Bun venit

lifebox

Menu Box

Menu Box

 About Us

Despre Lifebox

 Calculator

Lifebox Calculator

 GuideBox

Guide Box

 Member

Login
Termeni și condiții sal sol
Politica de confidențialitate F.A.Q.
BUC
BUCURESTI CLUJ
RO
RO EN HU
Lactose-Free Lactose-Free

Lactose-Free

1000kcal 86 ron / zi 1500kcal 90 ron / zi 2000kcal 94 ron / zi 2500kcal 99 ron / zi

Meniul Lactose-Free (nu contine produse lactate) este alegerea optimă pentru cei cu intoleranță la lactoză, dar și pentru cei care nu îndrăgesc produsele lactate.

Pentru un echilibru proteic, meniul include carne de pasăre (pui, curcan, rață) și pește, precum și produse leguminoase. 

Nutrition medic

Planificat de nutriționist

Made by chef

Pregătit de chef

omplete menu

Include 3 mese & 2 gustări

comandă

AFLA MAI MULTE

Zoom in pe gust

Sperăm că ai mâncat astăzi, pentru că altfel o să ți se facă foame la preview-ul meniului nostru.

Luni

20 mar

Marti

21 mar

Miercuri

22 mar

Joi

23 mar

Vineri

24 mar

Sambata

25 mar

Duminica

26 mar
Spread din năut cu spanac, semințe de dovleac, tofu, roșii cherry și pâine integrală
MACRO

Mic dejun

Spread din năut cu spanac, semințe de dovleac, tofu, roșii cherry și pâine integrală

ingrediente

  • năut
  • baby spanac
  • busuioc verde
  • ulei floarea soarelui
  • lămâie
  • sare iodata
  • piper
  • apa
  • miez semințe dovleac
  • ulei măsline
  • busuioc
  • TOFUapa
  • soia boabe
  • coagulant: clorura de calciu
  • roșii cherry
  • PĂINE integrală cu SEMINȚE și MAIA-FĂINAalbă 650/FĂINĂ integrală/ FĂINĂ secară/MAIA/SUSAN/IN/MAC/fulgi OVĂZ/sare

gramaj / kcal

  • 1000kcal
  • 1500kcal
  • 2000kcal
  • 2500kcal
  • 175gr
  • 250gr
  • 325gr
  • 405gr
Bulgur cu iaurt de soya, sirop de curmale, merișoare, migdale și scorțișoară
MACRO

Gustare #1

Bulgur cu iaurt de soya, sirop de curmale, merișoare, migdale și scorțișoară

ingrediente

  • merișoare
  • MIGDALE
  • scorțișoară
  • BULGUR
  • specialitate vegetala din SOIAapa
  • soia boabe9%
  • sare neiodata
  • fermenti vegani pentru iaurt
  • sirop de curmale
  • fulgi MIGDALE
  • afine proaspete
  • coacaze roșii

gramaj / kcal

  • 1000kcal
  • 1500kcal
  • 2000kcal
  • 2500kcal
  • 90gr
  • 140gr
  • 185gr
  • 230gr
File de somon cu sos teriyaki și piure de morcovi cu tarhon și mix salata
MACRO

Pranz

File de somon cu sos teriyaki și piure de morcovi cu tarhon și mix salata

ingrediente

  • file SOMON congelat
  • ulei floarea soarelui
  • lămâie
  • sos TERIYAKI
  • ghimbir
  • usturoi
  • miere de albine
  • vin alb
  • rozmarin verde
  • cartofi
  • MUȘTAR dijon
  • UNT 82%
  • tarhon
  • apa
  • condimente legume
  • morcov
  • mix salată
  • broccoli congelat

gramaj / kcal

  • 1000kcal
  • 1500kcal
  • 2000kcal
  • 2500kcal
  • 205gr
  • 270gr
  • 335gr
  • 405gr
Supă cremă de dovlecei
MACRO

Gustare #2

Supă cremă de dovlecei

ingrediente

  • dovlecei
  • ceapă
  • usturoi
  • mărar
  • ulei măsline
  • cartofi
  • condimente legume
  • apa

gramaj / kcal

  • 1000kcal
  • 1500kcal
  • 2000kcal
  • 2500kcal
  • 120gr
  • 180gr
  • 235gr
  • 295gr
Mix de fasole cu edamame si cartofi dulci, copti
MACRO

Cina

Mix de fasole cu edamame si cartofi dulci, copti

ingrediente

  • EDAMAME
  • busuioc
  • măghiran
  • oregano
  • sare iodata
  • piper
  • cartofi dulci
  • ulei floarea soarelui
  • condimente cajun
  • ardei cayene
  • usturoi
  • fasole albă
  • fasole roșie
  • roșii
  • zahăr brut
  • usturoi
  • busuioc verde
  • vin roșu demisec
  • ceapă
  • ulei de floarea soarelui

gramaj / kcal

  • 1000kcal
  • 1500kcal
  • 2000kcal
  • 2500kcal
  • 270gr
  • 350gr
  • 430gr
  • 510gr
Salată de vinete cu chives și ardei gras, rosii cherry si crackersi integrali
MACRO

Mic dejun

Salată de vinete cu chives și ardei gras, rosii cherry si crackersi integrali

ingrediente

  • vinete congelate
  • chives
  • ulei floarea soarelui
  • sare iodata
  • CRACKERSI cu semințe -FĂINĂ integrală grâu/fulgi OVĂZ/ amestec SEMINȚE/zahăr brut/grăsimi vegetale nehidrogenate/sare iodată
  • roșii cherry
  • ulei măsline
  • ardei galben
  • ardei roșu
  • ardei verde
  • miez semințe floarea soarelui

gramaj / kcal

  • 1000kcal
  • 1500kcal
  • 2000kcal
  • 2500kcal
  • 230gr
  • 300gr
  • 355gr
  • 425gr
Tartă cu mousse de castane și sos de căpsuni și caju
MACRO

Gustare #1

Tartă cu mousse de castane și sos de căpsuni și caju

ingrediente

  • piure castane
  • lămâie
  • coajă lămâie
  • lapte de cocosextract de cocos 90%
  • stabilizator:E466
  • emulsifiant:E435
  • căpșuni congelate
  • zahăr brut
  • AMIDON
  • coajă portocală
  • scorțișoară
  • ghimbir
  • CAJU
  • coji TARTE integrale
  • dulci- FĂINĂ integrală/FĂINĂ albă550/grăsimi vegetale nehidrogenate/lecitina SOIA/zahăr brun/sare iodata

gramaj / kcal

  • 1000kcal
  • 1500kcal
  • 2000kcal
  • 2500kcal
  • 115gr
  • 135gr
  • 230gr
  • 250gr
Piept de curcan la grill cu salata de paste multicolore
MACRO

Pranz

Piept de curcan la grill cu salata de paste multicolore

ingrediente

  • piept de curcan
  • condimente legume
  • ulei floarea soarelui
  • boia dulce
  • cimbru
  • sare iodata
  • PASTE multicolore
  • ȚELINĂ
  • morcov
  • ardei roșu
  • busuioc verde
  • mentă verde
  • CAJU
  • portocala
  • baby spanac

gramaj / kcal

  • 1000kcal
  • 1500kcal
  • 2000kcal
  • 2500kcal
  • 300gr
  • 360gr
  • 440gr
  • 500gr
Supă cremă de legume
MACRO

Gustare #2

Supă cremă de legume

ingrediente

  • ceapa congelată
  • morcovi
  • ȚELINĂ
  • dovlecei
  • roșii decojite
  • pasta ardei dulce
  • ulei floarea soarelui
  • condimente legume
  • apa
  • băutură vegetală pe bază de MIGDALEapa
  • zahar de trestie
  • migdale2%
  • fosfat de calciu
  • sare marina
  • emulgator: mono si digliceride ale acizilor grasi
  • stabilizatori: faina din roscove
  • guma gellan
  • vitamine: B2
  • B12
  • D2
  • E
  • SUSAN alb

gramaj / kcal

  • 1000kcal
  • 1500kcal
  • 2000kcal
  • 2500kcal
  • 120gr
  • 180gr
  • 240gr
  • 305gr
Cremă de polenta, cu iaurt de soya si mix de rădăcinoase
MACRO

Cina

Cremă de polenta, cu iaurt de soya si mix de rădăcinoase

ingrediente

  • mălai
  • apa
  • ceapă verde deshidratată
  • ulei floarea soarelui
  • seminte CÂNEPĂ
  • sare iodata
  • usturoi
  • ulei măsline
  • PRODUS VEGETAL pe baza de SOIA fermentataapa
  • soia boabe9%
  • sare neiodata
  • fermenti vegani pentru iaurt
  • sfeclă roșie
  • ȚELINĂ
  • morcov
  • vin alb
  • cimbru
  • condimente
  • condimente legume
  • fulgi DROJDIE inactivi

gramaj / kcal

  • 1000kcal
  • 1500kcal
  • 2000kcal
  • 2500kcal
  • 325gr
  • 485gr
  • 630gr
  • 735gr
Pastă de mazare cu spanac, roșii cherry coapte cu mix salată și crackers cu semințe
MACRO

Mic dejun

Pastă de mazare cu spanac, roșii cherry coapte cu mix salată și crackers cu semințe

ingrediente

  • mazăre congelată
  • baby spanac
  • ulei floarea soarelui
  • pasta SUSAN tahina
  • avocado
  • miez semințe floarea soarelui
  • sare iodata
  • piper
  • apa
  • lămâie
  • menta uscată
  • roșii cherry
  • ulei măsline
  • mix salată
  • CRACKERSI cu semințe -FĂINĂ integrală grâu/fulgi OVĂZ/ amestec SEMINȚE/zahăr brut/grăsimi vegetale nehidrogenate/sare iodată

gramaj / kcal

  • 1000kcal
  • 1500kcal
  • 2000kcal
  • 2500kcal
  • 205gr
  • 270gr
  • 340gr
  • 405gr
Budincă de chia cu fistic și lapte de cocos, compot de vișine
MACRO

Gustare #1

Budincă de chia cu fistic și lapte de cocos, compot de vișine

ingrediente

  • chia
  • sirop de arțar
  • lapte de cocos
  • apa
  • vișine
  • zahăr brut
  • AMIDON
  • FISTIC

gramaj / kcal

  • 1000kcal
  • 1500kcal
  • 2000kcal
  • 2500kcal
  • 110gr
  • 165gr
  • 220gr
  • 275gr
Risoni cu fenicul și praz cu mix de morcovi și păstăi de fasole
MACRO

Pranz

Risoni cu fenicul și praz cu mix de morcovi și păstăi de fasole

ingrediente

  • RISONI
  • fenicul
  • APIO
  • praz
  • busuioc verde
  • vin alb
  • cognac
  • pătrunjel
  • fulgi DROJDIE inactivi
  • mentă verde
  • sumac
  • condimente legume
  • ulei floarea soarelui
  • ceapă verde
  • mix păstăi si morcovi
  • condimente
  • miez semințe dovleac

gramaj / kcal

  • 1000kcal
  • 1500kcal
  • 2000kcal
  • 2500kcal
  • 210gr
  • 310gr
  • 415gr
  • 520gr
Supă Minestrone
MACRO

Gustare #2

Supă Minestrone

ingrediente

  • dovlecei
  • APIO
  • morcov
  • cartofi
  • ceapa congelată
  • fasole verde congelată
  • roșii decojite
  • condimente legume
  • apa
  • ulei floarea soarelui
  • sare iodata
  • fasole roșie

gramaj / kcal

  • 1000kcal
  • 1500kcal
  • 2000kcal
  • 2500kcal
  • 140gr
  • 210gr
  • 280gr
  • 350gr
Ton afumat cu lămaie si salată de vară cu fulgi de hrișcă si sos de iaurt cu anchovies
MACRO

Cina

Ton afumat cu lămaie si salată de vară cu fulgi de hrișcă si sos de iaurt cu anchovies

ingrediente

  • TON afumat
  • ulei măsline
  • usturoi
  • file PEȘTE ANCHOVIES
  • oregano
  • boia afumată
  • mărar
  • lămâie
  • apa
  • PRODUS VEGETAL pe baza de SOIA fermentataapa
  • soia boabe9%
  • sare neiodata
  • fermenti vegani pentru iaurt
  • mix salată
  • castraveti
  • morcov
  • fulgi de hriscă

gramaj / kcal

  • 1000kcal
  • 1500kcal
  • 2000kcal
  • 2500kcal
  • 200gr
  • 240gr
  • 275gr
  • 310gr
Cremă din tofu copt cu anghinare și roșii uscate & salsa de legume și lipie integrală
MACRO

Mic dejun

Cremă din tofu copt cu anghinare și roșii uscate & salsa de legume și lipie integrală

ingrediente

  • TOFUapa
  • soia boabe
  • coagulant: clorura de calciu
  • roșii uscate
  • anghinare
  • boia afumată
  • oregano
  • ulei de la roșii uscate
  • băutură vegetală pe bază de MIGDALEapa
  • zahar de trestie
  • migdale2%
  • fosfat de calciu
  • sare marina
  • emulgator: mono si digliceride ale acizilor grasi
  • stabilizatori: faina din roscove
  • guma gellan
  • vitamine: B2
  • B12
  • D2
  • E
  • ridichie alba
  • gulie
  • porumb
  • ulei măsline
  • sumac
  • sare iodata
  • piper
  • ardei roșu
  • ardei verde
  • lipie integrală -făină grâu integrală/ulei floarea soarelui/ zahăr/ sare

gramaj / kcal

  • 1000kcal
  • 1500kcal
  • 2000kcal
  • 2500kcal
  • 170gr
  • 220gr
  • 275gr
  • 330gr
Brownie vegan cu caju și ganache de ciocolată cu banane și fructe de pădure
MACRO

Gustare #1

Brownie vegan cu caju și ganache de ciocolată cu banane și fructe de pădure

ingrediente

  • FĂINĂ albă
  • ulei de floarea soarelui
  • stevia
  • cacao
  • lămâie
  • PRAF DE COPT
  • sare iodata
  • CAJU
  • coajă lămâie
  • coajă portocală
  • apa minerală
  • esență rom
  • esență de vanilie
  • zahăr alb
  • CIOCOLATĂ
  • banane
  • fructe de pădure
  • lapte de cocosextract de cocos 90%
  • stabilizator:E466
  • emulsifiant:E435

gramaj / kcal

  • 1000kcal
  • 1500kcal
  • 2000kcal
  • 2500kcal
  • 100gr
  • 155gr
  • 205gr
  • 260gr
Mâncare de cartofi cu măsline și praz cu mix de muraturi
MACRO

Pranz

Mâncare de cartofi cu măsline și praz cu mix de muraturi

ingrediente

  • morcovi
  • praz
  • cartofi
  • ardei roșu
  • ceapa congelată
  • usturoi
  • busuioc verde
  • roșii decojite
  • ulei floarea soarelui
  • condimente legume
  • sare iodata
  • piper
  • pătrunjel
  • apa
  • măsline kalamata
  • măsline verzi
  • castraveți murați
  • gogoșari murați
  • mere murate
  • pere murate

gramaj / kcal

  • 1000kcal
  • 1500kcal
  • 2000kcal
  • 2500kcal
  • 250gr
  • 310gr
  • 370gr
  • 430gr
MACRO

Gustare #2

Gulas de legume cu fasole neagra

ingrediente

  • ardei galben
  • ardei roșu
  • ardei verde
  • ȚELINĂ
  • ceapa congelată
  • morcovi
  • chimen
  • pasta ardei dulce
  • cremă gulaș iute
  • boia dulce
  • boia afumată
  • foi dafin
  • ulei floarea soarelui
  • oțet de mere
  • apa
  • sare iodata
  • piper
  • fasole neagră

gramaj / kcal

  • 1000kcal
  • 1500kcal
  • 2000kcal
  • 2500kcal
  • 140gr
  • 210gr
  • 280gr
  • 350gr
Piept de pui cu sos de roșii, rădăcinoase și varză roșie scăzută cu legume și susan
MACRO

Cina

Piept de pui cu sos de roșii, rădăcinoase și varză roșie scăzută cu legume și susan

ingrediente

  • piept de pui
  • boia afumată
  • condimente legume
  • ulei floarea soarelui
  • apa
  • vin alb
  • morcov
  • păstârnac
  • roșii decojite
  • usturoi
  • MUȘTAR
  • varză roșie
  • ulei de floarea soarelui
  • sare iodata
  • ardei roșu
  • ceapă roșie
  • baby porumb
  • ulei susan
  • ghimbir
  • ardei verde
  • SUSAN alb

gramaj / kcal

  • 1000kcal
  • 1500kcal
  • 2000kcal
  • 2500kcal
  • 195gr
  • 295gr
  • 390gr
  • 490gr
MACRO

Mic dejun

Crumble de conopidă cu sfecla si ruccola cu roșii cherry, castraveți, fistic si dressing de pere

ingrediente

  • conopidă
  • sfeclă roșie
  • ulei de cocos
  • fulgi DROJDIE inactivi
  • baby spanac
  • condimente legume
  • sumac
  • usturoi
  • ruccola
  • roșii cherry
  • castraveti
  • compot de pere
  • vin alb
  • MUȘTAR
  • oțet balsamic
  • ulei măsline
  • apa
  • FISTIC
  • TOFUapa
  • soia boabe
  • coagulant: clorura de calciu

gramaj / kcal

  • 1000kcal
  • 1500kcal
  • 2000kcal
  • 2500kcal
  • 235gr
  • 300gr
  • 380gr
  • 400gr
Orez cu lapte de cocos, scorțișoară si mango
MACRO

Gustare #1

Orez cu lapte de cocos, scorțișoară si mango

ingrediente

  • zahăr brut
  • scorțișoară
  • lapte de cocos
  • orez
  • mango
  • afine proaspete
  • coacaze roșii

gramaj / kcal

  • 1000kcal
  • 1500kcal
  • 2000kcal
  • 2500kcal
  • 110gr
  • 165gr
  • 265gr
  • 320gr
MACRO

Pranz

Bolognese vegan cu tăiței de konjac

ingrediente

  • BEYOUND MEAT -proteină din mazăre si BOB/ulei de floarea soarelui și cocos/AMIDON/boia/ concentrat de sfeclă
  • vin roșu demisec
  • ceapă
  • usturoi
  • APIO
  • morcov
  • cimbru
  • oregano
  • foi dafin
  • zahăr brut
  • roșii decojite
  • bautura pe baza de soiaboabe soia
  • zahar
  • carbonat de calciu
  • arome naturale
  • virtamine; D
  • B12
  • ulei floarea soarelui
  • sare iodata
  • piper
  • fulgi DROJDIE inactivi
  • condimente legume
  • tăiței de konjac
  • avocado
  • lămâie
  • SUSAN alb
  • SUSAN negru

gramaj / kcal

  • 1000kcal
  • 1500kcal
  • 2000kcal
  • 2500kcal
  • 190gr
  • 295gr
  • 395gr
  • 500gr
Zacuscă de casa cu pâine integrală
MACRO

Gustare #2

Zacuscă de casa cu pâine integrală

ingrediente

  • ardei capia
  • vinete congelate
  • boia dulce
  • ceapa congelată
  • ulei floarea soarelui
  • piper
  • sare iodata
  • foi dafin
  • cimbru
  • usturoi
  • PĂINE integrală cu SEMINȚE și MAIA-FĂINAalbă 650/FĂINĂ integrală/ FĂINĂ secară/MAIA/SUSAN/IN/MAC/fulgi OVĂZ/sare

gramaj / kcal

  • 1000kcal
  • 1500kcal
  • 2000kcal
  • 2500kcal
  • 85gr
  • 130gr
  • 175gr
  • 220gr
Placintă de pește, salată cu gulie, dressing cu sfeclă
MACRO

Cina

Placintă de pește, salată cu gulie, dressing cu sfeclă

ingrediente

  • file SOMON congelat
  • file BIBAN congelat
  • file ȘALĂU congelat
  • ceapă
  • morcov
  • cartofi
  • tabasco
  • ulei măsline
  • condimente legume
  • piper
  • OU găină
  • sfeclă murată
  • apa
  • lămâie
  • gulie
  • mix salată

gramaj / kcal

  • 1000kcal
  • 1500kcal
  • 2000kcal
  • 2500kcal
  • 170gr
  • 235gr
  • 290gr
  • 350gr
Pastă zdrobită de avocado cu vinete coapte, ardei copt murat si crackerși cu ceapă
MACRO

Mic dejun

Pastă zdrobită de avocado cu vinete coapte, ardei copt murat si crackerși cu ceapă

ingrediente

  • avocado
  • sumac
  • vinete
  • ardei roșu
  • ulei floarea soarelui
  • lămâie
  • condimente legume
  • boia dulce
  • sare iodata
  • piper
  • pătrunjel
  • ceapă verde
  • CRACKERSI cu ceapă-FĂINĂ integrală grâu/fulgi OVĂZ/ amestec SEMINȚE/zahăr brut/grăsimi vegetale nehidrogenate/ceapa/sare iodată

gramaj / kcal

  • 1000kcal
  • 1500kcal
  • 2000kcal
  • 2500kcal
  • 165gr
  • 250gr
  • 330gr
  • 415gr
Placintă de mere și sos caramel cu sirop de curmale
MACRO

Gustare #1

Placintă de mere și sos caramel cu sirop de curmale

ingrediente

  • măr roșu
  • GRIȘ integral
  • scorțișoară
  • zahăr brut
  • ALUAT integral-FĂINĂ albă 550/FAINĂ integrală/grăsime vegetală nehidrogenată/OTET/ulei floarea soarelui/sare
  • lapte de cocosextract de cocos 90%
  • stabilizator:E466
  • emulsifiant:E435
  • sare iodata
  • apa
  • curmale deshidratate

gramaj / kcal

  • 1000kcal
  • 1500kcal
  • 2000kcal
  • 2500kcal
  • 75gr
  • 110gr
  • 145gr
  • 185gr
Salată cu baby spanac, linte verde, ardei, roșii, morcovi și cartofi copți
MACRO

Pranz

Salată cu baby spanac, linte verde, ardei, roșii, morcovi și cartofi copți

ingrediente

  • linte verde
  • baby spanac
  • roșii cherry
  • ardei roșu
  • pătrunjel
  • ceapă verde
  • sumac
  • ulei măsline
  • lămâie
  • morcov
  • măsline kalamata
  • măsline verzi
  • cartofi
  • ulei floarea soarelui
  • condimente legume
  • usturoi
  • rozmarin verde

gramaj / kcal

  • 1000kcal
  • 1500kcal
  • 2000kcal
  • 2500kcal
  • 220gr
  • 325gr
  • 410gr
  • 505gr
Humus cu ardei copt & rosii cherry și ardei gras
MACRO

Gustare #2

Humus cu ardei copt & rosii cherry și ardei gras

ingrediente

  • năut
  • ardei capia murat
  • pasta SUSAN tahina
  • ulei măsline
  • sare iodata
  • piper
  • condimente legume
  • apa
  • lămâie
  • usturoi
  • ulei susan
  • roșii cherry
  • ardei galben

gramaj / kcal

  • 1000kcal
  • 1500kcal
  • 2000kcal
  • 2500kcal
  • 120gr
  • 150gr
  • 175gr
  • 205gr
MACRO

Cina

Meat Pie

ingrediente

  • piept de pui
  • pulpe de pui
  • piept de curcan
  • pulpă de curcan
  • cartofi
  • mei
  • mărar
  • pătrunjel
  • ulei floarea soarelui
  • usturoi
  • condimente legume
  • PĂINE integrală cu SEMINȚE și MAIA-FĂINAalbă 650/FĂINĂ integrală/ FĂINĂ secară/MAIA/SUSAN/IN/MAC/fulgi OVĂZ/sare
  • băutură vegetală pe bază de MIGDALEapa
  • zahar de trestie
  • migdale2%
  • fosfat de calciu
  • sare marina
  • emulgator: mono si digliceride ale acizilor grasi
  • stabilizatori: faina din roscove
  • guma gellan
  • vitamine: B2
  • B12
  • D2
  • E
  • OU găină
  • morcov
  • baby spanac

gramaj / kcal

  • 1000kcal
  • 1500kcal
  • 2000kcal
  • 2500kcal
  • 105gr
  • 150gr
  • 195gr
  • 240gr
Baton din fulgi de hrișcă, fulgi ovăz, ciocolată cu lapte de cocos și fructe de pădure
MACRO

Mic dejun

Baton din fulgi de hrișcă, fulgi ovăz, ciocolată cu lapte de cocos și fructe de pădure

ingrediente

  • lapte de cocosextract de cocos 90%
  • stabilizator:E466
  • emulsifiant:E435
  • CIOCOLATĂ neagră
  • fulgi de hriscă
  • fulgi OVĂZ
  • psyllium
  • coacaze roșii
  • afine proaspete
  • zmeura
  • sirop de arțar

gramaj / kcal

  • 1000kcal
  • 1500kcal
  • 2000kcal
  • 2500kcal
  • 135gr
  • 200gr
  • 270gr
  • 340gr
Supă cremă de legume cu semințe de dovleac
MACRO

Gustare #1

Supă cremă de legume cu semințe de dovleac

ingrediente

  • morcov
  • cartofi
  • ceapă
  • dovlecei
  • ȚELINĂ
  • pătrunjel
  • ulei floarea soarelui
  • apa
  • miez semințe dovleac

gramaj / kcal

  • 1000kcal
  • 1500kcal
  • 2000kcal
  • 2500kcal
  • 120gr
  • 185gr
  • 245gr
  • 305gr
MACRO

Pranz

Pui la grill cu mix de quinoa si legume

ingrediente

  • salvie
  • vin alb
  • ulei floarea soarelui
  • sare iodata
  • piper
  • pulpe de pui
  • quinoa albă
  • quinoa roșie
  • ciuperci champignon
  • cimbru
  • usturoi
  • baby morcovi
  • menta uscată
  • usturoi
  • fasole verde congelată

gramaj / kcal

  • 1000kcal
  • 1500kcal
  • 2000kcal
  • 2500kcal
  • 270gr
  • 315gr
  • 360gr
  • 400gr
Pandișpan cu stafide și gem de zmeură
MACRO

Gustare #2

Pandișpan cu stafide și gem de zmeură

ingrediente

  • FĂINĂ albă
  • ulei floarea soarelui
  • stafide
  • esență rom
  • lămâie
  • PRAF DE COPT
  • zahăr brut
  • apa
  • pasta tomate
  • zmeură congelată

gramaj / kcal

  • 1000kcal
  • 1500kcal
  • 2000kcal
  • 2500kcal
  • 85gr
  • 125gr
  • 170gr
  • 210gr
Ghiveci de legume cu cartofi dulci
MACRO

Cina

Ghiveci de legume cu cartofi dulci

ingrediente

  • ardei roșu
  • ardei verde
  • ceapa congelată
  • usturoi
  • morcovi
  • ȚELINĂ
  • zucchini
  • pasta tomate
  • ulei floarea soarelui
  • condimente legume
  • ardei galben
  • cartofi dulci
  • baby spanac

gramaj / kcal

  • 1000kcal
  • 1500kcal
  • 2000kcal
  • 2500kcal
  • 190gr
  • 280gr
  • 370gr
  • 460gr
ALERGENI

PRODUSELE NOASTRE POT CONTINE ALERGENI SAU URME DE ALERGENI
LEGISLATIE - Conform Directivei 2000/13/CE a Parlamentului European si a Consiliului din 20 martie 2000 - în conformitate cu cerinţele Regulamentului UE 1169/2011.
Alergenii din alimente se pot incadra in urmatoarele grupe : Cereale care contin gluten (grâu, secară, orz, ovăz, grâu spelt, grâu mare sau hibrizi ai acestora) și produse derivate; crustacee si produse derivate; oua si produse derivate; peste si produse derivate; arahide si produse derivate; soia si produse derivate; lapte și produse derivate (inclusiv lactoză); fructe cu coajă, de exemplu migdale (Amygdalus communis L.), alune de padure (Corylus avellana), nuci (Juglans regia), anacarde (Anacardium occidentale), nuci Pecan [Carya illinoiesis (Wangenh.) K. Koch], nuci de Brazilia (Bertholletia excelsa), fistic (Pistacia vera), nuci de macadamia și nuci de Queensland (Macadamia ternifolia) și produse derivate; telina și produse derivate; mustar și produse derivate; semințe de susan și produse derivate; Dioxidul de sulf și sulfiții în concentrații mai mari de 10 mg/kg sau 10 mg/litru; lupin și produse derivate; moluște și produse derivate.

DISCLAIMER
Ne rezervăm dreptul de a schimba anumite ingrediente, în funcție de disponibilitatea materiei prime. Pozele sunt cu titlu de prezentare.

Completează-ți meniul și cu alte opțiuni sănătoase

LifeLemo

LifeLemo/9.9 RON

Limonada BIO cu mentă 490 ml

adaugă