pâine integrală

ingrediente

  • avocado
  • lămâie
  • baby spanac
  • ulei floarea soarelui
  • roșii cherry
  • măsline kalamata
  • măsline verzi
  • pâine integrală cu semințe și maia-făină albă 650/făină integrală/ făină secară/maia/semințe susan/in/mac/fulgi ovăz/sare
  • miez semințe floarea soarelui

gramaj / kcal

  • 1000kcal
  • 1500kcal
  • 2000kcal
  • 2500kcal

  • 185gr
  • 240gr
  • 295gr
  • 350gr

Gustare #1

Chia cu lapte de cocos, fistic și compote de vișine

ingrediente

  • lapte cocos
  • chia
  • sirop de arțar
  • vișine
  • zahăr brut
  • fistic

gramaj / kcal

  • 1000kcal
  • 1500kcal
  • 2000kcal
  • 2500kcal

  • 140gr
  • 215gr
  • 285gr
  • 355gr

Pranz

Pulpă de curcan afumată,prăjită cu salată de legume coapte

ingrediente

  • pulpă de curcan afumată
  • sfeclă roșie
  • morcov
  • usturoi
  • lămâie
  • chives
  • sare iodata
  • piper
  • ulei măsline
  • ardei capia
  • ruccola

gramaj / kcal

  • 1000kcal
  • 1500kcal
  • 2000kcal
  • 2500kcal

  • 165gr
  • 240gr
  • 310gr
  • 380gr

Gustare #2

Supă cremă de hribi

ingrediente

  • ciuperci hribi
  • ceapă
  • usturoi
  • praz
  • țelină
  • cimbru
  • apa
  • ulei floarea soarelui
  • sare iodata
  • piper
  • cartofi
  • condimente legume
  • ciuperci champignon
  • ciuperci pleurotus
  • ulei cu arome de trufe

gramaj / kcal

  • 1000kcal
  • 1500kcal
  • 2000kcal
  • 2500kcal

  • 115gr
  • 175gr
  • 230gr
  • 290gr

Cina

Orez basmati cu merișoare, curcuma, fulgi inactivi de drojdie și anghinare

ingrediente

  • orez basmati
  • curcuma
  • condimente legume
  • ulei floarea soarelui
  • merișoare
  • anghinare
  • baby spanac
  • fulgi de drojdie inactivi

gramaj / kcal

  • 1000kcal
  • 1500kcal
  • 2000kcal
  • 2500kcal

  • 150gr
  • 220gr
  • 295gr
  • 365gr
ALERGENI

PRODUSELE NOASTRE POT CONTINE ALERGENI SAU URME DE ALERGENI
LEGISLATIE - Conform Directivei 2000/13/CE a Parlamentului European si a Consiliului din 20 martie 2000 - în conformitate cu cerinţele Regulamentului UE 1169/2011.
Alergenii din alimente se pot incadra in urmatoarele grupe : Cereale care contin gluten (grâu, secară, orz, ovăz, grâu spelt, grâu mare sau hibrizi ai acestora) și produse derivate; crustacee si produse derivate; oua si produse derivate; peste si produse derivate; arahide si produse derivate; soia si produse derivate; lapte și produse derivate (inclusiv lactoză); fructe cu coajă, de exemplu migdale (Amygdalus communis L.), alune de padure (Corylus avellana), nuci (Juglans regia), anacarde (Anacardium occidentale), nuci Pecan [Carya illinoiesis (Wangenh.) K. Koch], nuci de Brazilia (Bertholletia excelsa), fistic (Pistacia vera), nuci de macadamia și nuci de Queensland (Macadamia ternifolia) și produse derivate; telina și produse derivate; mustar și produse derivate; semințe de susan și produse derivate; Dioxidul de sulf și sulfiții în concentrații mai mari de 10 mg/kg sau 10 mg/litru; lupin și produse derivate; moluște și produse derivate.

DISCLAIMER
Ne rezervăm dreptul de a schimba anumite ingrediente, în funcție de disponibilitatea materiei prime. Pozele sunt cu titlu de prezentare.

Completează-ți meniul și cu alte opțiuni sănătoase

LifeLemo

LifeLemo/9.9 RON

Limonada BIO cu mentă 490 ml

adaugă